Téměř 50 % žen vynechává prohlídky – zde jsou prohlídky, kterým byste měli dát přednost

Téměř 50 % žen vynechává prohlídky – zde jsou prohlídky, kterým byste měli dát přednost

Téměř polovina žen ve Spojených státech za posledních 12 měsíců vynechala preventivní zdravotní péči. Nejčastějšími důvody pro zmeškání těchto schůzek byly vysoké náklady, potíže s plánováním schůzek, bydlení příliš daleko od poskytovatele a nedostatek povědomí. Odborníci se shodují na důležitosti těchto rutinních prohlídek a povzbuzují jednotlivce, aby si vytvořili individuální plán na základě svých potřeb.

Podle nedávného průzkumu agentury Ipsos téměř polovina žen ve Spojených státech za posledních 12 měsíců vynechala program preventivní zdravotní péče, jako je každoroční návštěva studny, rutinní očkování nebo doporučený test či léčba.

Nejčastějšími důvody pro vynechání těchto rutinních schůzek byly vysoké náklady a problémy s rezervací schůzek. Jako důvod bylo uváděno i přílišné bydlení od praktického lékaře a nedostatečné povědomí o pravidelnosti některých vyšetření.

Zatímco zmatek, hněv nebo obecný nedostatek plánování mohou narušit rytmus návštěv u lékaře, pravidelná komunikace se zdravotníky je zásadním krokem v preventivní péči. Během rutinních schůzek mohou lékaři často identifikovat nové příznaky onemocnění, které mohou vyžadovat další péči. Včasné odhalení a léčba nemoci může zastavit nebo zpomalit její progresi a výrazně zlepšit kvalitu života lidí.

„Důvod, proč děláme tyto testy, je zachytit věci včas,“ říká Amy G. Huebschmann, MD, MSc, FACP, rodinná lékařka a výzkumnice z Ludeman Family Center for Women’s Health Research na University of Colorado Anschutz Medical Campus.Zdraví. "Vždy jsou věci, které můžeme udělat."

Getty Images/JGI/Tom Grill

Rutinní krevní testy

Rutinní krevní testy umožňují lékařům měřit lipidy, hladinu cholesterolu, hladinu cukru v krvi a kompletní krevní obraz. Tato čísla mohou naznačovat zdravotní stavy, jako je anémie nebo problémy s imunitním systémem, nebo chronická onemocnění, jako jsou srdeční choroby, rakovina a cukrovka.

Americká asociace klinické endokrinologie doporučuje, aby ženy s normálním rizikem byly vyšetřovány na poruchy lipidů každý jeden až dva roky počínaje věkem 55 let. Ženy s diabetem by měly být vyšetřeny jednou ročně. Ženy s rodinnou anamnézou zvýšeného cholesterolu, srdečního infarktu nebo náhlého úmrtí by se měly o screeningu poradit se svým lékařem.

Většina žen by si měla naplánovat kontrolu hladiny cukru v krvi kolem 35. roku věku. Ženy s diabetem v rodinné anamnéze nebo s těhotenskou cukrovkou v osobní anamnéze by si však měly nechat zkontrolovat hladinu cukru v krvi dříve, doktore fešák. Neexistuje žádný stanovený plán pro kompletní vyšetření krevního obrazu, protože ženám se primárně doporučuje naplánovat krevní testy, pokud mají abnormální příznaky.

Obecně platí, že by si lidé měli naplánovat provedení krevních testů přibližně každé tři roky. Nicméně, mnoho lidí to musí dělat ročně - nebo možná každé tři nebo šest měsíců - pokud mají abnormální výsledky testů nebo základní zdravotní stav, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka, řekl Dr. Huebschmann.

Screening krevního tlaku

Krevní tlak se obvykle měří na začátku každé návštěvy lékaře. Zvýšené hladiny krevního tlaku mohou být ukazatelem srdečních onemocnění, mrtvice a selhání ledvin, které lze léčit léky a změnami životního stylu, jako je dieta nebo hubnutí, vysvětlila Mary Franklin, DNP, CNM, NCMP, FACNM, ředitelka programu zdravotních sester pro ženy na Case Western Reserve University. "Je opravdu důležité, abychom si to uvědomili brzy," řekla.

