Πώς το ταϊλανδέζικο μασάζ αυξάνει την ευεξία: σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά

Πώς το ταϊλανδέζικο μασάζ αυξάνει την ευεξία: σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά

Πόνος, ένταση και κόπωση – πολλοί άνθρωποι παλεύουν με αυτό στην καθημερινή ζωή. Οι γιατροί συνιστούν πολύ καθαρό αέρα, άσκηση και υγιεινό φαγητό. Αλλά ακόμη και ένας υγιεινός τρόπος ζωής δεν καλύπτει όλα τα παράπονα σε περίπτωση αμφιβολίας. Ειδικά σε μεγάλη ηλικία, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνους στην πλάτη και στα γόνατα που δεν υποχωρούν μόνο επειδή τρώνε και ασκούνται σωστά. Αντίθετα, πρέπει να προσέχετε συνειδητά τους κολλώδεις μύες, τους τένοντες και την περιτονία. Τέτοιες αποφράξεις προκαλούν κυκλοφορικά προβλήματα, τα οποία αντιμετωπίζονται καλύτερα Ταϊλανδέζικο μασάζ Phatchari να επιλυθεί και να αμβλυνθεί. Οι θεραπευτές δεν ασχολούνται μόνο με τη χαλάρωση και την ανάρρωση, αλλά μάλλον με τη συγκεκριμένη ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση της γενικής ευεξίας.

Διατάσεις και ανακούφιση από το στρες

Πριν από το μασάζ, ο θεραπευτής ρωτά για τυχόν προβληματικές περιοχές που προκαλούν πόνο στον επισκέπτη, ώστε να μπορεί να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στο κάτω μέρος της πλάτης ή στον αυχένα, για παράδειγμα. Στη συνέχεια συνήθως ξεκινά με απαλές πινελιές που προετοιμάζουν το σώμα για το μασάζ και πιο εντατικές τεχνικές. Αυτό δίνει στον επισκέπτη χρόνο να χαλαρώσει τους μυς του και να εγκατασταθεί νοητικά στο μασάζ. Σε αυτό το σημείο, ο θεραπευτής και ο καλεσμένος έχουν επίσης την ευκαιρία να επικοινωνήσουν μεταξύ τους εάν το δωμάτιο είναι πολύ κρύο ή η πίεση είναι πολύ έντονη. Αν όλα ταιριάζουν, μπορεί να ξεκινήσει το πραγματικό μασάζ και να αποκατασταθεί η ευεξία στο σώμα του επισκέπτη.

Κινητοποίηση και διατάσεις

Ο θεραπευτής αρχίζει τώρα να εργάζεται σε σημεία πίεσης στο σώμα του επισκέπτη. Χρησιμοποιώντας τους αντίχειρες, τις παλάμες, τους αγκώνες και τα πόδια του, στοχεύει συγκεκριμένα σημεία κατά μήκος των ενεργειακών γραμμών του σώματος. Αυτή είναι η τέχνη του ταϊλανδέζικου μασάζ: να αναγνωρίζεις πού βρίσκεται η ένταση και να δουλεύεις όχι μόνο στα συμπτώματα, αλλά και στη ρίζα του προβλήματος. Η ενέργεια στο σώμα αρχίζει να ρέει ξανά, τα μπλοκαρίσματα απελευθερώνονται και οι κολλώδεις μύες, οι τένοντες και η περιτονία χαλαρώνουν. Ο μασέρ όχι μόνο ασκεί πίεση, αλλά και τεντώνει απαλά το σώμα. Αυτό μπορεί να συμβεί παθητικά, με τον επισκέπτη να χαλαρώνει ή με ενεργητικό τρόπο με ταυτόχρονο αντίθετο τέντωμα. Για να κινηθούν οι αρθρώσεις, ο μασέρ δημιουργεί απαλές περιστροφές στους ώμους και τα γόνατα καθώς και στους καρπούς και τα πόδια. Στην Ταϊλάνδη, το ταϊλανδέζικο μασάζ ασκείται ως μασάζ ολόκληρου σώματος. Ωστόσο, εάν είτε έχετε λιγότερο χρόνο είτε προτιμάτε να κάνετε μασάζ μόνο στην πλάτη ή στο πάνω μισό του σώματός σας λόγω προσωπικής προτίμησης, απλώς παραλείψτε να κινητοποιήσετε τα γόνατα και τους αστραγάλους σας.

Ολιστική αποκατάσταση

Ανεξάρτητα από πού προέρχεται η ένταση, το ταϊλανδέζικο μασάζ μπορεί να φέρει επανάσταση στην ευεξία του σώματος. Γι' αυτό χρησιμοποιείται ακόμη και ως θεραπευτική μέθοδος σε νοσοκομεία της Ταϊλάνδης. Το μαλάκωμα των μυών, η επιμήκυνση των τενόντων και το ξεκόλλημα της περιτονίας δεν είναι μόνο καλό για το σώμα, αλλά προάγει επίσης τη συναισθηματική και ψυχική ευεξία. Η ροή του αίματος διεγείρεται και τα θρεπτικά συστατικά ρέουν ξανά, αλλά και το μυαλό αντιδρά σε αυτό χαλάρωση. Εάν έχετε σωματικό περιορισμό, μπορείτε να ενημερώσετε τον μασέρ εκ των προτέρων, ώστε να προσαρμόσει ανάλογα το μασάζ. Και όσοι ασχολούνται ιδιαίτερα με τον αθλητισμό μπορούν να επισημάνουν στον μασέρ ιδιαίτερα τεταμένες περιοχές στο σώμα. Η θεραπευτική εστίαση ενός ταϊλανδέζικου μασάζ εξασφαλίζει πάντα μια αύξηση της ευεξίας, πνευματική, σωματική και συναισθηματική.