Menopauzė vyrams: simptomai ir gydymo metodai

Menopauzė vyrams: simptomai ir gydymo metodai

Menopauzė vyrams: simptomai ir gydymo metodai

Menopauzė yra gerai žinomas moterų reiškinys, tačiau ir vyrai gali patirti panašių pokyčių savo kūne. Vadinamoji „vyrų menopauzė“ taip pat žinoma kaip „andropauzė“ arba „vėlyvas hipogonadizmas“. Nors menopauzė nėra tokia sunki kaip moterims, vyrams vis tiek gali atsirasti fizinių ir psichologinių pokyčių. Šiame straipsnyje atidžiau pažvelgsime į vyrų menopauzės simptomus ir galimas gydymo galimybes.

Menopauzės apibrėžimas vyrams

Menopauzė vyrams dažniausiai pasireiškia vidutinio ar vėlyvojo amžiaus, paprastai nuo 40 iki 50 metų. Nors daugelis vyrų mano, kad jų hormonai visą gyvenimą nesikeičia, tai klaidinga nuomonė. Tiesą sakant, po tam tikro amžiaus vyriškas organizmas gamina mažiau testosterono – pagrindinio lytinio hormono – dėl to gali atsirasti įvairių fizinių ir emocinių simptomų.

Menopauzės priežastys vyrams

Pagrindinė hormoninių pokyčių priežastis menopauzės metu yra lėtas testosterono gamybos mažėjimas sėklidėse. Skirtingai nuo menopauzės moterims, nėra aiškaus biologinio žymens ar tiesioginio šio proceso pradžios stimulo. Manoma, kad tam įtakos gali turėti genetiniai veiksniai, gyvenimo būdas ir aplinkos poveikis.

Menopauzės simptomai vyrams

Menopauzę vyrams gali lydėti įvairūs simptomai. Štai dažniausiai pasitaikantys:

1. Sumažėjusi seksualinė funkcija

Sumažėjus testosterono kiekiui, gali sumažėti lytinis potraukis (seksualinis potraukis) ir taip pat atsirasti erekcijos disfunkcija (ED). Vyrams gali kilti sunkumų išlaikyti erekciją ar net sunku pasiekti erekciją.

2. Nuovargis

Menopauzės vyrai dažnai gali jaustis pavargę ir išsekę, net ir pakankamai išsimiegoję. Šis energijos trūkumas gali paveikti bendrą jų gyvenimo kokybę.

3. Nuotaikos pokyčiai

Nuotaikos svyravimai, dirglumas ir depresinė nuotaika yra galimas vyrų menopauzės šalutinis poveikis. Šie emociniai pokyčiai taip pat gali sukelti sunkumų susikaupti.

4. Sumažėjusi raumenų masė ir kaulų tankis

Testosterono kiekio sumažėjimas gali sukelti raumenų masės ir kaulų tankio sumažėjimą, padidinti osteoporozės riziką ir paveikti raumenų veiklą.

5. Svorio padidėjimas

Hormoniniai pokyčiai menopauzės metu gali prisidėti prie padidėjusio riebalinio audinio kaupimosi pilvo srityje. Tai dažnai lemia svorio padidėjimą ir kūno formų pokyčius.

Diagnozė

Menopauzės diagnozė vyrams yra pagrįsta išsamia ligos istorija, fiziniais tyrimais ir laboratoriniais hormonų lygio tyrimais. Svarbu atmesti kitas galimas simptomų priežastis, nes kai kurios iš jų gali rodyti sveikatos sutrikimus, pvz., skydliaukės sutrikimus ar diabetą.

Gydymo galimybės

Jei vyrui diagnozuotas mažas testosterono kiekis ir jis patiria simptomus lydinčių simptomų, gali būti svarstoma pakaitinė hormonų terapija (HRT). PHT apima sintetinio testosterono skyrimą injekcijų, gelių ar pleistrų pavidalu. Dozę reikia koreguoti individualiai, kad būtų pasiektas optimalus testosterono lygis.

Tačiau yra ir alternatyvių gydymo būdų vyrų menopauzei palengvinti:

1. Gyvenimo būdo pokyčiai

Valgydami sveiką mitybą, kurioje gausu vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų, galite sumažinti simptomus. Reguliarus fizinis aktyvumas ir streso valdymo strategijos, tokios kaip joga ar meditacija, taip pat gali turėti teigiamą poveikį.

2. Papildai

Kai kurie papildai, tokie kaip DHEA (dehidroepiandrosteronas) arba tam tikri vitaminai, gali palengvinti kai kurių vyrų menopauzės simptomus. Prieš vartojant tokius papildus, svarbu pasitarti su gydytoju, nes jie gali sukelti šalutinį poveikį.

3. Natūralios priemonės

Kai kurie vyrai palengvina simptomus naudodamiesi natūraliomis priemonėmis, tokiomis kaip palmetto ekstraktas arba juodosios makos šaknų papildai. Tačiau šiuos augalinius preparatus reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju.

DUK apie vyrų menopauzę

K: Ar vyrų ir moterų menopauzė yra tokia pati?

A: Ne, nors yra keletas bendrų požymių, hormoniniai pokyčiai ir susiję simptomai vyrams skiriasi nuo moterų.

K: Kiek laiko trunka menopauzė?

A: Trukmė gali skirtis kiekvienam žmogui, tačiau paprastai šie pokyčiai trunka keletą metų.

K: Ar galima gydyti vyrų menopauzę?

A: Taip, yra įvairių gydymo būdų, kaip valdyti menopauzės simptomus. Pakaitinė hormonų terapija yra galimybė vyrams, kuriems yra mažas testosterono kiekis ir kurių būklė yra silpna.

Išvada

Menopauzė yra normali senėjimo dalis ir dažnai ją lydi hormoniniai pokyčiai. Nors jie nėra tokie rimti kaip moterims, jie vis tiek gali sukelti nemalonių fizinių ir emocinių simptomų. Vyrams, kenčiantiems nuo šių pokyčių, gali būti naudinga atlikti medicininę apžiūrą ir konsultuotis, siekiant nustatyti galimas simptomų priežastis ir aptarti gydymo galimybes. Sveikas gyvenimo būdas ir alternatyvūs gydymo metodai taip pat gali padėti palengvinti simptomus. Svarbu, kad vyrai būtų informuoti apie šį savo gyvenimo etapą, kad jie galėtų geriau pasiruošti ir susidoroti su pokyčiais.

Šaltiniai:
– https://www.healthline.com/health/mens-health/male-menopauzė
– https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/male-hypogonadism/symptoms-causes/syc-20354881