ما يقرب من 50% من النساء يتخطين إجراء الفحوصات - إليك الفحوصات التي يجب أن تعطيها الأولوية

ما يقرب من 50% من النساء يتخطين إجراء الفحوصات - إليك الفحوصات التي يجب أن تعطيها الأولوية

لقد فاتت ما يقرب من نصف النساء في الولايات المتحدة الرعاية الصحية الوقائية خلال الـ 12 شهرًا الماضية. كانت الأسباب الأكثر شيوعًا لفقد هذه المواعيد هي التكلفة العالية، وصعوبة جدولة المواعيد، والعيش بعيدًا عن مقدم الخدمة، ونقص الوعي. يتفق الخبراء على أهمية هذه الفحوصات الروتينية ويشجعون الأفراد على إنشاء خطة فردية بناءً على احتياجاتهم.

وفقا لمسح أجرته شركة إيبسوس مؤخرا، فقد فاتت ما يقرب من نصف النساء في الولايات المتحدة برنامج الرعاية الصحية الوقائية مثل زيارة الآبار السنوية، أو التطعيم الروتيني أو الاختبار أو العلاج الموصى به في الأشهر الـ 12 الماضية.

كانت الأسباب الأكثر شيوعًا لفقد هذه المواعيد الروتينية هي التكاليف المرتفعة وتحديات حجز المواعيد. كما تم الاستشهاد بالعيش بعيدًا جدًا عن الممارس العام كسبب، وكذلك قلة الوعي بانتظام بعض الفحوصات.

في حين أن الارتباك أو الغضب أو الافتقار العام للتخطيط يمكن أن يعطل إيقاع المواعيد الطبية للشخص، فإن التواصل المنتظم مع المتخصصين في الرعاية الصحية يعد خطوة حاسمة في الرعاية الوقائية. خلال المواعيد الروتينية، يمكن للأطباء في كثير من الأحيان تحديد علامات المرض الجديدة التي قد تتطلب رعاية إضافية. إن الاكتشاف المبكر للمرض وعلاجه يمكن أن يوقف أو يبطئ تقدمه ويحسن بشكل كبير نوعية حياة الناس.

"السبب وراء قيامنا بهذه الاختبارات هو اكتشاف الأمور مبكرًا،" تقول إيمي جي هيوبشمان، دكتوراه في الطب، ماجستير، FACP، طبيبة أسرة وباحثة في مركز عائلة لودمان لأبحاث صحة المرأة في الحرم الطبي بجامعة كولورادو أنشوتز.صحة. "هناك دائمًا أشياء يمكننا القيام بها."

غيتي إميجز / جي جي آي / توم جريل

اختبارات الدم الروتينية

تسمح اختبارات الدم الروتينية للأطباء بقياس الدهون ومستويات الكوليسترول ومستويات السكر في الدم وتعداد الدم الكامل. يمكن أن تشير هذه الأرقام إلى حالات طبية مثل فقر الدم أو مشاكل في الجهاز المناعي، أو أمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري.

توصي الجمعية الأمريكية لطب الغدد الصماء السريري بإجراء فحص لاضطرابات الدهون لدى النساء ذوات المخاطر الطبيعية كل عام أو عامين بدءًا من سن 55 عامًا. ويجب فحص النساء المصابات بداء السكري سنويًا. يجب على النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي لارتفاع نسبة الكوليسترول أو الأزمة القلبية أو الموت المفاجئ التحدث مع طبيبهن حول الفحص.

يجب أن تخطط معظم النساء لفحص مستويات السكر في الدم عند سن 35 عامًا تقريبًا. ومع ذلك، يجب على النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي لمرض السكري أو تاريخ شخصي للإصابة بسكري الحمل فحص مستويات السكر في الدم في وقت مبكر، دكتور وسيم مان. لا يوجد جدول زمني محدد لإجراء اختبارات تعداد الدم الكامل، حيث يُنصح النساء في المقام الأول بتحديد موعد لإجراء اختبارات الدم إذا كان لديهن أعراض غير طبيعية.

بشكل عام، يجب على الأشخاص التخطيط لإجراء اختبارات الدم كل ثلاث سنوات تقريبًا. ومع ذلك، يحتاج العديد من الأشخاص إلى القيام بذلك سنويًا - أو ربما كل ثلاثة أو ستة أشهر - إذا كانت لديهم نتائج اختبار غير طبيعية أو حالة صحية كامنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، كما قال الدكتور. هيوبشمان.

فحص ضغط الدم

يتم قياس ضغط الدم عادة في بداية موعد كل طبيب. يمكن أن تكون مستويات ضغط الدم المرتفعة علامة على أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي، وكلها يمكن علاجها بالأدوية وتغيير نمط الحياة مثل النظام الغذائي أو فقدان الوزن، كما أوضحت ماري فرانكلين، DNP، CNM، NCMP، FACNM، مديرة برنامج ممرض صحة المرأة في جامعة كيس ويسترن ريزيرف. وقالت: "من المهم حقًا أن ندرك هذا مبكرًا".

