Menopauze bij mannen: symptomen en behandelingsbenaderingen

Menopauze bij mannen: symptomen en behandelingsbenaderingen

Menopauze bij mannen: symptomen en behandelingsbenaderingen

De menopauze is een bekend fenomeen bij vrouwen, maar ook mannen kunnen soortgelijke veranderingen in hun lichaam ervaren. De zogenaamde ‘mannelijke menopauze’ wordt ook wel ‘andropauze’ of ‘late-onset hypogonadisme’ genoemd. Hoewel niet zo ernstig als bij vrouwen, kan de menopauze bij mannen nog steeds leiden tot fysieke en psychologische veranderingen. In dit artikel gaan we dieper in op de symptomen van de menopauze bij mannen en mogelijke behandelingsopties.

Definitie van de menopauze bij mannen

De menopauze bij mannen treedt meestal op middelbare tot late leeftijd op, meestal tussen de 40 en 50 jaar. Hoewel veel mannen denken dat hun hormonen gedurende hun hele leven niet veranderen, is dit een misvatting. Sterker nog, na een bepaalde leeftijd produceert het mannelijk lichaam minder testosteron – het belangrijkste geslachtshormoon – wat tot verschillende fysieke en emotionele symptomen kan leiden.

Oorzaken van de menopauze bij mannen

De belangrijkste oorzaak van de hormonale veranderingen tijdens de menopauze is de langzame afname van de productie van testosteron door de testikels. In tegenstelling tot de menopauze bij vrouwen is er geen duidelijke biologische marker of directe trigger voor het begin van dit proces. Er wordt aangenomen dat genetische factoren, levensstijl en blootstelling aan het milieu een rol kunnen spelen.

Symptomen van de menopauze bij mannen

De menopauze bij mannen kan gepaard gaan met een verscheidenheid aan symptomen. Dit zijn de meest voorkomende:

1. Verminderde seksuele functie

Een daling van de testosteronniveaus kan leiden tot een verminderd libido (seksueel verlangen) en ook erectiestoornissen (ED) veroorzaken. Mannen kunnen moeite hebben met het behouden van een erectie of zelfs moeite hebben met het krijgen van een erectie.

2. Vermoeidheid

Mannen in de menopauze kunnen zich vaak moe en uitgeput voelen, zelfs nadat ze voldoende hebben geslapen. Dit gebrek aan energie kan hun algehele levenskwaliteit beïnvloeden.

3. Stemmingswisselingen

Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en depressieve stemmingen zijn mogelijke bijwerkingen van de menopauze bij mannen. Deze emotionele veranderingen kunnen ook leiden tot concentratieproblemen.

4. Verminderde spiermassa en botdichtheid

De daling van het testosteronniveau kan leiden tot verlies van spiermassa en botdichtheid, waardoor het risico op osteoporose toeneemt en de spierprestaties worden beïnvloed.

5. Gewichtstoename

De hormonale veranderingen tijdens de menopauze kunnen bijdragen aan een verhoogde opslag van vetweefsel in de buikstreek. Dit leidt vaak tot gewichtstoename en een verandering in de lichaamsvorm.

Diagnose

De diagnose van de menopauze bij mannen is gebaseerd op een grondige medische geschiedenis, lichamelijke onderzoeken en laboratoriumtests van hormoonspiegels. Het is belangrijk om andere mogelijke oorzaken van de symptomen uit te sluiten, omdat sommige daarvan kunnen wijzen op medische aandoeningen zoals schildklierproblemen of diabetes.

Behandelingsopties

Als bij een man de diagnose laag testosteron wordt gesteld en symptomen optreden die daarmee gepaard gaan, kan hormoonsubstitutietherapie (HST) worden overwogen. HST omvat het toedienen van synthetisch testosteron in de vorm van injecties, gels of pleisters. De dosering moet individueel worden aangepast om het optimale testosteronniveau te bereiken.

Er zijn echter ook alternatieve behandelmethoden om de menopauze bij mannen te verlichten:

1. Veranderingen in levensstijl

Het eten van een gezond dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen kan de symptomen helpen verminderen. Regelmatige fysieke activiteit en stressbeheersingsstrategieën zoals yoga of meditatie kunnen ook een positief effect hebben.

2. Supplementen

Sommige supplementen, zoals DHEA (dehydroepiandrosteron) of bepaalde vitamines, kunnen bij sommige mannen de symptomen van de menopauze verlichten. Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen voordat u dergelijke supplementen inneemt, omdat deze bijwerkingen kunnen veroorzaken.

3. Natuurlijke remedies

Sommige mannen vinden verlichting van hun symptomen door middel van natuurlijke remedies zoals zaagpalmetto-extract of supplementen met zwarte macawortel. Deze kruidenpreparaten mogen echter alleen worden ingenomen na overleg met een arts.

Veelgestelde vragen over de menopauze bij mannen

Vraag: Is de menopauze hetzelfde bij mannen als bij vrouwen?

A: Nee, hoewel er enkele gemeenschappelijke kenmerken zijn, zijn de hormonale veranderingen en de daarmee samenhangende symptomen bij mannen anders dan bij vrouwen.

Vraag: Hoe lang duurt de menopauze?

A: De duur kan van man tot man variëren, maar doorgaans duren deze veranderingen meerdere jaren.

Vraag: Kan de menopauze bij mannen worden behandeld?

A: Ja, er zijn verschillende behandelingsopties om de symptomen van de menopauze onder controle te houden. Hormoonsubstitutietherapie is een optie voor mannen met een laag testosteron en slopende aandoeningen.

Conclusie

De menopauze is een normaal onderdeel van het ouder worden en gaat vaak gepaard met hormonale veranderingen. Hoewel ze niet zo ernstig zijn als bij vrouwen, kunnen ze toch onaangename fysieke en emotionele symptomen veroorzaken. Mannen die aan deze veranderingen lijden, kunnen baat hebben bij een medisch onderzoek en consultatie om mogelijke oorzaken van hun symptomen te identificeren en behandelingsopties te bespreken. Een gezonde levensstijl en alternatieve behandelmethoden kunnen ook de symptomen helpen verlichten. Het is belangrijk dat mannen geïnformeerd worden over deze fase van hun leven, zodat zij zich beter kunnen voorbereiden en omgaan met de veranderingen.

Bronnen:
– https://www.healthline.com/health/mens-health/male-menopauze
– https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/male-hypogonadism/symptoms-causes/syc-20354881