Близо 50% от жените пропускат прегледите - ето прегледите, на които трябва да дадете приоритет

Близо 50% от жените пропускат прегледите - ето прегледите, на които трябва да дадете приоритет

Почти половината от жените в Съединените щати са пропуснали профилактични здравни грижи през последните 12 месеца. Най-честите причини за пропускане на тези срещи са високата цена, трудности при насрочване на срещи, живот твърде далеч от доставчик и липса на осведоменост. Експертите са съгласни с важността на тези рутинни прегледи и насърчават хората да създадат индивидуализиран план въз основа на техните нужди.

Според скорошно проучване на Ipsos почти половината от жените в Съединените щати са пропуснали програма за превантивни грижи, като годишно посещение на кладенец, рутинна ваксинация или препоръчан тест или лечение през последните 12 месеца.

Най-честите причини за пропускане на тези рутинни срещи са високите разходи и предизвикателствата при резервирането на срещи. Като причина се посочва и отдалечеността от общопрактикуващ лекар, както и липсата на информираност за редовността на определени прегледи.

Въпреки че объркването, гневът или общата липса на планиране могат да нарушат ритъма на медицинските срещи на дадено лице, редовната комуникация със здравните специалисти е решаваща стъпка в превантивната грижа. По време на рутинни прегледи лекарите често могат да идентифицират нови признаци на заболяване, които може да изискват допълнителни грижи. Ранното откриване и лечение на дадено заболяване може да спре или забави прогресирането му и значително да подобри качеството на живот на хората.

„Причината, поради която правим тези тестове, е да уловим нещата рано“, казва Ейми Г. Хюбшман, доктор по медицина, магистър по наука, FACP, семеен лекар и изследовател в семейния център Ludeman за изследване на здравето на жените в медицинския кампус Anschutz на университета в Колорадоздраве. „Винаги има неща, които можем да направим.“

Гети изображения/JGI/Том Грил

Рутинни кръвни изследвания

Рутинните кръвни тестове позволяват на лекарите да измерват липидите, нивата на холестерола, нивата на кръвната захар и пълна кръвна картина. Тези числа могат да показват медицински състояния като анемия или проблеми с имунната система, или хронични заболявания като сърдечни заболявания, рак и диабет.

Американската асоциация по клинична ендокринология препоръчва жените с нормален риск да бъдат изследвани за липидни нарушения на всеки една до две години, като се започне от 55-годишна възраст. Жените с диабет трябва да се изследват ежегодно. Жени с фамилна анамнеза за повишен холестерол, инфаркт или внезапна смърт трябва да говорят с лекаря си за скрининг.

Повечето жени трябва да планират да проверят нивата на кръвната си захар около 35-годишна възраст. Но жените с фамилна анамнеза за диабет или лична анамнеза за гестационен диабет трябва да проверят нивата на кръвната си захар по-рано, д-р Красив мъж. Няма определен график за тестове за пълна кръвна картина, тъй като жените се съветват предимно да планират кръвни тестове, ако имат необичайни симптоми.

По принцип хората трябва да планират да си правят кръвни изследвания приблизително на всеки три години. Въпреки това, много хора трябва да правят това всяка година - или вероятно на всеки три или шест месеца - ако имат необичайни резултати от тестове или основно здравословно състояние като високо кръвно налягане или диабет, каза д-р. Хюбшман.

Скрининг на кръвното налягане

Кръвното налягане обикновено се измерва в началото на всеки преглед при лекар. Повишените нива на кръвното налягане могат да бъдат маркер за сърдечно заболяване, инсулт и бъбречна недостатъчност, като всички те могат да бъдат лекувани с лекарства и промени в начина на живот, като диета или загуба на тегло, обясни Мери Франклин, DNP, CNM, NCMP, FACNM, директор на Програмата за медицински сестри по здравеопазване на жените в университета Case Western Reserve. „Наистина е важно да разпознаем това рано“, каза тя.

Скрининг за психично здраве

Прегледите за психично здраве обикновено включват кратък въпросник и могат да се провеждат от лекари от първичната медицинска помощ, обществени центрове или клиники. Всички жени на възраст 18 и повече години трябва да бъдат изследвани за депресия поне веднъж годишно. Честотата на тези прегледи зависи от рисковите фактори, съпътстващите заболявания и събитията в живота на всеки човек.

Има доказателства, че 1 от 10 жени в САЩ са имали симптоми, свързани с депресия, а до 1 от 8 жени развиват депресия след раждането. Проверките за психично здраве са особено важни в периода след раждането, отбеляза Франклин.

Пап тестове

Пап тестовете, по-известни като цитонамазки, помагат на лекарите да открият рак на шийката на матката.

„Това е изключително ефективно“, каза д-р Huebschmann. По време на цитонамазка клетките се изстъргват от шийката на матката и се изпращат в лаборатория, където пробата се изследва. Лаборантите търсят две неща: следи от човешки папиломен вирус (HPV) или необичайни промени в клетките на матката, които показват рак на маточната шийка, д-р Huebschmann. Ако бъде уловен навреме, ракът на шийката на матката е лечим, добави Франклин, поради което трябва да избягвате да пропускате рутинните си цитонамазки.

Редовните прегледи на ПАП започват на 21 години и се извършват на всеки три години. На 30-годишна възраст жените могат да бъдат изследвани за HPV в допълнение към цитонамазка - ако тези резултати са нормални, те могат да изчакат още пет години до следващото си цитонамазка. Този рутинен преглед продължава до 65-годишна възраст.

