Suche
Mein Konto
Å drikke urtete kan redde kvinner elendigheten av PMS og leddgikt, antyder en studie.
Britiske forskere fant at mellom en og tre kopper kamille-, nype- eller myntete per dag er forbundet med en rekke helsemessige fordeler.
De gjennomgikk ni forskjellige kliniske studier på kvinner som sammenlignet urtetedrikkere med kontrollgrupper.
En viste at kamillete betydelig reduserte angst og søvnløshet hos kvinner som led av PMS.
En annen koblet drikking av myntete til en betydelig reduksjon i smerte og stivhet hos kvinner med slitasjegikt.
Alle tre teene har også vist seg å hjelpe mot "hjernetåke" og kortsiktig hukommelsestap som kan oppstå etter fødselen.
Naturlig forekommende kjemikalier i te har vist seg å forbedre kroppens metabolisme og regulere blodsukker og insulin.
Noen av forbindelsene - kjent som fytokjemikalier - finnes også i vanlig te, selv om forskerne ikke har studert hvordan byggebrygger påvirker kvinners helse.
Uavhengige eksperter ønsket de "fascinerende" resultatene velkommen og sa at de kunne hjelpe kvinner med å "leve lengre og sunnere liv".
Trendy urtete har blitt stadig mer populær blant helsebevisste millennials de siste årene og står nå for rundt 36 prosent av det britiske temarkedet.
Ifølge en studie kan det å drikke en kopp urtete hver dag redusere smerten ved PMS og leddgikt hos kvinner
De er spesielt populære blant kvinner - 35 prosent av kvinnene drikker regelmessig, sammenlignet med 25 prosent av mennene.
Den siste studien ble utført av X og publisert i Journal of Nursing and Women's Health.
De fant ut at det søte stedet for å brygge te var mellom fem og 15 minutter, noe som gjør at naturlig forekommende kjemikalier kan lekke ut i vannet.
Forskere undersøkte ni studier utført i Storbritannia, Iran, Taiwan, Tyrkia og Canada.
Antall kvinner som deltok i studiene varierte fra 21 til 130 og inkluderte kvinner i alle aldre.
En studie viste at daglig drikking av kamillete reduserte angst hos 58 prosent av de 179 kvinnene som ble studert.
I en annen studie ble to kopper rosete per dag vist å redusere menstruasjonssmerter hos 130 tenåringsjenter.
En tredje studie viste at to kopper kamillete hadde lignende effekter, og studenter som drakk drinken regelmessig opplevde betydelig mindre menstruasjonssmerter, stress og angst enn kontrollgruppen.
I en annen studie ble en kopp drikke per dag også vist å redusere søvnforstyrrelser og depresjon betydelig.
Kamille er en av de eldste medisinplantene i verden og dateres tilbake til de gamle egypterne, som brukte den til å behandle forkjølelse.
Gjennom årene har det blitt brukt til å behandle hudsykdommer og feber, men i moderne tid har det vist seg å gi en rekke andre helsemessige fordeler.
Nyere studier av urten har vist potensielle fordeler ved behandling av høyt blodsukker, urolig mage, diabetiske komplikasjoner og angstlidelser.
Kamille har også blitt kjent for sin kolesterolsenkende, antioksidant, antimikrobielle, antiinflammatoriske og blodplatehemmende effekter.
Studier har også vist at rosete har positive effekter på grunn av det høye vitamin C-innholdet, med en som viser at drikken kan bidra til å lindre tetthet og hoste.
Og spearmint-te har vist seg å senke blodtrykket, lindre kvalme og forbedre hukommelsen.
Dr. Catherine Hood, en fastlege i London som spesialiserer seg på kvinnehelse som ikke var involvert i studien, sa: «Til nå har vi undervurdert den betydelige innvirkningen hormoner har på kvinners helse.
"Resultatene av denne nye forskningsrapporten antyder at visse urteteer, det være seg tysk kamille, nype eller grønnmynte, kan ha reelle fordeler for en rekke medisinske tilstander.
"De nye bevisene for fordelene med urtete er fascinerende, og det vil bli spennende å se hva fremtidige studier kan tilføre kunnskapen vår.
"Slik forskning på kvinners helseproblemer kan bare hjelpe oss å leve lengre og sunnere liv."