Nästan 50 % av kvinnorna hoppar över kontroller – här är kontrollerna du bör prioritera

Nästan 50 % av kvinnorna hoppar över kontroller – här är kontrollerna du bör prioritera

Nästan hälften av kvinnorna i USA har missat förebyggande hälsovård under de senaste 12 månaderna. De vanligaste orsakerna till att man missade dessa möten var höga kostnader, svårigheter att boka möten, att bo för långt från en leverantör och bristande medvetenhet. Experter är överens om vikten av dessa rutinkontroller och uppmuntrar individer att skapa en individualiserad plan baserad på deras behov.

Enligt en nyligen genomförd Ipsos-undersökning har nästan hälften av kvinnorna i USA missat ett förebyggande hälsovårdsprogram som ett årligt brunnsbesök, en rutinvaccination eller ett rekommenderat test eller behandling under de senaste 12 månaderna.

De vanligaste orsakerna till att man missade dessa rutinmöten var höga kostnader och utmaningarna med att boka tider. Att bo för långt borta från en allmänläkare angavs också som en orsak, liksom en bristande medvetenhet om regelbundenhet i vissa undersökningar.

Även om förvirring, ilska eller en allmän brist på planering kan störa rytmen i en persons läkarbesök, är regelbunden kommunikation med vårdpersonal ett avgörande steg i förebyggande vård. Under rutinmässiga möten kan läkare ofta identifiera nya tecken på sjukdom som kan kräva ytterligare vård. Tidig upptäckt och behandling av en sjukdom kan stoppa eller bromsa dess utveckling och avsevärt förbättra människors livskvalitet.

"Anledningen till att vi gör de här testerna är att fånga saker tidigt," berättar Amy G. Huebschmann, MD, MSc, FACP, en familjeläkare och forskare vid Ludeman Family Center for Women's Health Research vid University of Colorado Anschutz Medical Campus.Hälsa. "Det finns alltid saker vi kan göra."

Getty Images/JGI/Tom Grill

Rutinmässiga blodprover

Rutinmässiga blodprov tillåter läkare att mäta lipider, kolesterolnivåer, blodsockernivåer och ett fullständigt blodvärde. Dessa siffror kan indikera medicinska tillstånd som anemi eller problem med immunsystemet, eller kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer och diabetes.

American Association of Clinical Endocrinology rekommenderar att normalriskkvinnor screenas för lipidrubbningar vart till vartannat år med början vid 55 års ålder. Kvinnor med diabetes bör undersökas årligen. Kvinnor med en familjehistoria av förhöjt kolesterol, hjärtinfarkt eller plötslig död bör prata med sin läkare om screening.

De flesta kvinnor bör planera att få sina blodsockernivåer kontrollerade runt 35 års ålder. Kvinnor med diabetes i familjen eller en personlig historia av graviditetsdiabetes bör dock kontrollera sina blodsockernivåer tidigare, Dr. Handsome man. Det finns inget fast schema för fullständiga blodprover, eftersom kvinnor i första hand rekommenderas att schemalägga blodprover om de har onormala symtom.

I allmänhet bör människor planera att ta sina blodprov ungefär vart tredje år. Men många människor behöver göra detta årligen - eller möjligen var tredje eller var sjätte månad - om de har onormala testresultat eller ett underliggande hälsotillstånd som högt blodtryck eller diabetes, sade Dr. Huebschmann.

Blodtrycksundersökning

Blodtrycket mäts vanligtvis i början av varje läkarbesök. Förhöjda blodtrycksnivåer kan vara en markör för hjärtsjukdomar, stroke och njursvikt, som alla kan behandlas med medicinering och livsstilsförändringar som kost eller viktminskning, förklarade Mary Franklin, DNP, CNM, NCMP, FACNM, chef för Women's Health Nurse Practitioner Program vid Case Western Reserve University. "Det är verkligen viktigt att vi inser detta tidigt," sa hon.

Screening för mental hälsa

Psykiatrisk undersökningar involverar i allmänhet ett kort frågeformulär och kan utföras av primärvårdsläkare, kommunala center eller kliniker. Alla kvinnor i åldrarna 18 år och äldre bör screenas för depression minst en gång om året. Frekvensen av dessa screeningar beror på varje persons riskfaktorer, komorbiditeter och livshändelser.

Det finns bevis för att 1 av 10 kvinnor i USA har upplevt symtom relaterade till depression, och upp till 1 av 8 kvinnor utvecklar depression efter förlossningen. Mental hälsa screeningar är särskilt viktiga i postpartum perioden, Franklin noterade.

Pap-test

Pap-test, mer känd som cellprov, hjälper läkare att upptäcka livmoderhalscancer.

"Det är extremt effektivt", säger Dr Huebschmann. Under ett cellprov skrapas celler från livmoderhalsen och skickas till ett laboratorium där provet undersöks. Laboratorietekniker letar efter två saker: spår av humant papillomvirus (HPV) eller onormala förändringar i livmoderceller som indikerar livmoderhalscancer, Dr Huebschmann. Om den upptäcks tidigt kan livmoderhalscancer botas, tillade Franklin, varför du vill undvika att hoppa över dina rutinmässiga cellprov.

Regelbundna Pap-prov börjar vid 21 års ålder och utförs vart tredje år. Vid 30 års ålder kan kvinnor testas för HPV förutom ett cellprov - om dessa resultat är normala kan de vänta ytterligare fem år till nästa cellprov. Denna rutinundersökning pågår till 65 års ålder.

Mammografi

Mammografi, eller bröströntgen, letar efter tidiga tecken på bröstcancer. Upp till 1 av 8 kvinnor kommer att utveckla bröstcancer under sin livstid, "hur vanligt det än är så är det ett riktigt viktigt test för kvinnor", säger Dr Huebschmann.

De flesta kvinnor bör börja ta mammografi runt 40 års ålder och upprepa proceduren vart till vartannat år. Men enligt Franklin är det starkt baserat på risk.

Kvinnor som har en högrisk genetisk markör - som BRCA-genen eller en första gradens släkting med bröstcancer - bör börja sina mammografier yngre, kanske i 20- eller 30-årsåldern. Personer i riskzonen kan också behöva genomgå andra typer av screening, såsom MR-undersökningar eller ultraljud, för att utesluta cancer. Du måste skräddarsy dina rutinmässiga mammografi till din medicinska historia, konstaterade Dr Huebschmann.

Hur du får mammografi och andra viktiga tester om du inte har försäkring

Förebyggande av tjocktarmscancer

Liksom livmoderhalscancer kan kolorektal cancer botas om den upptäcks tidigt. "Den är helt botad om den fångas tidigt. Ju senare den fångas, desto mer måste vi göra för att reparera den," förklarade Franklin.

Koloskopier anses vara "guldstandarden" för att upptäcka tjocktarmscancer, men personer utan riskfaktorer som vill ta en mindre invasiv väg kan få ett avföringstest. Rutinmässiga koloskopier börjar vid 45 års ålder; Om resultaten är normala, schemaläggs testet vart tionde år.

Om kolonpolyper upptäcks under koloskopi, rekommenderas tätare koloskopier. Det finns olika typer av avföringstester – vissa måste göras en gång om året, medan andra, enligt Dr. Huebschmann, kan utföras vart tredje år.

Bendensitetstest

Dr Hübschmann noterade att "kvinnor har en mycket högre risk för osteoporos än män."

Kvinnor rekommenderas att göra sitt första bentäthetstest vid 65 års ålder. Dessa tester, som i huvudsak tar en skanning av höften och ryggraden för att mäta tjockleken på benen, hjälper kvinnor att bedöma risken för framtida frakturer. Kvinnor i riskzonen - de som röker, väger mindre än 126 pund, har tappat minst två tum i höjd eller har gått igenom klimakteriet - kan kvalificera sig för ett bentäthetstest tidigare, säger Franklin.

Det finns inget fast schema för rutinmässig bentäthetstestning, men många människor kan planera att testas om vartannat till vart tredje år. Uppföljningsplanen kommer att individualiseras utifrån dina testresultat, enligt Franklin.

Screening för sexuellt överförbara infektioner (STI).

Även om det finns ett antal sexuellt överförbara sjukdomar som kvinnor kan testas för, finns det tre som alla kvinnor bör screenas för: klamydia, gonorré och HIV. Klamydia orsakar sällan symtom hos kvinnor men är starkt förknippad med infertilitet, noterade Franklin. Gonorré å andra sidan är lättare att känna igen eftersom det ger märkbara symtom. Om det lämnas obehandlat kan det leda till andra hälsoproblem som bäckeninflammatorisk sjukdom, leverskador och artrit, tillade hon.

Kvinnor under 25 år bör screenas för klamydia och gonorré minst en gång. Kvinnor över 25 som har nya eller flera sexuella partners bör planera att testas för klamydia och gonorré oftare, helst en gång om året, eller var tredje till var sjätte månad om det behövs. Alla rekommenderas att testa sig för hiv minst en gång - de i riskzonen bör testas minst en gång om året.

Lungcancerundersökning

Lungcancer är den vanligaste orsaken till dödsfall i cancer, främst för att den sällan upptäcks tidigt. Lungcancer i ett tidigt stadium har en bättre prognos, vilket gör rutinscreening potentiellt livräddande. Tidig upptäckt av lungcancer kan avsevärt förbättra livslängden och livskvaliteten, bekräftade Franklin.

Personer mellan 50 och 80 år som röker eller tidigare har rökt kraftigt bör få sina lungor kontrollerade för lungcancer. Lungorna undersöks med en datortomografi, som upprepas årligen tills patienten inte har rökt på 15 år.

Tandrengöring och tandundersökningar

Alla borde sträva efter att få en tandrengöring var sjätte månad, sa Franklin. Människor som utvecklar karies eller tandköttssjukdom trots regelbunden tandrengöring kan överväga att låta rengöra sina tänder var tredje månad, säger Dr Hübschmann bestämt.

Regelbunden tandrengöring förhindrar inte bara tandköttssjukdomar och karies, utan hjälper också till att minska risken för infektioner och många andra hälsoproblem som hjärtinfarkt. "God munhälsa gör dig verkligen redo för god allmän hälsa," sa Franklin.

Skapa ett rutinschema

När du träffar en läkare och går igenom din medicinska historia, familjehistoria och riskfaktorer, ändras frekvensen med vilken du behöver göra dessa rutinmässiga hälsoundersökningar. Många av dessa tillstånd är behandlingsbara och om de upptäcks tidigt kan de förbättras och i vissa fall botas.

Franklin erkände, "Det finns så många fördelar med att sitta ner med någon och få en skräddarsydd plan - hur vi ska göra undersökningar och när - bara för att hålla människor så friska som möjligt."

Hur regelbundna tandläkarbesök kan bidra till att minska sjukvårdskostnaderna för personer med diabetes och hjärtsjukdomar