Menopavza pri moških: simptomi in metode zdravljenja

Menopavza pri moških: simptomi in metode zdravljenja

Menopavza pri moških: simptomi in metode zdravljenja

Menopavza je dobro poznan pojav pri ženskah, vendar lahko tudi moški doživijo podobne spremembe v telesu. Tako imenovana »moška menopavza« je znana tudi kot »andropavza« ali »hipogonadizem s poznim nastopom«. Čeprav menopavza ni tako huda kot pri ženskah, lahko pri moških vseeno povzroči telesne in psihične spremembe. V tem članku si bomo podrobneje ogledali simptome menopavze pri moških in možne možnosti zdravljenja.

Opredelitev menopavze pri moških

Menopavza pri moških običajno nastopi v srednji do pozni starosti, običajno med 40. in 50. letom. Čeprav mnogi moški mislijo, da se njihovi hormoni skozi življenje ne spremenijo, je to napačno prepričanje. Dejstvo je, da po določeni starosti moško telo proizvaja manj testosterona – glavnega spolnega hormona – kar lahko povzroči različne telesne in čustvene simptome.

Vzroki menopavze pri moških

Glavni vzrok za hormonske spremembe med menopavzo je počasno upadanje proizvodnje testosterona v modih. Za razliko od menopavze pri ženskah ni jasnega biološkega označevalca ali takojšnjega sprožilca za začetek tega procesa. Domneva se, da lahko vlogo igrajo genetski dejavniki, način življenja in izpostavljenost okolju.

Simptomi menopavze pri moških

Menopavzo pri moških lahko spremljajo različni simptomi. Tukaj so najpogostejši:

1. Zmanjšana spolna funkcija

Zmanjšanje ravni testosterona lahko povzroči zmanjšan libido (spolno željo) in povzroči tudi erektilno disfunkcijo (ED). Moški imajo lahko težave z vzdrževanjem erekcije ali celo s težavo pri doseganju erekcije.

2. Utrujenost

Moški v menopavzi se lahko pogosto počutijo utrujeni in izčrpani, tudi po dovolj spanju. To pomanjkanje energije lahko vpliva na njihovo splošno kakovost življenja.

3. Spremembe razpoloženja

Nihanje razpoloženja, razdražljivost in depresivno razpoloženje so možni stranski učinki menopavze pri moških. Te čustvene spremembe lahko povzročijo tudi težave s koncentracijo.

4. Zmanjšana mišična masa in kostna gostota

Zmanjšanje ravni testosterona lahko povzroči izgubo mišične mase in gostote kosti, kar poveča tveganje za osteoporozo in vpliva na mišično zmogljivost.

5. Povečanje telesne teže

Hormonske spremembe med menopavzo lahko prispevajo k povečanemu skladiščenju maščobnega tkiva v predelu trebuha. To pogosto povzroči povečanje telesne mase in spremembo oblike telesa.

Diagnoza

Diagnoza menopavze pri moških temelji na temeljiti anamnezi, fizičnem pregledu in laboratorijskih preiskavah ravni hormonov. Pomembno je izključiti druge možne vzroke za simptome, saj lahko nekateri od njih kažejo na zdravstvene težave, kot so težave s ščitnico ali sladkorna bolezen.

Možnosti zdravljenja

Če je pri moškem diagnosticiran nizek testosteron in ima simptome, ki spremljajo te simptome, pride v poštev hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT). HNZ vključuje dajanje sintetičnega testosterona v obliki injekcij, gelov ali obližev. Odmerjanje je treba prilagoditi individualno, da se doseže optimalna raven testosterona.

Vendar pa obstajajo tudi alternativne metode zdravljenja za lajšanje menopavze pri moških:

1. Spremembe življenjskega sloga

Uživanje zdrave prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki, lahko pomaga zmanjšati simptome. Redna telesna dejavnost in strategije za obvladovanje stresa, kot sta joga ali meditacija, lahko prav tako pozitivno vplivajo.

2. Dodatki

Nekateri dodatki, kot je DHEA (dehidroepiandrosteron) ali nekateri vitamini, lahko pri nekaterih moških ublažijo simptome menopavze. Pomembno je, da se pred uporabo takšnih dodatkov posvetujete z zdravnikom, saj lahko povzročijo neželene učinke.

3. Naravna zdravila

Nekateri moški najdejo olajšanje svojih simptomov z naravnimi zdravili, kot je izvleček žagaste palme ali dodatki korenine črne mace. Vendar pa je treba te zeliščne pripravke jemati le po posvetovanju z zdravnikom.

Pogosta vprašanja o menopavzi pri moških

V: Ali je menopavza pri moških enaka kot pri ženskah?

O: Ne, čeprav obstajajo nekatere skupne značilnosti, so hormonske spremembe in povezani simptomi pri moških drugačni kot pri ženskah.

V: Kako dolgo traja menopavza?

O: Trajanje se lahko razlikuje od moškega do moškega, vendar običajno te spremembe trajajo več let.

V: Ali je mogoče zdraviti menopavzo pri moških?

O: Da, obstajajo različne možnosti zdravljenja za obvladovanje simptomov menopavze. Hormonsko nadomestno zdravljenje je možnost za moške z nizkim testosteronom in izčrpavajočimi stanji.

Zaključek

Menopavza je normalen del staranja in jo pogosto spremljajo hormonske spremembe. Čeprav niso tako resni kot pri ženskah, lahko vseeno povzročijo neprijetne telesne in čustvene simptome. Moškim, ki trpijo zaradi teh sprememb, bi lahko koristil zdravniški pregled in posvet, da ugotovijo možne vzroke za njihove simptome in razpravljajo o možnostih zdravljenja. Zdrav življenjski slog in alternativne metode zdravljenja lahko prav tako pomagajo pri lajšanju simptomov. Za moške je pomembno, da so obveščeni o tej fazi svojega življenja, da se lahko bolje pripravijo in spopadejo s spremembami.

Viri:
– https://www.healthline.com/health/mens-health/male-menopause
– https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/male-hypogonadism/symptoms-causes/syc-20354881