Suche
Mein Konto
At drikke urtete kan redde kvinder elendigheden af PMS og gigt, tyder en undersøgelse på.
Britiske forskere fandt ud af, at mellem en og tre kopper kamille-, hyben- eller myntete om dagen er forbundet med en række sundhedsmæssige fordele.
De gennemgik ni forskellige kliniske forsøg med kvinder, der sammenlignede urtete-drikkere med kontrolgrupper.
Den ene viste, at kamillete signifikant reducerede angst og søvnløshed hos kvinder, der led af PMS.
En anden kædede det med at drikke spearmint-te til et signifikant fald i smerte og stivhed hos kvinder med slidgigt.
Alle tre teer har også vist sig at hjælpe med "hjernetåge" og korttidshukommelsestab, der kan opstå efter fødslen.
Naturligt forekommende kemikalier i te har vist sig at forbedre kroppens stofskifte og regulere blodsukker og insulin.
Nogle af forbindelserne - kendt som fytokemikalier - findes også i almindelig te, selvom forskere ikke har undersøgt, hvordan byggebryg påvirker kvinders sundhed.
Uafhængige eksperter hilste de "fascinerende" resultater velkommen og sagde, at de kunne hjælpe kvinder med at "leve længere og sundere liv".
Trendy urtete er blevet mere og mere populær blandt sundhedsbevidste millennials i de seneste år og står nu for omkring 36 procent af det britiske temarked.
Ifølge en undersøgelse kan det at drikke en kop urtete hver dag reducere smerten ved PMS og gigt hos kvinder
De er særligt populære blandt kvinder - 35 procent af kvinderne drikker regelmæssigt sammenlignet med 25 procent af mændene.
Den seneste undersøgelse blev udført af X og offentliggjort i Journal of Nursing and Women's Health.
De fandt ud af, at det søde sted at brygge te var mellem fem og 15 minutter, hvilket gør det muligt for naturligt forekommende kemikalier at udvaskes i vandet.
Forskere undersøgte ni undersøgelser udført i Storbritannien, Iran, Taiwan, Tyrkiet og Canada.
Antallet af kvinder, der deltog i undersøgelserne, varierede fra 21 til 130 og omfattede kvinder i alle aldre.
En undersøgelse viste, at dagligt at drikke kamillete reducerede angst hos 58 procent af de 179 undersøgte kvinder.
I en anden undersøgelse blev to kopper rosente om dagen vist at reducere menstruationssmerter hos 130 teenagepiger.
En tredje undersøgelse viste, at to kopper kamillete havde lignende virkninger, hvor elever, der drak drinken regelmæssigt, oplevede signifikant færre menstruationssmerter, stress og angst end kontrolgruppen.
I en anden undersøgelse blev en kop af drikken om dagen også vist at reducere søvnforstyrrelser og depression markant.
Kamille er en af de ældste lægeplanter i verden og kan dateres tilbage til de gamle egyptere, som brugte den til at behandle forkølelse.
Gennem årene er det blevet brugt til at behandle hudsygdomme og feber, men i moderne tid har det vist sig at give en række andre sundhedsmæssige fordele.
Nylige undersøgelser af urten har vist potentielle fordele ved behandling af højt blodsukker, mavebesvær, diabetiske komplikationer og angstlidelser.
Kamille er også blevet udråbt for dets kolesterolsænkende, antioxidante, antimikrobielle, antiinflammatoriske og blodpladehæmmende virkninger.
Undersøgelser har også vist, at rosente har positive effekter på grund af dets høje indhold af C-vitamin, hvor en der viser, at drikken kan hjælpe med at lindre overbelastning og hoste.
Og grønmyntete har vist sig at sænke blodtrykket, lindre kvalme og forbedre hukommelsen.
Dr. Catherine Hood, en praktiserende læge i London med speciale i kvinders sundhed, som ikke var involveret i undersøgelsen, sagde: 'Indtil nu har vi undervurderet den betydelige indvirkning, som hormoner har på kvinders sundhed.
"Resultaterne af denne nye forskningsrapport tyder på, at visse urteteer, hvad enten det er tysk kamille, hyben eller grønmynte, kan have reelle fordele for en række medicinske tilstande.
"De nye beviser for fordelene ved urtete er fascinerende, og det bliver spændende at se, hvad fremtidige undersøgelser kan tilføje til vores viden.
"Forskning som denne om kvinders sundhedsproblemer kan kun hjælpe os med at leve længere og sundere."