Screening duševního zdraví

Screeningy duševního zdraví obvykle zahrnují krátký dotazník a mohou je provádět lékaři primární péče, komunitní centra nebo kliniky. Všechny ženy ve věku 18 let a starší by měly být vyšetřeny na depresi alespoň jednou ročně. Četnost těchto screeningů závisí na rizikových faktorech každého člověka, komorbiditách a životních událostech.

Existují důkazy, že 1 z 10 žen v USA zažilo příznaky související s depresí a až u 1 z 8 žen se po porodu rozvine deprese. Prohlídky duševního zdraví jsou zvláště důležité v poporodním období, poznamenal Franklin.

Pap testy

Pap testy, běžněji známé jako Pap stěry, pomáhají lékařům odhalit rakovinu děložního čípku.

"Je to extrémně účinné," řekl Dr. Huebschmann. Během Pap stěru jsou buňky seškrábány z děložního čípku a odeslány do laboratoře, kde je vzorek vyšetřen. Laboranti hledají dvě věci: stopy lidského papilomaviru (HPV) nebo abnormální změny v děložních buňkách, které indikují rakovinu děložního čípku, Dr. Huebschmann. Pokud je rakovina děložního čípku zachycena včas, je vyléčitelná, dodal Franklin, a proto se chcete vyhnout vynechání rutinních Pap stěrů.

Pravidelné Pap zkoušky začínají ve věku 21 let a provádějí se každé tři roky. Ve věku 30 let mohou být ženy testovány na HPV kromě Pap stěru - pokud jsou tyto výsledky normální, mohou počkat dalších pět let do dalšího Pap stěru. Toto rutinní vyšetření pokračuje až do věku 65 let.

Mamografie

Mamografy nebo rentgenové snímky prsu hledají časné příznaky rakoviny prsu. Až u 1 z 8 žen se během života vyvine rakovina prsu, „jakkoli je to běžné, je to pro ženy opravdu důležitý test,“ říká Dr. Huebschmann.

Většina žen by měla začít s mamografií kolem 40 let a postup opakovat každý jeden až dva roky. Podle Franklina je však silně založen na riziku.

Ženy, které mají vysoce rizikový genetický marker - jako je gen BRCA nebo příbuzný prvního stupně s rakovinou prsu - by měly začít s mamografií mladší, možná ve věku 20 nebo 30 let. Rizikoví lidé mohou také muset podstoupit další typy screeningu, jako je MRI nebo ultrazvuk, aby se vyloučila rakovina. Musíte přizpůsobit své rutinní mamografie vaší anamnéze, poznamenal Dr. Huebschmann.

Jak se dostat na mamografy a další důležitá vyšetření, pokud nemáte pojištění

Prevence rakoviny tlustého střeva

Stejně jako rakovina děložního čípku je rakovina tlustého střeva a konečníku léčitelná, pokud je odhalena včas. "Je zcela vyléčitelná, pokud je zachycena včas. Čím později je zachycena, tím více musíme udělat, abychom ji napravili," vysvětlil Franklin.

Kolonoskopie jsou považovány za „zlatý standard“ pro detekci rakoviny tlustého střeva, ale lidé bez rizikových faktorů, kteří chtějí podstoupit méně invazivní cestu, mohou podstoupit test stolice. Rutinní kolonoskopie začínají ve věku 45 let; Pokud jsou výsledky normální, je test naplánován každých 10 let.

Pokud se při kolonoskopii zjistí polypy tlustého střeva, doporučují se častější kolonoskopie. Existují různé typy testů stolice – některé je třeba provádět jednou ročně, zatímco jiné lze podle Dr. Huebschmanna provádět každé tři roky.

