Suche
Mein Konto
Tyrimas rodo, kad žolelių arbatos gėrimas gali apsaugoti moteris nuo PMS ir artrito.
Britų mokslininkai išsiaiškino, kad nuo vieno iki trijų puodelių ramunėlių, erškėtuogių ar mėtų arbatos per dieną yra daug naudos sveikatai.
Jie apžvelgė devynis skirtingus klinikinius tyrimus su moterimis, kurių metu žolelių arbatos gėrėjai buvo lyginami su kontrolinėmis grupėmis.
Vienas iš jų parodė, kad ramunėlių arbata žymiai sumažino moterų, kenčiančių nuo PMS, nerimą ir nemigą.
Kitas dalykas, susijęs su mėtų arbatos gėrimu, žymiai sumažino osteoartritu sergančių moterų skausmą ir sustingimą.
Taip pat buvo nustatyta, kad visos trys arbatos padeda nuo "smegenų rūko" ir trumpalaikio atminties praradimo, kuris gali atsirasti po gimimo.
Įrodyta, kad arbatose esančios natūralios cheminės medžiagos gerina organizmo medžiagų apykaitą ir reguliuoja cukraus kiekį kraujyje bei insuliną.
Kai kurie junginiai, vadinami fitochemikalais, taip pat randami įprastoje arbatoje, nors mokslininkai neištyrė, kaip statybiniai užpilai veikia moterų sveikatą.
Nepriklausomi ekspertai džiaugėsi „žavinčiais“ rezultatais ir teigė, kad jie gali padėti moterims „gyventi ilgiau ir sveikiau“.
Pastaraisiais metais madingos vaistažolių arbatos tapo vis populiaresnės tarp savo sveikatą besirūpinančių tūkstantmečių ir dabar sudaro apie 36 procentus JK arbatos rinkos.
Remiantis tyrimu, kasdien geriant puodelį žolelių arbatos, moterims gali sumažėti PMS ir artrito skausmai
Jie ypač populiarūs tarp moterų – reguliariai geria 35 procentai moterų, o vyrų – 25 procentai.
Naujausią tyrimą atliko X ir paskelbė Slaugos ir moterų sveikatos žurnalas.
Jie išsiaiškino, kad arbatos ruošimo laikas yra nuo 5 iki 15 minučių, todėl natūraliai susidarančios cheminės medžiagos gali prasiskverbti į vandenį.
Mokslininkai išnagrinėjo devynis tyrimus, atliktus Didžiojoje Britanijoje, Irane, Taivane, Turkijoje ir Kanadoje.
Tyrimuose dalyvavusių moterų skaičius svyravo nuo 21 iki 130 ir apėmė įvairaus amžiaus moteris.
Vienas tyrimas parodė, kad kasdien geriant ramunėlių arbatą, 58 procentai iš 179 tirtų moterų sumažino nerimą.
Kito tyrimo metu buvo įrodyta, kad du puodeliai rožių arbatos per dieną sumažino mėnesinių skausmą 130 paauglių mergaičių.
Trečiasis tyrimas parodė, kad du puodeliai ramunėlių arbatos turėjo panašų poveikį, o studentai, kurie reguliariai gėrė šį gėrimą, patyrė žymiai mažiau mėnesinių skausmo, streso ir nerimo nei kontrolinė grupė.
Kitame tyrime taip pat buvo įrodyta, kad vienas puodelis gėrimo per dieną žymiai sumažina miego sutrikimus ir depresiją.
Ramunėlės – vienas seniausių vaistinių augalų pasaulyje, kilęs iš senovės egiptiečių, kurie jais gydė peršalimą.
Bėgant metams jis buvo naudojamas odos ligoms ir karščiavimui gydyti, tačiau šiais laikais buvo nustatyta, kad jis teikia daug kitų naudos sveikatai.
Naujausi žolės tyrimai parodė galimą naudą gydant padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, skrandžio sutrikimus, diabeto komplikacijas ir nerimo sutrikimus.
Ramunėlės taip pat garsinamos dėl cholesterolio kiekį mažinančio, antioksidacinio, antimikrobinio, priešuždegiminio ir antitrombocitinį poveikį.
Tyrimai taip pat parodė, kad rožių arbata turi teigiamą poveikį dėl didelio vitamino C kiekio, o vienas rodo, kad gėrimas gali padėti sumažinti spūstis ir kosulį.
Ir įrodyta, kad mėtų arbata mažina kraujospūdį, mažina pykinimą ir gerina atmintį.
Daktarė Catherine Hood, Londono šeimos gydytoja, besispecializuojanti moterų sveikatos srityje, kuri nedalyvavo tyrime, sakė: „Iki šiol neįvertinome reikšmingo hormonų poveikio moterų sveikatai.
„Šios naujos tyrimo ataskaitos rezultatai rodo, kad tam tikros žolelių arbatos, nesvarbu, ar tai būtų vokiškos ramunėlės, erškėtuogės ar šaltmėtės, gali turėti realios naudos sergant įvairiomis ligomis.
„Atsiradę vaistažolių arbatos naudos įrodymai yra žavūs ir bus įdomu pamatyti, ką būsimi tyrimai gali papildyti mūsų žiniomis.
„Tokie tyrimai moterų sveikatos klausimais gali tik padėti mums gyventi ilgiau ir sveikiau.