Menopause hos menn: symptomer og behandlingsmetoder

Menopause hos menn: symptomer og behandlingsmetoder

Menopause hos menn: symptomer og behandlingsmetoder

Menopause er et velkjent fenomen hos kvinner, men menn kan også oppleve lignende endringer i kroppen. Den såkalte "mannlige overgangsalderen" er også kjent som "andropause" eller "sen-debut hypogonadisme". Selv om det ikke er så alvorlig som hos kvinner, kan overgangsalderen fortsatt føre til fysiske og psykologiske endringer hos menn. I denne artikkelen skal vi se nærmere på symptomene på overgangsalder hos menn og mulige behandlingsmuligheter.

Definisjon av overgangsalder hos menn

Menopause hos menn oppstår vanligvis i middels til sen alder, vanligvis mellom 40 og 50 år. Mens mange menn tror at hormonene deres ikke endres gjennom livet, er dette en misforståelse. Faktisk, etter en viss alder, produserer den mannlige kroppen mindre testosteron – det viktigste kjønnshormonet – som kan føre til ulike fysiske og følelsesmessige symptomer.

Årsaker til overgangsalder hos menn

Hovedårsaken til de hormonelle endringene i overgangsalderen er den langsomme nedgangen i produksjonen av testosteron i testiklene. I motsetning til overgangsalder hos kvinner, er det ingen klar biologisk markør eller umiddelbar trigger for starten av denne prosessen. Det antas at genetiske faktorer, livsstil og miljøeksponering kan spille en rolle.

Symptomer på overgangsalder hos menn

Menopause hos menn kan være ledsaget av en rekke symptomer. Her er de vanligste:

1. Nedsatt seksuell funksjon

En nedgang i testosteronnivået kan føre til nedsatt libido (seksuell lyst) og også forårsake erektil dysfunksjon (ED). Menn kan ha problemer med å opprettholde en ereksjon eller til og med ha problemer med å oppnå ereksjon.

2. Tretthet

Menopausale menn kan ofte føle seg slitne og utmattet, selv etter å ha fått nok søvn. Denne mangelen på energi kan påvirke deres generelle livskvalitet.

3. Stemningsendringer

Humørsvingninger, irritabilitet og depressive stemninger er mulige bivirkninger av overgangsalder hos menn. Disse følelsesmessige endringene kan også føre til konsentrasjonsvansker.

4. Redusert muskelmasse og bentetthet

Nedgangen i testosteronnivået kan føre til tap av muskelmasse og bentetthet, øke risikoen for osteoporose og påvirke muskelytelsen.

5. Vektøkning

Hormonendringene i overgangsalderen kan bidra til økt lagring av fettvev i mageregionen. Dette fører ofte til vektøkning og endring i kroppsform.

Diagnose

Diagnose av overgangsalder hos menn er basert på en grundig sykehistorie, fysiske undersøkelser og laboratorietester av hormonnivåer. Det er viktig å utelukke andre mulige årsaker til symptomene, da noen av dem kan indikere medisinske tilstander som skjoldbruskkjertelproblemer eller diabetes.

Behandlingsmuligheter

Hvis en mann er diagnostisert med lavt testosteron og opplever symptomer som følger med symptomene, kan hormonbehandling (HRT) vurderes. HRT innebærer å administrere syntetisk testosteron i form av injeksjoner, geler eller plaster. Doseringen bør justeres individuelt for å oppnå det optimale testosteronnivået.

Imidlertid finnes det også alternative behandlingsmetoder for å lindre overgangsalder hos menn:

1. Livsstilsendringer

Å spise et sunt kosthold rikt på frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å redusere symptomene. Regelmessig fysisk aktivitet og stressmestringsstrategier som yoga eller meditasjon kan også ha en positiv effekt.

2. Kosttilskudd

Noen kosttilskudd, for eksempel DHEA (dehydroepiandrosteron) eller visse vitaminer, kan lindre symptomer på overgangsalder hos noen menn. Det er viktig å konsultere en lege før du tar slike kosttilskudd, da de kan forårsake bivirkninger.

3. Naturmidler

Noen menn finner lindring fra symptomene sine gjennom naturlige rettsmidler som sagpalmeekstrakt eller svart maca-rottilskudd. Imidlertid bør disse urtepreparatene kun tas etter konsultasjon med lege.

Vanlige spørsmål om overgangsalder hos menn

Spørsmål: Er overgangsalderen den samme hos menn som hos kvinner?

A: Nei, selv om det er noen vanlige kjennetegn, er de hormonelle endringene og tilhørende symptomer annerledes hos menn enn hos kvinner.

Spørsmål: Hvor lenge varer overgangsalderen?

A: Varigheten kan variere fra mann til mann, men vanligvis varer disse endringene flere år.

Spørsmål: Kan menns overgangsalder behandles?

A: Ja, det finnes ulike behandlingsalternativer for å håndtere symptomer på overgangsalder. Hormonerstatningsterapi er et alternativ for menn med lavt testosteron og svekkende tilstander.

Konklusjon

Menopause er en normal del av aldring og er ofte ledsaget av hormonelle endringer. Selv om de ikke er så alvorlige som hos kvinner, kan de fortsatt forårsake ubehagelige fysiske og følelsesmessige symptomer. Menn som lider av disse endringene kan ha nytte av en medisinsk undersøkelse og konsultasjon for å identifisere mulige årsaker til symptomene og diskutere behandlingsalternativer. En sunn livsstil og alternative behandlingsmetoder kan også bidra til å lindre symptomene. Det er viktig for menn å bli informert om denne fasen av livet, slik at de bedre kan forberede og håndtere endringene.

Kilder:
– https://www.healthline.com/health/mens-health/male-menopause
– https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/male-hypogonadism/symptoms-causes/syc-20354881