De vanligaste sjukdomarna och besvären i ett ögonkast

De vanligaste sjukdomarna och besvären i ett ögonkast

Från migrän till ryggsmärtor och influensa, det finns en mängd olika sjukdomar och åkommor som plågar människor runt om i världen. I det här inlägget ska vi ta en titt på de fem vanligaste så att du kan bli bättre informerad om din egen hälsa och omgivningens.

Akta dig för hjärt-kärlsjukdomar

Hjärt- och kärlsjukdomar är en bred kategori av sjukdomar som påverkar hjärtat och blodkärlen. Även om det finns många olika typer av hjärt-kärlsjukdomar har de alla en sak gemensamt: de kan vara extremt farliga. Hjärt- och kärlsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken i Europa. Den goda nyheten är att individer kan vidta åtgärder för att minska risken för hjärt-kärlsjukdom.

De viktigaste åtgärderna är en hälsosam kost, regelbunden motion och att inte röka. Men också förebyggande undersökningar, som de i Kärlkirurgi Mainz är viktiga - särskilt om det finns en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar eller om sådana sjukdomar redan finns i familjen. Genom att göra dessa enkla livsstilsförändringar kan du avsevärt minska din risk att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar.

Migrän – prestation är ofta uteslutet

Migrän är ofta en bultande huvudvärk som kan åtföljas av illamående, kräkningar och ökad känslighet för ljus och ljud. De kan pågå i timmar eller till och med dagar och kan vara extremt försvagande. Det är ofta inte möjligt för de som drabbas att fokusera på akademiska eller professionella prestationer. Även om det inte finns något botemedel mot migrän, finns det behandlingar som kan hjälpa till att minska deras frekvens och intensitet.

Ryggsmärtor börjar bli ett vanligt problem

Ryggsmärta är ett av de vanligaste besvären över hela världen. De kan orsakas av en mängd olika orsaker - till exempel dålig hållning, lyft av tunga föremål osv lite rörelse på hemmakontoret och degenerativa sjukdomar såsom artrit. Det finns många olika behandlingsalternativ för ryggsmärtor, allt från medicinering till sjukgymnastik till operation. Det bästa sättet att undvika ryggproblem är styrketräning, men också regelbunden stretching av spända muskler. Fitnesscenter med utbildad specialistpersonal kommer att skapa skräddarsydda träningsplaner för dig.

Förhöjda kolesterolvärden – en smygande fara

Kolesterol är ett fettämne som finns i blodet. Medan en viss nivå är nödvändig för hälsan, kan höga kolesterolnivåer leda till hjärtsjukdomar. Högt kolesterol har ofta inga symtom och kan associeras med brist på motion, en ohälsosam kost eller övervikt. I värsta fall kan höga kolesterolvärden göra att blodkärlen blockeras helt och därmed utlösa en hjärtinfarkt eller stroke.

Influensa – årlig våg på vintern

Influensa är en smittsam luftvägssjukdom som orsakas av influensaviruset. Symtomen inkluderar feber, hosta, ont i halsen, muskelvärk och trötthet. Även om influensan är mild för vissa människor, kan den också vara allvarlig eller till och med livshotande.

Man pratar ofta om influensa när symtomen faktiskt orsakas av en förkylning. Det är relativt lätt att skilja influensa från förkylning. Det uppstår oftast plötsligt och de som drabbas känner sig direkt sjuka. En förkylning, å andra sidan, byggs upp långsamt och börjar med lindriga symtom som rinnande näsa eller kliar i halsen, som då kan bli allvarligare. Influensavirus kan överföras via dropp- eller utstryksinfektion. Det är förresten ingen slump att influensan är på topp under den kalla årstiden. Vid temperaturer runt fryspunkten överlever virusen på ytor i några dagar eller till och med flera veckor. Influensavirus delas in i tre typer. Typ A och B är ansvariga för de flesta influensafall i Tyskland. Typ C förekommer mycket sällan och är mer sannolikt att förekomma hos barn. För att bota influensan rekommenderas tillräcklig vila och vätska. Sängvilan bör bibehållas tills kroppstemperaturen har sjunkit till det normala intervallet. Vanliga smärtstillande medel som paracetamol kan användas för att bekämpa symtomen. Antiviral medicin kan minska symtomens svårighetsgrad om den tas inte mer än två dagar efter att symtomen har uppstått.