Най-честите заболявания и оплаквания с един поглед

Най-честите заболявания и оплаквания с един поглед

От мигрена до болки в гърба и грип, има различни заболявания и неразположения, които измъчват хората по целия свят. В тази публикация ще разгледаме петте най-често срещани, за да сте по-добре информирани за собственото си здраве и това на околните.

Пазете се от сърдечно-съдови заболявания

Сърдечно-съдовите заболявания са широка категория заболявания, които засягат сърцето и кръвоносните съдове. Въпреки че има много различни видове сърдечно-съдови заболявания, всички те имат едно общо нещо: могат да бъдат изключително опасни. Сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смърт в Европа. Добрата новина е, че хората могат да предприемат стъпки за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.

Най-важните мерки включват здравословна диета, редовни упражнения и отказ от пушене. Но и профилактичните прегледи, като тези в Съдова хирургия Майнц са важни - особено ако има повишен риск от сърдечно-съдови заболявания или ако такива заболявания вече съществуват в семейството. Като направите тези прости промени в начина на живот, можете значително да намалите риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Мигрена – ефективността често е изключена

Мигрената често е пулсиращо главоболие, което може да бъде придружено от гадене, повръщане и повишена чувствителност към светлина и звук. Те могат да продължат часове или дори дни и могат да бъдат изключително изтощителни. Често не е възможно засегнатите да се съсредоточат върху академичното или професионалното представяне. Въпреки че няма лек за мигрена, има лечения, които могат да помогнат за намаляване на тяхната честота и интензивност.

Болките в гърба се превръщат в често срещан проблем

Болката в гърба е едно от най-честите оплаквания в световен мащаб. Те могат да бъдат причинени от различни причини - например лоша стойка, вдигане на тежки предмети и др малко движение в домашния офис и дегенеративни заболявания като артрит. Има много различни възможности за лечение на болки в гърба, вариращи от лекарства през физиотерапия до операция. Най-добрият начин да избегнете проблеми с гърба са силовите тренировки, но и редовното разтягане на напрегнати мускули. Фитнес центровете с обучен специализиран персонал ще създадат персонализирани тренировъчни планове за вас.

Повишени нива на холестерол – пълзяща опасност

Холестеролът е мастно вещество, намиращо се в кръвта. Докато определено ниво е необходимо за здравето, високите нива на холестерол могат да доведат до сърдечни заболявания. Високият холестерол често няма симптоми и може да бъде свързан с липса на упражнения, нездравословна диета или наднормено тегло. В най-лошия случай високите нива на холестерол могат да доведат до пълно запушване на кръвоносните съдове и по този начин да предизвикат инфаркт или инсулт.

Грип – годишна вълна през зимата

Грипът е заразно респираторно заболяване, причинено от грипния вирус. Симптомите включват висока температура, кашлица, възпалено гърло, мускулни болки и умора. Въпреки че грипът е лек за някои хора, той може да бъде тежък или дори животозастрашаващ.

Хората често говорят за грип, когато симптомите всъщност са причинени от настинка. Сравнително лесно е да различим грипа от обикновената настинка. Обикновено се появява внезапно и засегнатите веднага се чувстват зле. Настинката, от друга страна, се натрупва бавно и започва с леки симптоми като хрема или дращене в гърлото, които след това могат да станат по-тежки. Грипните вируси могат да се предават чрез капкова или петна инфекция. Между другото, неслучайно пикът на грипа е през студения сезон. При температури около точката на замръзване вирусите оцеляват върху повърхности няколко дни или дори няколко седмици. Грипните вируси се делят на три вида. Типове A и B са отговорни за повечето случаи на грип в Германия. Тип C се среща много рядко и е по-вероятно да се появи при деца. За да се излекува грип, се препоръчва достатъчно почивка и прием на течности. Трябва да се поддържа почивка на легло, докато телесната температура спадне до нормалните граници. Обичайните болкоуспокояващи като парацетамол могат да се използват за борба със симптомите. Антивирусното лекарство може да намали тежестта на симптомите, ако се приема не повече от два дни след появата на симптомите.