De mest almindelige sygdomme og klager på et overblik

De mest almindelige sygdomme og klager på et overblik

Fra migræne til rygsmerter og influenza er der en række forskellige sygdomme og lidelser, der plager mennesker rundt om i verden. I dette indlæg tager vi et kig på de fem mest almindelige, så du kan blive bedre informeret om dit eget helbred og dem omkring dig.

Pas på hjerte-kar-sygdomme

Cardiovascular disease is a broad category of diseases that affect the heart and blood vessels. Selvom der er mange forskellige typer hjerte-kar-sygdomme, har de alle én ting til fælles: de kan være ekstremt farlige. Hjerte-kar-sygdomme er den hyppigste dødsårsag i Europa. Den gode nyhed er, at enkeltpersoner kan tage skridt til at reducere deres risiko for hjerte-kar-sygdomme.

De vigtigste foranstaltninger omfatter en sund kost, regelmæssig motion og ikke-rygning. Men også forebyggende undersøgelser, som dem i Karkirurgi Mainz er vigtige - især hvis der er øget risiko for hjerte-kar-sygdomme, eller hvis sådanne sygdomme allerede findes i familien. Ved at lave disse simple livsstilsændringer kan du reducere din risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdom markant.

Migræne – præstation er ofte udelukket

Migræne er ofte en dunkende hovedpine, der kan være ledsaget af kvalme, opkastning og øget følsomhed over for lys og lyd. De kan vare i timer eller endda dage og kan være ekstremt invaliderende. Det er ofte ikke muligt for de berørte at fokusere på akademiske eller professionelle præstationer. Selvom der ikke er nogen kur mod migræne, er der behandlinger, der kan hjælpe med at reducere deres hyppighed og intensitet.

Rygsmerter er ved at blive et almindeligt problem

Rygsmerter er en af ​​de mest almindelige lidelser på verdensplan. De kan være forårsaget af en række forskellige årsager - for eksempel dårlig kropsholdning, løft af tunge genstande osv lidt bevægelse på hjemmekontoret og degenerative sygdomme såsom gigt. Der er mange forskellige behandlingsmuligheder for rygsmerter, lige fra medicin til fysioterapi til operation. Den bedste måde at undgå rygproblemer på er styrketræning, men også regelmæssig udstrækning af spændte muskler. Fitnesscentre med uddannet specialistpersonale vil lave skræddersyede træningsplaner til dig.

Forhøjede kolesteroltal - en snigende fare

Kolesterol er et fedtstof, der findes i blodet. Mens et vist niveau er nødvendigt for sundheden, kan høje kolesterolniveauer føre til hjertesygdomme. Forhøjet kolesterol har ofte ingen symptomer og kan være forbundet med mangel på motion, en usund kost eller overvægt. I værste fald kan et højt kolesteroltal få blodkarrene til at blokere fuldstændigt og dermed udløse et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Influenza – årlig bølge om vinteren

Influenza er en smitsom luftvejssygdom forårsaget af influenzavirus. Symptomerne omfatter feber, hoste, ondt i halsen, muskelsmerter og træthed. Selvom influenza er mild for nogle mennesker, kan den også være alvorlig eller endda livstruende.

Folk taler ofte om influenza, når symptomerne faktisk er forårsaget af en forkølelse. Det er relativt nemt at skelne influenza fra forkølelse. Det opstår normalt pludseligt, og de berørte føler sig straks syge. En forkølelse opbygges derimod langsomt og begynder med milde symptomer som en løbende næse eller en krads i halsen, som så kan blive mere alvorlig. Influenzavirus kan overføres via dråbe- eller smøreinfektion. Det er i øvrigt ikke tilfældigt, at influenzaen er på sit højeste i den kolde årstid. Ved temperaturer omkring frysepunktet overlever vira på overflader i et par dage eller endda flere uger. Influenzavirus er opdelt i tre typer. Type A og B er ansvarlige for de fleste influenzatilfælde i Tyskland. Type C forekommer meget sjældent og er mere tilbøjelig til at forekomme hos børn. For at helbrede influenza anbefales tilstrækkelig hvile og væske. Sengeleje bør opretholdes, indtil kropstemperaturen er faldet til det normale område. Almindelige smertestillende midler som paracetamol kan bruges til at bekæmpe symptomerne. Antiviral medicin kan reducere symptomernes sværhedsgrad, når den tages ikke mere end to dage efter symptomerne viser sig.