Najbežnejšie choroby a sťažnosti na prvý pohľad

Najbežnejšie choroby a sťažnosti na prvý pohľad

Od migrén až po bolesti chrbta a chrípku, existuje množstvo chorôb a neduhov, ktoré trápia ľudí na celom svete. V tomto príspevku sa pozrieme na päť najbežnejších, aby ste boli lepšie informovaní o svojom vlastnom zdraví a zdraví ľudí okolo vás.

Pozor na kardiovaskulárne ochorenia

Kardiovaskulárne ochorenia sú širokou kategóriou ochorení, ktoré postihujú srdce a cievy. Hoci existuje veľa rôznych typov kardiovaskulárnych ochorení, všetky majú jednu spoločnú vec: môžu byť mimoriadne nebezpečné. Kardiovaskulárne ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtí v Európe. Dobrou správou je, že jednotlivci môžu podniknúť kroky na zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení.

Medzi najdôležitejšie opatrenia patrí zdravá strava, pravidelný pohyb a nefajčenie. Ale aj preventívne prehliadky, ako sú tie v Cievna chirurgia Mainz sú dôležité – najmä ak je zvýšené riziko srdcovo-cievnych ochorení alebo ak sa takéto ochorenia už v rodine vyskytujú. Tým, že urobíte tieto jednoduché zmeny životného štýlu, môžete výrazne znížiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.

Migrény – výkon často neprichádza do úvahy

Migréna je často pulzujúca bolesť hlavy, ktorá môže byť sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním a zvýšenou citlivosťou na svetlo a zvuk. Môžu trvať hodiny alebo dokonca dni a môžu byť mimoriadne vyčerpávajúce. Často nie je možné, aby sa postihnutí sústredili na akademický alebo profesionálny výkon. Hoci neexistuje žiadny liek na migrény, existujú spôsoby liečby, ktoré môžu pomôcť znížiť ich frekvenciu a intenzitu.

Bolesť chrbta sa stáva bežným problémom

Bolesť chrbta je jednou z najčastejších sťažností na celom svete. Môžu byť spôsobené rôznymi príčinami – napríklad zlým držaním tela, zdvíhaním ťažkých predmetov atď malý pohyb v domácej kancelárii a degeneratívne ochorenia, ako je artritída. Existuje mnoho rôznych možností liečby bolesti chrbta, od liekov cez fyzikálnu terapiu až po operáciu. Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť problémom s chrbtom, je silový tréning, ale aj pravidelný strečing napätých svalov. Fitness centrá s vyškoleným odborným personálom vám vytvoria tréningové plány na mieru.

Zvýšené hladiny cholesterolu – plíživé nebezpečenstvo

Cholesterol je tuková látka nachádzajúca sa v krvi. Zatiaľ čo určitá hladina je pre zdravie nevyhnutná, vysoká hladina cholesterolu môže viesť k ochoreniam srdca. Vysoký cholesterol často nemá žiadne príznaky a môže byť spojený s nedostatkom pohybu, nezdravou stravou alebo nadváhou. V horšom prípade môže vysoká hladina cholesterolu spôsobiť úplné upchatie ciev a tým vyvolať infarkt alebo mozgovú príhodu.

Chrípka – každoročná vlna v zime

Chrípka je nákazlivé ochorenie dýchacích ciest spôsobené vírusom chrípky. Medzi príznaky patrí horúčka, kašeľ, bolesť hrdla, bolesti svalov a únava. Hoci je chrípka u niektorých ľudí mierna, môže byť aj ťažká alebo dokonca život ohrozujúca.

Ľudia často hovoria o chrípke, keď sú príznaky skutočne spôsobené prechladnutím. Rozlíšiť chrípku od prechladnutia je pomerne jednoduché. Zvyčajne sa vyskytuje náhle a postihnutí sa okamžite cítia chorí. Na druhej strane nádcha narastá pomaly a začína miernymi príznakmi, ako je nádcha alebo škriabanie hrdla, ktoré sa potom môžu zhoršiť. Vírusy chrípky sa môžu prenášať kvapôčkovou alebo škvrnou infekciou. Mimochodom, nie je náhoda, že chrípka vrcholí práve v chladnom období. Pri teplotách okolo bodu mrazu vírusy prežívajú na povrchoch niekoľko dní alebo aj týždňov. Vírusy chrípky sú rozdelené do troch typov. Typy A a B sú zodpovedné za väčšinu prípadov chrípky v Nemecku. Typ C sa vyskytuje veľmi zriedkavo a je pravdepodobnejší u detí. Na vyliečenie chrípky sa odporúča dostatočný odpočinok a tekutiny. Pokoj na lôžku by sa mal udržiavať, kým telesná teplota neklesne do normálneho rozsahu. Na boj proti symptómom sa môžu použiť bežné lieky proti bolesti, ako je paracetamol. Antivírusový liek môže znížiť závažnosť symptómov, ak sa užíva nie viac ako dva dni po objavení sa symptómov.