A leggyakoribb betegségek és panaszok egy pillantással

A leggyakoribb betegségek és panaszok egy pillantással

A migréntől a hátfájdalmakig és az influenzáig sokféle betegség és betegség sújtja az embereket szerte a világon. Ebben a bejegyzésben az öt leggyakoribbat vesszük sorra, hogy jobban tájékozódhasson saját és a környezetében élők egészségéről.

Óvakodjon a szív- és érrendszeri betegségektől

A szív- és érrendszeri betegségek a szívet és az ereket érintő betegségek széles kategóriája. Noha a szív- és érrendszeri betegségeknek sokféle típusa létezik, egy dolog közös bennük: rendkívül veszélyesek lehetnek. A szív- és érrendszeri betegségek a leggyakoribb halálokok Európában. A jó hír az, hogy az egyének lépéseket tehetnek a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésére.

A legfontosabb intézkedések közé tartozik az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a dohányzás mellőzése. Hanem a megelőző vizsgálatok is, mint például a Érsebészet Mainz fontosak – különösen akkor, ha fokozott a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, vagy ha ilyen betegségek már előfordulnak a családban. Ezekkel az egyszerű életmódbeli változtatásokkal jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Migrén – a teljesítmény gyakran szóba sem jöhet

A migrén gyakran lüktető fejfájás, amelyet hányinger, hányás, valamint fokozott fény- és hangérzékenység kísérhet. Órákig vagy akár napokig is eltarthatnak, és rendkívül gyengítőek lehetnek. Az érintettek gyakran nem tudnak a tanulmányi vagy szakmai teljesítményre összpontosítani. Bár a migrénre nincs gyógymód, vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek csökkenteni a migrén gyakoriságát és intenzitását.

A hátfájás általános problémává válik

A hátfájás az egyik leggyakoribb panasz világszerte. Különféle okok okozhatják – például rossz testtartás, nehéz tárgyak emelése stb kevés mozgás az otthoni irodában és degeneratív betegségek, például ízületi gyulladás. A hátfájás kezelésére számos különféle kezelési lehetőség létezik, a gyógyszeres kezeléstől a fizikoterápián át a műtétig. A hátproblémák elkerülésének legjobb módja az erősítő edzés, de a megfeszült izmok rendszeres nyújtása is. A képzett szakembergárdával rendelkező fitneszközpontok személyre szabott edzésterveket készítenek az Ön számára.

Emelkedett koleszterinszint – kúszó veszély

A koleszterin a vérben található zsíros anyag. Míg egy bizonyos szint szükséges az egészséghez, a magas koleszterinszint szívbetegséghez vezethet. A magas koleszterinszint gyakran tünetmentes, és összefüggésbe hozható a testmozgás hiányával, az egészségtelen táplálkozással vagy a túlsúllyal. Rosszabb esetben a magas koleszterinszint az erek teljes elzáródását okozhatja, és ezáltal szívrohamot vagy szélütést válthat ki.

Influenza – éves hullám télen

Az influenza egy fertőző légúti betegség, amelyet az influenzavírus okoz. A tünetek közé tartozik a láz, köhögés, torokfájás, izomfájdalmak és fáradtság. Bár az influenza néhány ember számára enyhe, súlyos vagy akár életveszélyes is lehet.

Az emberek gyakran beszélnek influenzáról, amikor a tüneteket valójában a megfázás okozza. Viszonylag könnyű megkülönböztetni az influenzát a megfázástól. Általában hirtelen jelentkezik, és az érintettek azonnal rosszul érzik magukat. A megfázás viszont lassan fejlődik ki, és enyhe tünetekkel kezdődik, például orrfolyással vagy torokkaparással, amelyek aztán súlyosbodhatnak. Az influenzavírusok csepp- vagy kenetfertőzéssel is továbbadhatók. Egyébként nem véletlen, hogy az influenza a hideg évszakban tetőzik. Fagypont körüli hőmérsékleten a vírusok néhány napig vagy akár több hétig is életben maradnak a felületeken. Az influenzavírusok három típusra oszthatók. Az A és B típusok felelősek a legtöbb influenzaesetért Németországban. A C típus nagyon ritkán fordul elő, és nagyobb valószínűséggel fordul elő gyermekeknél. Az influenza gyógyítása érdekében elegendő pihenés és folyadékbevitel javasolt. Az ágynyugalmat addig kell tartani, amíg a testhőmérséklet a normál tartományba nem esik. Az általános fájdalomcsillapítók, például a paracetamol használhatók a tünetek leküzdésére. A vírusellenes gyógyszer csökkentheti a tünetek súlyosságát, ha a tünetek megjelenése után legfeljebb két nappal veszik be.