فحص الصحة العقلية

تتضمن فحوصات الصحة العقلية عمومًا استبيانًا قصيرًا ويمكن إجراؤها بواسطة أطباء الرعاية الأولية أو المراكز المجتمعية أو العيادات. يجب على جميع النساء البالغات من العمر 18 عامًا فما فوق إجراء فحص الاكتئاب مرة واحدة على الأقل سنويًا. يعتمد تكرار هذه الفحوصات على عوامل الخطر والأمراض المصاحبة وأحداث الحياة لكل شخص.

هناك أدلة على أن واحدة من كل 10 نساء في الولايات المتحدة قد عانت من أعراض مرتبطة بالاكتئاب، وأن ما يصل إلى واحدة من كل 8 نساء تصاب بالاكتئاب بعد الولادة. وأشار فرانكلين إلى أن فحوصات الصحة العقلية لها أهمية خاصة في فترة ما بعد الولادة.

اختبارات عنق الرحم

تساعد اختبارات عنق الرحم، المعروفة أكثر باسم مسحة عنق الرحم، الأطباء على اكتشاف سرطان عنق الرحم.

قال الدكتور هوبشمان: "إنها فعالة للغاية". أثناء إجراء مسحة عنق الرحم، يتم كشط الخلايا من عنق الرحم وإرسالها إلى المختبر حيث يتم فحص العينة. يبحث فنيو المختبر عن شيئين: آثار فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) أو التغيرات غير الطبيعية في خلايا الرحم التي تشير إلى سرطان عنق الرحم، دكتور هوبشمان. وأضافت فرانكلين أنه إذا تم اكتشاف سرطان عنق الرحم مبكرًا، فيمكن علاجه، ولهذا السبب عليك تجنب تخطي مسحة عنق الرحم الروتينية.

تبدأ اختبارات عنق الرحم المنتظمة في سن 21 عامًا ويتم إجراؤها كل ثلاث سنوات. في سن الثلاثين، يمكن للنساء إجراء اختبار فيروس الورم الحليمي البشري بالإضافة إلى مسحة عنق الرحم - إذا كانت هذه النتائج طبيعية، فيمكنهن الانتظار لمدة خمس سنوات أخرى حتى إجراء مسحة عنق الرحم التالية. ويستمر هذا الفحص الروتيني حتى سن 65 عامًا.

تصوير الثدي بالأشعة السينية

يبحث تصوير الثدي بالأشعة السينية، أو الأشعة السينية للثدي، عن العلامات المبكرة لسرطان الثدي. ستصاب امرأة واحدة من كل 8 نساء بسرطان الثدي خلال حياتها، "على الرغم من شيوعه، إلا أنه اختبار مهم حقًا بالنسبة للنساء"، كما يقول الدكتور هيوبشمان.

يجب أن تبدأ معظم النساء في إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية في سن الأربعين تقريبًا وتكرر الإجراء كل سنة إلى سنتين. ومع ذلك، وفقا لفرانكلين، فإنه يعتمد بشكل كبير على المخاطر.

يجب على النساء اللاتي لديهن علامة وراثية عالية الخطورة - مثل جين BRCA أو قريب من الدرجة الأولى مصاب بسرطان الثدي - أن يبدأن تصوير الثدي بالأشعة السينية في سن أصغر، ربما في العشرينات أو الثلاثينيات من عمرهن. قد يحتاج الأشخاص المعرضون للخطر أيضًا إلى الخضوع لأنواع أخرى من الفحص، مثل فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية، لاستبعاد السرطان. أشار الدكتور هيوبشمان إلى أنكِ تحتاجين إلى تصميم صور الثدي بالأشعة السينية الروتينية وفقًا لتاريخك الطبي.

كيفية إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية وغيرها من الاختبارات المهمة إذا لم يكن لديك تأمين

الوقاية من سرطان القولون

مثل سرطان عنق الرحم، يمكن علاج سرطان القولون والمستقيم إذا تم اكتشافه مبكرًا. وأوضح فرانكلين: "إنه قابل للشفاء تماما إذا تم اكتشافه مبكرا. وكلما تم اكتشافه في وقت لاحق، كلما يتعين علينا القيام بالمزيد لإصلاحه".

تعتبر تنظير القولون "المعيار الذهبي" للكشف عن سرطان القولون، ولكن الأشخاص الذين ليس لديهم عوامل خطر ويريدون اتباع طريق أقل تدخلاً يمكنهم إجراء اختبار البراز. تبدأ عمليات تنظير القولون الروتينية في سن 45 عامًا؛ إذا كانت النتائج طبيعية، يتم إجراء الاختبار كل 10 سنوات.

إذا تم الكشف عن سلائل القولون أثناء تنظير القولون، يوصى بإجراء تنظير القولون بشكل متكرر. هناك أنواع مختلفة من اختبارات البراز، بعضها يجب إجراؤه مرة واحدة في السنة، والبعض الآخر، وفقًا للدكتور هيوبشمان، يمكن إجراؤه كل ثلاث سنوات.