Test hustoty kostí

Dr. Hübschmann poznamenal, že „ženy mají mnohem vyšší riziko osteoporózy než muži“.

Ženám se doporučuje, aby podstoupily první test hustoty kostí ve věku 65 let. Tyto testy, které v podstatě zahrnují skenování kyčle a páteře k měření tloušťky kostí, pomáhají ženám posoudit riziko budoucích zlomenin. Rizikové ženy – ty, které kouří, váží méně než 126 liber, zhubly alespoň dva palce na výšku nebo prošly menopauzou – se mohou kvalifikovat na test hustoty kostí dříve, říká Franklin.

Neexistuje žádný stanovený plán pro rutinní testování hustoty kostí, ale mnoho lidí si může naplánovat opakované testování každé dva až tři roky. Následný plán bude podle Franklina individualizován na základě výsledků vašich testů.

Screening na sexuálně přenosné infekce (STI).

Zatímco existuje řada pohlavně přenosných chorob, na které se ženy mohou nechat testovat, jsou tři, na které by měly být vyšetřeny všechny ženy: chlamydie, kapavka a HIV. Chlamydie zřídka způsobuje příznaky u žen, ale je silně spojena s neplodností, poznamenal Franklin. Kapavka je na druhé straně snáze rozpoznatelná, protože způsobuje znatelné příznaky. Pokud se neléčí, může vést k dalším zdravotním problémům, jako je zánětlivé onemocnění pánve, poškození jater a artritida, dodala.

Ženy do 25 let by měly být alespoň jednou vyšetřeny na chlamydie a kapavku. Ženy starší 25 let, které mají nové nebo více sexuálních partnerů, by si měly naplánovat testování na chlamydie a kapavku častěji, ideálně jednou ročně nebo v případě potřeby každé tři až šest měsíců. Každému se doporučuje nechat se testovat na HIV alespoň jednou – ti ohrožení by se měli nechat testovat alespoň jednou ročně.

Vyšetření rakoviny plic

Rakovina plic je hlavní příčinou úmrtí na rakovinu, především proto, že je zřídka odhalena včas. Rané stadium rakoviny plic má lepší prognózu, takže rutinní screening může potenciálně zachránit život. Včasné odhalení rakoviny plic může výrazně zlepšit dlouhověkost a kvalitu života, potvrdil Franklin.

Lidé ve věku od 50 do 80 let, kteří kouří nebo dříve hodně kouřili, by si měli nechat zkontrolovat plíce na rakovinu plic. Plíce se vyšetřují pomocí CT vyšetření, které se každoročně opakuje, dokud pacient nekouří 15 let.

Čištění zubů a zubní prohlídky

Každý by se měl snažit o čištění zubů každých šest měsíců, řekl Franklin. Lidé, u kterých se navzdory pravidelnému čištění zubů rozvinou zubní kazy nebo onemocnění dásní, mohou zvážit čištění zubů každé tři měsíce, rozhodně Dr. Hübschmann.

Pravidelné čištění zubů nejen předchází onemocnění dásní a zubnímu kazu, ale také pomáhá snižovat riziko infekcí a mnoha dalších zdravotních problémů, jako je infarkt. "Dobré zdraví ústní dutiny vás skutečně připraví na dobré celkové zdraví," řekl Franklin.

Vytvoření rutinního rozvrhu

Jakmile se setkáte s lékařem a projdete si svou anamnézu, rodinnou anamnézu a rizikové faktory, změní se frekvence, s jakou potřebujete tyto rutinní zdravotní prohlídky. Mnohé z těchto stavů jsou léčitelné a pokud jsou včas zachyceny, mohou se zlepšit a v některých případech vyléčit.

Franklin uznal: "Sednout si s někým a získat plán na míru - jak budeme provádět screeningy a kdy - má tolik výhod, aby byli lidé co nejzdravější."

Jak pravidelné návštěvy zubaře mohou pomoci snížit náklady na zdravotní péči pro lidi s cukrovkou a srdečními chorobami