Мамографии

Мамограмите или рентгеновите лъчи на гърдата търсят ранни признаци на рак на гърдата. До 1 на 8 жени ще развият рак на гърдата през живота си, „колкото и често да е, това е наистина важен тест за жените“, казва д-р Huebschmann.

Повечето жени трябва да започнат да си правят мамография около 40-годишна възраст и да повтарят процедурата на всеки една до две години. Въпреки това, според Франклин, тя се основава до голяма степен на риска.

Жените, които имат високорисков генетичен маркер - като гена BRCA или роднина от първа степен с рак на гърдата - трябва да започнат своите мамографии по-млади, може би на 20 или 30 години. Хората в риск може също да се наложи да преминат през други видове скрининг, като MRI сканиране или ултразвук, за да се изключи рак. Трябва да приспособите вашите рутинни мамографии към вашата медицинска история, отбеляза д-р Huebschmann.

Как да си направите мамография и други важни изследвания, ако нямате застраховка

Профилактика на рак на дебелото черво

Подобно на рака на маточната шийка, колоректалния рак е лечим, ако бъде открит навреме. „Той е напълно лечим, ако бъде уловен рано. Колкото по-късно бъде уловен, толкова повече трябва да направим, за да го поправим“, обясни Франклин.

Колоноскопията се счита за „златен стандарт“ за откриване на рак на дебелото черво, но хората без рискови фактори, които искат да предприемат по-малко инвазивен път, могат да си направят тест за изпражнения. Рутинните колоноскопии започват на 45-годишна възраст; Ако резултатите са нормални, тестът се назначава на всеки 10 години.

Ако по време на колоноскопия се открият полипи на дебелото черво, се препоръчват по-чести колоноскопии. Има различни видове изследвания на изпражненията – някои трябва да се правят веднъж годишно, докато други, според д-р Хюбшман, могат да се извършват на всеки три години.

Тест за костна плътност

Д-р Хюбшман отбеляза, че „жените имат много по-висок риск от остеопороза, отколкото мъжете“.

На жените се препоръчва да направят първия си тест за костна плътност на 65-годишна възраст. Тези тестове, които по същество правят сканиране на бедрото и гръбначния стълб за измерване на дебелината на костите, помагат на жените да оценят риска от бъдещи фрактури. Жените в риск - тези, които пушат, тежат под 126 паунда, загубили са поне два инча височина или са преминали през менопауза - могат да отговарят на условията за тест за костна плътност по-рано, казва Франклин.

Няма определен график за рутинно изследване на костната плътност, но много хора могат да планират повторно изследване на всеки две до три години. Последващият план ще бъде индивидуализиран въз основа на вашите резултати от теста, според Франклин.

Скрининг за полово предавани инфекции (ППИ).

Въпреки че има редица ППИ, за които жените могат да се изследват, има три, за които всички жени трябва да бъдат изследвани: хламидия, гонорея и ХИВ. Хламидиите рядко причиняват симптоми при жените, но са силно свързани с безплодието, отбеляза Франклин. Гонореята, от друга страна, е по-лесна за разпознаване, защото причинява забележими симптоми. Ако не се лекува, това може да доведе до други здравословни проблеми като тазова възпалителна болест, увреждане на черния дроб и артрит, добави тя.

Жените под 25 години трябва да бъдат изследвани поне веднъж за хламидия и гонорея. Жени над 25 години, които имат нови или многобройни сексуални партньори, трябва да планират да се изследват за хламидия и гонорея по-често, в идеалния случай веднъж годишно или на всеки три до шест месеца, ако е необходимо. Препоръчително е всеки да се изследва за ХИВ поне веднъж – рисковите трябва да се изследват поне веднъж годишно.

Изследване за рак на белия дроб

Ракът на белия дроб е водещата причина за смърт от рак, главно защото рядко се открива рано. Ранният стадий на рак на белия дроб има по-добра прогноза, което прави рутинния скрининг потенциално животоспасяващ. Ранното откриване на рак на белия дроб може значително да подобри дълголетието и качеството на живот, потвърди Франклин.

Хората на възраст между 50 и 80 години, които пушат или преди това са пушили много, трябва да проверят белите си дробове за рак на белия дроб. Белите дробове се изследват с компютърна томография, която се повтаря всяка година, докато пациентът не е пушил в продължение на 15 години.

Почистване на зъбите и стоматологични прегледи

Всеки трябва да се стреми да си мие зъбите на всеки шест месеца, каза Франклин. Хората, които развиват кариес или заболяване на венците въпреки редовното почистване на зъбите, могат да обмислят почистване на зъбите си на всеки три месеца, категоричен е д-р Хюбшман.

Редовното почистване на зъбите не само предотвратява заболявания на венците и кариес, но също така помага за намаляване на риска от инфекции и много други здравословни проблеми като сърдечни удари. „Доброто орално здраве наистина ви подготвя за добро цялостно здраве“, каза Франклин.

Създаване на рутинен график

След като се срещнете с лекар и прегледате вашата медицинска история, фамилна история и рискови фактори, честотата, с която трябва да имате тези рутинни здравни прегледи, се променя. Много от тези състояния са лечими и ако бъдат открити навреме, могат да се подобрят и в някои случаи да бъдат излекувани.

Франклин признава: „Има толкова много предимства да седнем с някого и да получим персонализиран план – как ще правим прожекции и кога – само за да поддържаме хората възможно най-здрави.“

Как редовните посещения при зъболекар могат да помогнат за намаляване на разходите за здравеопазване за хора с диабет и сърдечни заболявания