Menopauza u mužov: príznaky a liečebné prístupy

Menopauza u mužov: príznaky a liečebné prístupy

Menopauza u mužov: príznaky a liečebné prístupy

Menopauza je známym fenoménom u žien, no podobné zmeny na tele môžu pociťovať aj muži. Takzvaná „mužská menopauza“ je známa aj ako „andropauza“ alebo „neskoro nastupujúci hypogonadizmus“. Hoci menopauza nie je taká závažná ako u žien, môže u mužov stále viesť k fyzickým a psychickým zmenám. V tomto článku sa bližšie pozrieme na príznaky menopauzy u mužov a možné možnosti liečby.

Definícia menopauzy u mužov

Menopauza u mužov sa zvyčajne vyskytuje v strednom až neskorom veku, zvyčajne medzi 40 a 50 rokmi. Zatiaľ čo mnohí muži si myslia, že ich hormóny sa počas života nemenia, je to mylná predstava. V skutočnosti mužské telo po určitom veku produkuje menej testosterónu – hlavného pohlavného hormónu – čo môže viesť k rôznym fyzickým a emocionálnym symptómom.

Príčiny menopauzy u mužov

Hlavnou príčinou hormonálnych zmien počas menopauzy je pomalý pokles produkcie testosterónu v semenníkoch. Na rozdiel od menopauzy u žien neexistuje jasný biologický marker alebo okamžitý spúšťač na spustenie tohto procesu. Predpokladá sa, že úlohu môžu zohrávať genetické faktory, životný štýl a expozícia životného prostredia.

Príznaky menopauzy u mužov

Menopauza u mužov môže byť sprevádzaná rôznymi príznakmi. Tu sú tie najbežnejšie:

1. Znížená sexuálna funkcia

Pokles hladín testosterónu môže viesť k zníženiu libida (sexuálnej túžby) a tiež spôsobiť erektilnú dysfunkciu (ED). Muži môžu mať ťažkosti s udržaním erekcie alebo dokonca môžu mať problémy s dosiahnutím erekcie.

2. Únava

Muži v menopauze sa môžu často cítiť unavení a vyčerpaní, dokonca aj po dostatočnom spánku. Tento nedostatok energie môže ovplyvniť ich celkovú kvalitu života.

3. Zmeny nálady

Zmeny nálad, podráždenosť a depresívne nálady sú možnými vedľajšími účinkami menopauzy u mužov. Tieto emocionálne zmeny môžu tiež viesť k ťažkostiam so sústredením.

4. Zníženie svalovej hmoty a hustoty kostí

Pokles hladín testosterónu môže viesť k strate svalovej hmoty a hustoty kostí, čím sa zvyšuje riziko osteoporózy a ovplyvňuje svalovú výkonnosť.

5. Priberanie na váhe

Hormonálne zmeny počas menopauzy môžu prispieť k zvýšenému ukladaniu tukového tkaniva v oblasti brucha. To často vedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti a zmene tvaru tela.

Diagnóza

Diagnóza menopauzy u mužov je založená na dôkladnej anamnéze, fyzikálnych vyšetreniach a laboratórnych testoch hladín hormónov. Je dôležité vylúčiť iné možné príčiny symptómov, pretože niektoré z nich môžu naznačovať zdravotné stavy, ako sú problémy so štítnou žľazou alebo cukrovka.

Možnosti liečby

Ak je u muža diagnostikovaný nízky testosterón a pociťuje symptómy, ktoré sprevádzajú symptómy, môže sa zvážiť hormonálna substitučná liečba (HRT). HRT zahŕňa podávanie syntetického testosterónu vo forme injekcií, gélov alebo náplastí. Dávkovanie sa má upraviť individuálne, aby sa dosiahla optimálna hladina testosterónu.

Existujú však aj alternatívne metódy liečby na zmiernenie menopauzy u mužov:

1. Zmeny životného štýlu

Konzumácia zdravej stravy bohatej na ovocie, zeleninu a celé zrná môže pomôcť zmierniť príznaky. Pozitívny vplyv môže mať aj pravidelná fyzická aktivita a stratégie zvládania stresu, ako je joga alebo meditácia.

2. Doplnky

Niektoré doplnky, ako je DHEA (dehydroepiandrosterón) alebo určité vitamíny, môžu u niektorých mužov zmierniť príznaky menopauzy. Pred užívaním takýchto doplnkov je dôležité poradiť sa s lekárom, pretože môžu spôsobiť vedľajšie účinky.

3. Prírodné prostriedky

Niektorí muži nachádzajú úľavu od svojich príznakov prostredníctvom prírodných liekov, ako je extrakt zo saw palmetta alebo doplnky z koreňa čiernej maca. Tieto bylinné prípravky by sa však mali užívať len po konzultácii s lekárom.

Časté otázky o menopauze u mužov

Otázka: Je menopauza rovnaká u mužov ako u žien?

Odpoveď: Nie, hoci existujú určité spoločné charakteristiky, hormonálne zmeny a súvisiace symptómy sú u mužov iné ako u žien.

Otázka: Ako dlho trvá menopauza?

Odpoveď: Trvanie sa môže líšiť od človeka k človeku, ale zvyčajne tieto zmeny trvajú niekoľko rokov.

Otázka: Dá sa mužská menopauza liečiť?

Odpoveď: Áno, existujú rôzne možnosti liečby na zvládnutie symptómov menopauzy. Hormonálna substitučná liečba je možnosťou pre mužov s nízkym testosterónom a vysiľujúcimi stavmi.

Záver

Menopauza je normálnou súčasťou starnutia a často ju sprevádzajú hormonálne zmeny. Aj keď nie sú také závažné ako u žien, stále môžu spôsobiť nepríjemné fyzické a emocionálne symptómy. Muži trpiaci týmito zmenami môžu mať prospech z lekárskeho vyšetrenia a konzultácie s cieľom identifikovať možné príčiny ich symptómov a prediskutovať možnosti liečby. Zdravý životný štýl a alternatívne metódy liečby môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky. Pre mužov je dôležité, aby boli o tejto fáze svojho života informovaní, aby sa mohli lepšie pripraviť a vyrovnať sa so zmenami.

Zdroje:
– https://www.healthline.com/health/mens-health/male-menopause
– https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/male-hypogonadism/symptoms-causes/syc-20354881