Φθινόπωρο = ώρα αρρώστιας: Πώς να προστατέψετε τα παιδιά σας τώρα!

Φθινόπωρο = ώρα αρρώστιας: Πώς να προστατέψετε τα παιδιά σας τώρα!

Μόναχο/Βερολίνο (dpa/tmn) - Όταν οι μέρες μικραίνουν και οι θερμοκρασίες πέφτουν, πολλοί γονείς έρχονται αντιμέτωποι με θλιβερά σημάδια από τα παιδιά τους: γυάλινα μάτια, κόκκινη μύτη και συχνά πολλή γκρίνια. Κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, τα κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις δεν είναι μόνο πιθανές, αλλά είναι σχεδόν αναπόφευκτες. Η εμπειρία δείχνει ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορούν να εμφανίσουν έως και οκτώ λοιμώξεις σε μία μόνο σεζόν, λέει ο καθηγητής Marcus Krüger, επικεφαλής γιατρός της μονάδας εντατικής θεραπείας παιδιών στην κλινική Schwabing and Harlaching του Μονάχου. Το φαινόμενο αυτό θα συνεχιστεί και τους επόμενους μήνες.

Το ερώτημα που απασχολεί πολλούς γονείς είναι: Γιατί είναι τόσα πολλά παιδιά άρρωστα αυτή τη στιγμή; Μια σημαντική εξήγηση είναι ότι η καθημερινή ζωή λαμβάνει χώρα συχνά σε εσωτερικούς χώρους με πιο κρύο καιρό. Τα παθογόνα μεταδίδονται πιο εύκολα εκεί μέσω του αέρα. Αυτά τα παθογόνα, συχνά ιοί, είναι ιδιαίτερα επίμονα για τα πρώτα κρυολογήματα σε μικρά παιδιά, καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα έρχεται αντιμέτωπο με αυτές τις ξένες ουσίες.

Πώς εμφανίζονται οι λοιμώξεις και οι συνέπειές τους για το ανοσοποιητικό σύστημα

Κάθε αντιπαράθεση με ένα παθογόνο, γνωστό και ως αντιγόνο, βοηθά τον οργανισμό του παιδιού να δημιουργήσει ένα «σχεδιασμό» για τη μελλοντική χρήση αντισωμάτων. Η επαναλαμβανόμενη έκθεση επιτρέπει στο ανοσοποιητικό σύστημα να ανταποκριθεί αργότερα πιο γρήγορα και αποτελεσματικά στα ίδια παθογόνα. Επομένως, οι συνέπειες των λοιμώξεων μπορεί να είναι πιο ήπιες με επαναλαμβανόμενη επαφή. Ο παιδικός σταθμός είναι ένα ιδανικό μέρος για τα παιδιά να ανταλλάσσουν ιδέες για διαφορετικούς ιούς. Εδώ έρχονται καθημερινά σε επαφή με άλλα παιδιά και έτσι ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Ωστόσο, το πιο σημαντικό για τους γονείς είναι πώς μπορούν να στηρίξουν τα παιδιά τους, αλλά και τον εαυτό τους, αυτό το διάστημα. Δεν υπάρχει απόλυτη προστασία έναντι των λοιμώξεων, αλλά το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να ενισχυθεί με επαρκή άσκηση σε εξωτερικούς χώρους και μια ισορροπημένη διατροφή. Η βιταμίνη C παίζει υποστηρικτικό ρόλο - περιέχεται σε πολλά τρόφιμα όπως οι πιπεριές, το λάχανο και τα εσπεριδοειδή.

Ο έλεγχος της προστασίας από τον εμβολιασμό είναι ένα άλλο χρήσιμο βήμα για την πρόληψη σοβαρών ασθενειών. Την κρύα εποχή, εκτός από τους αβλαβείς ιούς του κρυολογήματος, ελλοχεύουν και επικίνδυνα παθογόνα όπως οι ιοί της γρίπης ή της ιλαράς. Μια ξαφνική ασθένεια σε ολόκληρη την οικογένεια θα μπορούσε να υποδεικνύει σοβαρά παθογόνα κατά των οποίων μπορεί να εμβολιαστεί.

Συμβουλές για άρρωστα παιδιά

Εάν το παιδί σας υποφέρει από λοίμωξη του αναπνευστικού, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη οι γονείς. Δεν υπάρχει θαυματουργή θεραπεία για την επιτάχυνση της νόσου και η πορεία είναι συνήθως προκαθορισμένη. Ένα από τα πιο σημαντικά μέτρα είναι η παροχή στο παιδί επαρκών υγρών – το νερό ή τα αφεψήματα από βότανα είναι ιδανικά.

Πάνω απ 'όλα, οι γονείς θα πρέπει να παραμένουν καθησυχασμένοι εάν το παιδί δεν πεινά προσωρινά. "Είναι φυσιολογικό τα παιδιά να έχουν λιγότερη όρεξη όταν είναι άρρωστα. Το σώμα τους σηματοδοτεί ότι το φαγητό είναι ένα επιπλέον βάρος", εξηγεί ο παιδίατρος Ulrich Fegeler. Εάν το παιδί εξακολουθεί να θέλει να φάει κάτι, τα εύπεπτα τρόφιμα όπως οι σούπες είναι μια καλή επιλογή.

Όταν λαμβάνετε μέτρα για τον πυρετό, είναι λιγότερο σημαντικό να εξετάζετε την ακριβή θερμοκρασία παρά να εξετάζετε τη γενική κατάσταση του παιδιού. «Αν παίζει ευχάριστα ακόμα κι αν η θερμοκρασία είναι 38,9 βαθμούς, αυτό είναι συνήθως ακίνδυνο», λέει ο Krüger. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα της νόσου, όπως ακραία ανησυχία ή έντονος πόνος, τα μέτρα μείωσης του πυρετού με τη μορφή φαρμάκων όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη είναι η σειρά της ημέρας.

Σε κρίσιμες περιπτώσεις, οι γονείς πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί. Εάν τα νεογέννητα παρουσιάζουν πυρετό, θα πρέπει να ενεργήσετε γρήγορα και να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει βελτίωση μετά τη χορήγηση πυρετού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ένας βήχας, ειδικά αν μοιάζει με τον ήχο της φώκιας, μπορεί να υποδηλώνει σοβαρό πρόβλημα.

Τους επόμενους μήνες, καλό είναι να προετοιμαζόμαστε πάντα για τον αυξανόμενο αριθμό λοιμώξεων και να αντιμετωπίζουμε όσο το δυνατόν καλύτερα τις αναδυόμενες προκλήσεις λόγω εποχιακών ασθενειών. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αποτελεσματικές διαδικασίες και υποστήριξη για το κρυολόγημα μπορείτε να βρείτε στο άρθρο στο www.sueddeutsche.de να διαβαστεί.