اختبار كثافة العظام

وأشار الدكتور هوبشمان إلى أن "النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال".

يُنصح النساء بإجراء أول اختبار لكثافة العظام في سن 65 عامًا. وتساعد هذه الاختبارات، التي تأخذ أساسًا مسحًا للورك والعمود الفقري لقياس سمك العظام، النساء على تقييم خطر تعرضهن للكسور في المستقبل. يقول فرانكلين إن النساء المعرضات للخطر - أولئك الذين يدخنون، ويزنون أقل من 126 رطلاً، أو فقدوا ما لا يقل عن بوصتين من الطول أو مروا بفترة انقطاع الطمث - قد يتأهلون لاختبار كثافة العظام في وقت أقرب.

لا يوجد جدول زمني محدد للاختبار الروتيني لكثافة العظام، ولكن يمكن للعديد من الأشخاص التخطيط لإعادة الاختبار كل سنتين إلى ثلاث سنوات. سيتم تخصيص خطة المتابعة بناءً على نتائج الاختبار، وفقًا لفرانكلين.

فحص الأمراض المنقولة جنسيا (STIs).

في حين أن هناك عددًا من الأمراض المنقولة جنسيًا التي يمكن للنساء فحصها، إلا أن هناك ثلاثة أمراض يجب على جميع النساء فحصها: الكلاميديا، والسيلان، وفيروس نقص المناعة البشرية. وأشار فرانكلين إلى أن الكلاميديا ​​نادرا ما تسبب أعراضا لدى النساء ولكنها ترتبط بقوة بالعقم. من ناحية أخرى، من الأسهل التعرف على مرض السيلان لأنه يسبب أعراضًا ملحوظة. وأضافت أنه إذا ترك دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى مثل مرض التهاب الحوض وتلف الكبد والتهاب المفاصل.

يجب أن تخضع النساء تحت سن 25 عامًا لفحص الكلاميديا ​​والسيلان مرة واحدة على الأقل. يجب على النساء فوق سن 25 عامًا اللاتي لديهن شركاء جنسيين جدد أو متعددين التخطيط لإجراء اختبار الكلاميديا ​​والسيلان بشكل متكرر، ومن الأفضل مرة واحدة سنويًا، أو كل ثلاثة إلى ستة أشهر إذا لزم الأمر. يُنصح الجميع بإجراء اختبار فيروس نقص المناعة البشرية مرة واحدة على الأقل - ويجب على الأشخاص المعرضين للخطر إجراء الاختبار مرة واحدة على الأقل سنويًا.

فحص سرطان الرئة

يعد سرطان الرئة السبب الرئيسي لوفيات السرطان، وذلك لأنه نادرًا ما يتم اكتشافه مبكرًا. يتمتع سرطان الرئة في مرحلة مبكرة بتشخيص أفضل، مما يجعل الفحص الروتيني يحتمل أن ينقذ الحياة. وأكد فرانكلين أن الاكتشاف المبكر لسرطان الرئة يمكن أن يحسن بشكل كبير طول العمر ونوعية الحياة.

يجب على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و80 عامًا والذين يدخنون أو سبق لهم التدخين بكثرة، إجراء فحص لرئتيهم بحثًا عن سرطان الرئة. يتم فحص الرئتين باستخدام الأشعة المقطعية، والتي تتكرر سنوياً حتى يتوقف المريض عن التدخين لمدة 15 عاماً.

تنظيف الأسنان وفحوصات الأسنان

وقال فرانكلين إنه يجب على الجميع أن يهدفوا إلى تنظيف أسنانهم كل ستة أشهر. الأشخاص الذين يصابون بتسوس الأسنان أو أمراض اللثة على الرغم من تنظيف الأسنان بانتظام قد يفكرون في تنظيف أسنانهم كل ثلاثة أشهر، كما يقول الدكتور هوبشمان بحزم.

تنظيف الأسنان بانتظام لا يمنع أمراض اللثة وتسوس الأسنان فحسب، بل يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بالعدوى والعديد من المشكلات الصحية الأخرى مثل النوبات القلبية. قال فرانكلين: “إن صحة الفم الجيدة تؤهلك للحصول على صحة عامة جيدة”.

إنشاء جدول روتيني

بمجرد مقابلة الطبيب ومراجعة تاريخك الطبي وتاريخ عائلتك وعوامل الخطر، يتغير عدد مرات إجراء هذه الاختبارات الصحية الروتينية. العديد من هذه الحالات قابلة للعلاج، وإذا تم اكتشافها مبكرًا، يمكن أن تتحسن وفي بعض الحالات يمكن علاجها.

واعترف فرانكلين بأن "هناك الكثير من الفوائد للجلوس مع شخص ما والحصول على خطة مخصصة - كيف سنجري الفحوصات ومتى - فقط للحفاظ على صحة الناس قدر الإمكان".

كيف يمكن للزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان أن تساعد في تقليل تكاليف الرعاية الصحية للأشخاص المصابين بالسكري وأمراض القلب