Menopauze vīriešiem: simptomi un ārstēšanas pieejas

Menopauze vīriešiem: simptomi un ārstēšanas pieejas

Menopauze vīriešiem: simptomi un ārstēšanas pieejas

Menopauze ir plaši pazīstama parādība sievietēm, taču līdzīgas izmaiņas organismā var rasties arī vīriešiem. Tā sauktā "vīriešu menopauze" ir pazīstama arī kā "andropauze" vai "vēlīna hipogonādisms". Lai gan menopauze nav tik smaga kā sievietēm, vīriešiem menopauze joprojām var izraisīt fiziskas un psiholoģiskas izmaiņas. Šajā rakstā mēs sīkāk aplūkosim vīriešu menopauzes simptomus un iespējamās ārstēšanas iespējas.

Menopauzes definīcija vīriešiem

Menopauze vīriešiem parasti notiek vidējā līdz vēlīnā vecumā, parasti no 40 līdz 50 gadiem. Lai gan daudzi vīrieši domā, ka viņu hormoni dzīves laikā nemainās, tas ir maldīgs priekšstats. Patiesībā pēc noteikta vecuma vīrieša organisms ražo mazāk testosterona – galvenā dzimumhormona –, kas var izraisīt dažādus fiziskus un emocionālus simptomus.

Menopauzes cēloņi vīriešiem

Galvenais hormonālo izmaiņu cēlonis menopauzes laikā ir lēna testosterona ražošanas samazināšanās sēkliniekos. Atšķirībā no menopauzes sievietēm šī procesa sākumam nav skaidra bioloģiska marķiera vai tūlītēja izraisītāja. Tiek uzskatīts, ka nozīme var būt ģenētiskiem faktoriem, dzīvesveidam un vides iedarbībai.

Menopauzes simptomi vīriešiem

Menopauzi vīriešiem var pavadīt dažādi simptomi. Šeit ir visizplatītākie:

1. Samazināta seksuālā funkcija

Testosterona līmeņa pazemināšanās var izraisīt samazinātu libido (seksuālo vēlmi), kā arī izraisīt erektilās disfunkcijas (ED). Vīriešiem var būt grūtības saglabāt erekciju vai pat grūtības sasniegt erekciju.

2. Nogurums

Menopauzes vīrieši bieži vien var justies noguruši un izsmelti pat pēc pietiekami daudz miega. Šis enerģijas trūkums var ietekmēt viņu vispārējo dzīves kvalitāti.

3. Garastāvokļa izmaiņas

Garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība un depresīvs noskaņojums ir iespējamas menopauzes blakusparādības vīriešiem. Šīs emocionālās izmaiņas var izraisīt arī koncentrēšanās grūtības.

4. Samazināta muskuļu masa un kaulu blīvums

Testosterona līmeņa pazemināšanās var izraisīt muskuļu masas un kaulu blīvuma samazināšanos, palielinot osteoporozes risku un ietekmējot muskuļu darbību.

5. Svara pieaugums

Hormonālās izmaiņas menopauzes laikā var veicināt tauku audu uzkrāšanos vēdera rajonā. Tas bieži noved pie svara pieauguma un ķermeņa formas izmaiņām.

Diagnoze

Menopauzes diagnoze vīriešiem balstās uz rūpīgu slimības vēsturi, fizisko izmeklēšanu un hormonu līmeņa laboratoriskajiem izmeklējumiem. Ir svarīgi izslēgt citus iespējamos simptomu cēloņus, jo daži no tiem var liecināt par veselības traucējumiem, piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumiem vai diabētu.

Ārstēšanas iespējas

Ja vīrietim ir diagnosticēts zems testosterona līmenis un viņam rodas simptomi, kas pavada simptomus, var apsvērt hormonu aizstājterapiju (HAT). HAT ietver sintētiskā testosterona ievadīšanu injekciju, želeju vai plāksteru veidā. Deva jāpielāgo individuāli, lai sasniegtu optimālo testosterona līmeni.

Tomēr ir arī alternatīvas ārstēšanas metodes, lai atvieglotu menopauzi vīriešiem:

1. Dzīvesveida izmaiņas

Ēdot veselīgu uzturu, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem un veseliem graudiem, var palīdzēt mazināt simptomus. Regulāras fiziskās aktivitātes un stresa pārvaldības stratēģijas, piemēram, joga vai meditācija, arī var dot pozitīvu efektu.

2. Papildinājumi

Daži uztura bagātinātāji, piemēram, DHEA (dehidroepiandrosterons) vai daži vitamīni, dažiem vīriešiem var atvieglot menopauzes simptomus. Pirms šādu uztura bagātinātāju lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu, jo tie var izraisīt blakusparādības.

3. Dabiskie līdzekļi

Daži vīrieši atvieglo simptomus, izmantojot dabiskus līdzekļus, piemēram, palmetto ekstraktu vai melnās makas sakņu piedevas. Taču šos augu preparātus drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Bieži uzdotie jautājumi par menopauzi vīriešiem

J: Vai menopauze vīriešiem ir tāda pati kā sievietēm?

A: Nē, lai gan ir dažas kopīgas pazīmes, hormonālās izmaiņas un saistītie simptomi vīriešiem atšķiras no sievietēm.

J: Cik ilgi ilgst menopauze?

A: Ilgums dažādiem cilvēkiem var atšķirties, taču parasti šīs izmaiņas ilgst vairākus gadus.

J: Vai vīriešu menopauzi var ārstēt?

A: Jā, ir dažādas ārstēšanas iespējas, lai pārvaldītu menopauzes simptomus. Hormonu aizstājterapija ir iespēja vīriešiem ar zemu testosterona līmeni un novājinošiem stāvokļiem.

Secinājums

Menopauze ir normāla novecošanas sastāvdaļa, un to bieži pavada hormonālas izmaiņas. Lai gan tie nav tik nopietni kā sievietēm, tie joprojām var izraisīt nepatīkamus fiziskus un emocionālus simptomus. Vīrieši, kuri cieš no šīm izmaiņām, var gūt labumu no medicīniskās pārbaudes un konsultācijas, lai noteiktu iespējamos simptomu cēloņus un apspriestu ārstēšanas iespējas. Veselīgs dzīvesveids un alternatīvas ārstēšanas metodes var arī palīdzēt mazināt simptomus. Vīriešiem ir svarīgi būt informētiem par šo dzīves posmu, lai viņi varētu labāk sagatavoties pārmaiņām un tikt galā ar tām.

Avoti:
- https://www.healthline.com/health/mens-health/male-menopause
– https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/male-hypogonadism/symptoms-causes/syc-20354881