De vanligste sykdommene og plagene på et øyeblikk

De vanligste sykdommene og plagene på et øyeblikk

Fra migrene til ryggsmerter og influensa, det er en rekke sykdommer og plager som plager mennesker rundt om i verden. I dette innlegget skal vi ta en titt på de fem vanligste, slik at du kan bli bedre informert om din egen helse og de rundt deg.

Pass på hjerte- og karsykdommer

Hjerte- og karsykdommer er en bred kategori av sykdommer som påvirker hjerte og blodårer. Selv om det finnes mange forskjellige typer hjerte- og karsykdommer, har de alle én ting til felles: de kan være ekstremt farlige. Hjerte- og karsykdommer er den vanligste dødsårsaken i Europa. Den gode nyheten er at enkeltpersoner kan ta skritt for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.

De viktigste tiltakene inkluderer et sunt kosthold, regelmessig mosjon og ikke røyking. Men også forebyggende undersøkelser, som de i Karkirurgi Mainz er viktige - spesielt hvis det er økt risiko for hjerte- og karsykdommer eller hvis slike sykdommer allerede finnes i familien. Ved å gjøre disse enkle livsstilsendringene kan du redusere risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer betraktelig.

Migrene – ytelse er ofte uaktuelt

Migrene er ofte en bankende hodepine som kan være ledsaget av kvalme, oppkast og økt følsomhet for lys og lyd. De kan vare i timer eller til og med dager og kan være ekstremt ødeleggende. Det er ofte ikke mulig for de berørte å fokusere på akademiske eller profesjonelle prestasjoner. Selv om det ikke finnes noen kur mot migrene, finnes det behandlinger som kan bidra til å redusere hyppigheten og intensiteten.

Ryggsmerter er i ferd med å bli et vanlig problem

Ryggsmerter er en av de vanligste plagene over hele verden. De kan være forårsaket av en rekke årsaker - for eksempel dårlig holdning, løfting av tunge gjenstander, etc lite bevegelse på hjemmekontoret og degenerative sykdommer som leddgikt. Det finnes mange forskjellige behandlingsalternativer for ryggsmerter, alt fra medisiner til fysioterapi til kirurgi. Den beste måten å unngå ryggproblemer på er styrketrening, men også regelmessig tøying av anspente muskler. Treningssentre med utdannet spesialpersonell vil lage tilpassede treningsplaner for deg.

Forhøyede kolesterolnivåer - en snikende fare

Kolesterol er et fettstoff som finnes i blodet. Mens et visst nivå er nødvendig for helsen, kan høye kolesterolnivåer føre til hjertesykdom. Høyt kolesterol har ofte ingen symptomer og kan være forbundet med mangel på trening, usunt kosthold eller overvekt. I verste fall kan høye kolesterolnivåer føre til at blodårene blokkeres fullstendig og dermed utløse hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Influensa – årlig bølge om vinteren

Influensa er en smittsom luftveissykdom forårsaket av influensaviruset. Symptomer inkluderer feber, hoste, sår hals, muskelsmerter og tretthet. Selv om influensa er mild for noen mennesker, kan den også være alvorlig eller til og med livstruende.

Folk snakker ofte om influensa når symptomene faktisk er forårsaket av en forkjølelse. Det er relativt enkelt å skille influensa fra forkjølelse. Det oppstår vanligvis plutselig og de berørte føler seg umiddelbart syke. En forkjølelse, derimot, bygger seg sakte opp og begynner med milde symptomer som rennende nese eller en skrapete hals, som da kan bli mer alvorlig. Influensavirus kan overføres via dråpe- eller smøreinfeksjon. Det er forresten ingen tilfeldighet at influensaen er på topp i den kalde årstiden. Ved temperaturer rundt frysepunktet overlever virusene på overflater i noen dager eller til og med flere uker. Influensavirusene er delt inn i tre typer. Type A og B er ansvarlige for de fleste influensatilfellene i Tyskland. Type C forekommer svært sjelden og er mer sannsynlig hos barn. For å kurere influensa anbefales tilstrekkelig hvile og væske. Sengeleie bør opprettholdes til kroppstemperaturen har sunket til normalområdet. Vanlige smertestillende midler som paracetamol kan brukes for å bekjempe symptomene. Antiviral medisin kan redusere alvorlighetsgraden av symptomene når den tas ikke mer enn to dager etter at symptomene vises.