Οι πιο συχνές ασθένειες και παράπονα με μια ματιά

Οι πιο συχνές ασθένειες και παράπονα με μια ματιά

Από τις ημικρανίες μέχρι τον πόνο στην πλάτη και τη γρίπη, υπάρχουν διάφορες ασθένειες και παθήσεις που μαστίζουν τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σε αυτήν την ανάρτηση, θα ρίξουμε μια ματιά στα πέντε πιο κοινά, ώστε να ενημερωθείτε καλύτερα για τη δική σας υγεία και των γύρω σας.

Προσοχή στα καρδιαγγειακά νοσήματα

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι μια ευρεία κατηγορία ασθενειών που επηρεάζουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Αν και υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι καρδιαγγειακών παθήσεων, όλα έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνα. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου στην Ευρώπη. Τα καλά νέα είναι ότι τα άτομα μπορούν να λάβουν μέτρα για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Τα πιο σημαντικά μέτρα περιλαμβάνουν την υγιεινή διατροφή, την τακτική άσκηση και το κάπνισμα. Αλλά και προληπτικές εξετάσεις, όπως αυτές στο Αγγειοχειρουργική Mainz είναι σημαντικά - ειδικά εάν υπάρχει αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων ή εάν τέτοιες ασθένειες υπάρχουν ήδη στην οικογένεια. Κάνοντας αυτές τις απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ημικρανίες – η απόδοση συχνά δεν συζητείται

Οι ημικρανίες είναι συχνά ένας παλλόμενος πονοκέφαλος που μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, έμετο και αυξημένη ευαισθησία στο φως και τον ήχο. Μπορεί να διαρκέσουν για ώρες ή και μέρες και μπορεί να είναι εξαιρετικά εξουθενωτικά. Συχνά δεν είναι δυνατό για όσους επηρεάζονται να επικεντρωθούν στην ακαδημαϊκή ή επαγγελματική επίδοση. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για τις ημικρανίες, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας και της έντασής τους.

Ο πόνος στην πλάτη γίνεται κοινό πρόβλημα

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα παγκοσμίως. Μπορούν να προκληθούν από διάφορες αιτίες - για παράδειγμα, κακή στάση του σώματος, ανύψωση βαρέων αντικειμένων κ.λπ λίγη κίνηση στο γραφείο στο σπίτι και εκφυλιστικές ασθένειες όπως η αρθρίτιδα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπευτικές επιλογές για τον πόνο στην πλάτη, που κυμαίνονται από φαρμακευτική αγωγή έως φυσικοθεραπεία έως χειρουργική επέμβαση. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε προβλήματα στην πλάτη είναι η προπόνηση δύναμης, αλλά και οι τακτικές διατάσεις των τεντωμένων μυών. Τα γυμναστήρια με εκπαιδευμένο εξειδικευμένο προσωπικό θα δημιουργήσουν προσαρμοσμένα σχέδια προπόνησης για εσάς.

Αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης – ένας υφέρπνος κίνδυνος

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που βρίσκεται στο αίμα. Ενώ ένα ορισμένο επίπεδο είναι απαραίτητο για την υγεία, τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις. Η υψηλή χοληστερόλη συχνά δεν έχει συμπτώματα και μπορεί να σχετίζεται με έλλειψη άσκησης, ανθυγιεινή διατροφή ή υπερβολικό βάρος. Στη χειρότερη περίπτωση, τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να προκαλέσουν πλήρη απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων και έτσι να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.

Γρίπη – ετήσιο κύμα το χειμώνα

Η γρίπη είναι μια μεταδοτική ασθένεια του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, μυϊκούς πόνους και κόπωση. Αν και η γρίπη είναι ήπια για μερικούς ανθρώπους, μπορεί επίσης να είναι σοβαρή ή ακόμα και απειλητική για τη ζωή.

Οι άνθρωποι συχνά μιλούν για τη γρίπη όταν τα συμπτώματα προκαλούνται στην πραγματικότητα από κρυολόγημα. Είναι σχετικά εύκολο να διακρίνουμε τη γρίπη από το κοινό κρυολόγημα. Συνήθως εμφανίζεται ξαφνικά και οι πάσχοντες αισθάνονται αμέσως άρρωστοι. Ένα κρυολόγημα, από την άλλη πλευρά, συσσωρεύεται αργά και ξεκινά με ήπια συμπτώματα όπως καταρροή ή γρατσουνιά στο λαιμό, τα οποία στη συνέχεια μπορεί να γίνουν πιο σοβαρά. Οι ιοί της γρίπης μπορούν να μεταδοθούν μέσω μόλυνσης από σταγονίδια ή επιχρίσματα. Παρεμπιπτόντως, δεν είναι τυχαίο ότι η γρίπη βρίσκεται στο αποκορύφωμά της την κρύα εποχή. Σε θερμοκρασίες γύρω στο σημείο πήξης, οι ιοί επιβιώνουν στις επιφάνειες για μερικές ημέρες ή και αρκετές εβδομάδες. Οι ιοί της γρίπης χωρίζονται σε τρεις τύπους. Οι τύποι Α και Β ευθύνονται για τα περισσότερα κρούσματα γρίπης στη Γερμανία. Ο τύπος C εμφανίζεται πολύ σπάνια και είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε παιδιά. Για να θεραπεύσετε τη γρίπη, συνιστάται επαρκής ανάπαυση και υγρά. Η ανάπαυση στο κρεβάτι θα πρέπει να διατηρείται έως ότου η θερμοκρασία του σώματος πέσει στο φυσιολογικό εύρος. Τα κοινά παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων. Το αντιιικό φάρμακο μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων όταν λαμβάνεται όχι περισσότερο από δύο ημέρες μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων.