Popularni NHS tretman za najčešći poremećaj spavanja u Britaniji ne pomaže starijim pacijentima, pokazalo je novo istraživanje.
Pacijenti stariji od 80 godina s apnejom za vrijeme spavanja, zbog koje ljudi stalno dišu tijekom noći, nisu primijetili poboljšanje nakon kontinuiranog pozitivnog tlaka u dišnim putovima, također poznatog kao CPAP.
Tehnika koristi struju zraka koja se isporučuje kroz masku kako bi se dišni putovi osobe držali otvorenima, što joj omogućuje neprekidno disanje tijekom noći.
CPAP, popularan NHS tretman za apneju za vrijeme spavanja, najčešći poremećaj spavanja u Britaniji, ne pomaže starijim pacijentima, pokazalo je novo istraživanje
Prethodne studije pokazale su da CPAP može značajno smanjiti pospanost, depresiju i visoki krvni tlak, a sve je to uzrokovano apnejom za vrijeme spavanja.
NHS ga obično propisuje za više od 1,5 milijuna Britanaca koji pate od tog stanja.
Međutim, istraživači sa Sveučilišta Missouri u SAD-u otkrili su da CPAP nije poboljšao nijedno od gore navedenih stanja kod pacijenata starijih od 80 godina.
Autori studije, koji su pratili više od 350 sudionika starijih od 70 godina, rekli su da je to najvjerojatnije zato što starije odrasle osobe imaju kombinaciju poremećaja koji utječu na njihov san, a koje CPAP ne može liječiti.
Također su otkrili da je za one starije od 80 manje vjerojatno da će se dugoročno pridržavati terapije.
Pet suhih šljiva dnevno pobjeđuje krhke kosti
Konzumacija šljiva mogla bi spriječiti bolest krhkih kostiju kod starijih žena, pokazuje novo istraživanje
Konzumacija šljiva mogla bi spriječiti bolest krhkih kostiju kod starijih žena, pokazuje novo istraživanje.
Osteoporoza, kao što je poznato, nastaje kada ljudi izgube gustoću kostiju, povećavajući rizik od prijeloma kostiju.
Češći je u žena u postmenopauzi nego u bilo kojoj drugoj skupini. Prethodne studije pokazuju da niske razine estrogena mogu dovesti do upale u kostima.
No znanstvenici sa Sveučilišta Penn State u SAD-u otkrili su da jedenje oko pet suhih šljiva dnevno značajno smanjuje rizik od osteoporoze kod žena starijih od 50 godina.
Iako istraživači još uvijek nisu sigurni zašto se to događa, jedan argument je da suhe šljive utječu na bakterije u crijevima, što zauzvrat smanjuje razinu upale u tijelu.
Gledanje televizije prije spavanja može dovesti do boljeg sna.
Prethodne studije pokazale su da aktivnosti poput listanja po telefonu prije spavanja mogu poremetiti obrasce spavanja.
Ali studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Delaware u SAD-u i objavljena u Journal of Sleep Research otkrila je da ljudi koji su gledali u ekran manje od sat vremena prije spavanja imaju veću vjerojatnost da će ići spavati ranije od onih koji to nisu činili, a također su spavali dulje.
Jednostavan test oka mogao bi dijagnosticirati Alzheimerovu bolest godinama prije nego što se razvije.
Znanstvenici sa Sveučilišta Otago na Novom Zelandu identificirali su područja oka gdje rani znakovi oštećenja ukazuju na početak degenerativne bolesti mozga.
Studija, koja je analizirala oči 865 sudionika u dobi od 45 godina, otkrila je da oni s oštećenim retinalnim živčanim vlaknima i slojevima ganglijskih stanica imaju veću vjerojatnost da će doživjeti pad sposobnosti obrade informacija od djetinjstva do odrasle dobi, što je rani znak Alzheimerove bolesti.
