Pregled najčešćih bolesti i tegoba

Pregled najčešćih bolesti i tegoba

Od migrene do bolova u leđima i gripe, postoji niz bolesti i tegoba koje muče ljude diljem svijeta. U ovom ćemo postu pogledati pet najčešćih kako biste bili bolje informirani o vlastitom zdravlju i zdravlju ljudi oko vas.

Čuvajte se kardiovaskularnih bolesti

Kardiovaskularne bolesti su široka kategorija bolesti koje zahvaćaju srce i krvne žile. Iako postoji mnogo različitih vrsta kardiovaskularnih bolesti, sve imaju jednu zajedničku stvar: mogu biti iznimno opasne. Kardiovaskularne bolesti najčešći su uzrok smrti u Europi. Dobra vijest je da pojedinci mogu poduzeti korake kako bi smanjili rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Najvažnije mjere su zdrava prehrana, redovita tjelovježba i nepušenje. Ali i preventivni pregledi, poput onih u Vaskularna kirurgija Mainz su važni - osobito ako postoji povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti ili ako takve bolesti već postoje u obitelji. Ovim jednostavnim promjenama načina života možete značajno smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Migrene – izvedba često ne dolazi u obzir

Migrene su često pulsirajuća glavobolja koju mogu pratiti mučnina, povraćanje i povećana osjetljivost na svjetlo i zvuk. Mogu trajati satima ili čak danima i mogu biti izuzetno iscrpljujući. Često nije moguće da se pogođeni usredotoče na akademski ili profesionalni učinak. Iako ne postoji lijek za migrene, postoje tretmani koji mogu pomoći u smanjenju njihove učestalosti i intenziteta.

Bol u leđima postaje čest problem

Bol u leđima jedna je od najčešćih tegoba u svijetu. Mogu biti uzrokovani različitim uzrocima - na primjer, lošim držanjem, dizanjem teških predmeta itd malo kretanja u kućnom uredu i degenerativne bolesti kao što je artritis. Postoji mnogo različitih mogućnosti liječenja bolova u leđima, u rasponu od lijekova preko fizikalne terapije do operacije. Najbolji način da izbjegnete probleme s leđima je trening snage, ali i redovito istezanje napetih mišića. Fitness centri s obučenim stručnim osobljem izradit će vam prilagođene planove treninga.

Povišene razine kolesterola – prikradajuća opasnost

Kolesterol je masna tvar koja se nalazi u krvi. Dok je određena razina nužna za zdravlje, visoke razine kolesterola mogu dovesti do bolesti srca. Visoki kolesterol često nema simptoma i može se povezati s nedostatkom tjelovježbe, nezdravom prehranom ili prekomjernom težinom. U najgorem slučaju, visoka razina kolesterola može uzrokovati potpuno začepljenje krvnih žila i tako izazvati srčani ili moždani udar.

Gripa – godišnji val zimi

Gripa je zarazna respiratorna bolest uzrokovana virusom influence. Simptomi uključuju temperaturu, kašalj, grlobolju, bolove u mišićima i umor. Iako je gripa za neke ljude blaga, može biti teška ili čak opasna po život.

Ljudi često govore o gripi kada su simptomi zapravo uzrokovani prehladom. Relativno je lako razlikovati gripu od obične prehlade. Obično se javlja iznenada i oboljeli se odmah osjećaju bolesno. Prehlada se, s druge strane, polako razvija i počinje s blagim simptomima poput curenja nosa ili grebanja u grlu, koji zatim mogu postati ozbiljniji. Virusi gripe mogu se prenijeti kapljičnim putem ili infekcijom razmazom. Usput, nije slučajnost da je gripa na vrhuncu u hladnoj sezoni. Na temperaturama oko točke smrzavanja, virusi preživljavaju na površinama nekoliko dana ili čak nekoliko tjedana. Virusi gripe dijele se u tri vrste. Tipovi A i B odgovorni su za većinu slučajeva gripe u Njemačkoj. Tip C javlja se vrlo rijetko i vjerojatnije je da će se pojaviti kod djece. Kako bi se izliječila gripa, preporučuje se dovoljan odmor i unos tekućine. Odmor u krevetu treba održavati sve dok tjelesna temperatura ne padne na normalne granice. Za suzbijanje simptoma mogu se koristiti uobičajeni lijekovi protiv bolova poput paracetamola. Antivirusni lijekovi mogu smanjiti ozbiljnost simptoma ako se ne uzimaju više od dva dana nakon pojave simptoma.