En mor har kreditert yoga for å redde livet hennes etter at hennes tap av balanse førte til at leger oppdaget en stor hjernesvulst.
Kanadiske Daphnee Paquin-Katma ble stadig mer bekymret da hun ikke kunne stå på ett ben i timen – noe hun hadde gjort med letthet i årevis.
38-åringen la merke til at balansen hennes gradvis ble dårligere i løpet av et år, til et punkt hvor hun følte seg ubalanse bare å gå. Hørselen hennes ble også dårligere.
Yogalæreren, som bor i Poole i Dorset,Gikk til slutt til en lege og ble til slutt diagnostisert med et 1,5 tommer (3,8 cm) akustisk nevrom.
Den godartede svulsten vokser på nerven vestibulocochlear i hjernen, som hjelper til med å kontrollere hørsel og balanse. Hvis det ikke behandles, kan det være dødelig.
Paquin-Katma sa: "Hvis jeg ikke hadde praktisert yoga, ville jeg ikke ha lagt merke til at noe var galt."
Akustiske neuromer forekommer oftest mellom 40 og 60 år, men kan påvirke mennesker i alle aldre.
Paquin-Katma hadde drevet med yoga i seks år da hun ble diagnostisert med den 1,5-tommers svulsten
Hun sa at det var et "stort sjokk" å finne svulsten, og hun ville ikke ha skjønt at noe var galt hvis det ikke hadde vært for yoga
Rundt én av 100 000 briter og amerikanere blir diagnostisert med akustisk nevrom hvert år. Sykdommen er vanligvis godartet og helbredelig.
Hvis svulsten vokser seg stor nok, kan den legge press på hjernen, forårsake tap av balanse samt hodepine og synsproblemer.
I ekstreme tilfeller kan det oppstå farlig væskeansamling i hjernen eller livstruende kompresjon av lillehjernen og hjernestammen.
Paquin-Katma, opprinnelig fra Montreal, Canada, måtte gjennomgå en 12-timers operasjon for å fjerne svulsten.
Hun var helt døv og måtte støtte seg med hendene når hun gikk
Hun bestemte seg for å gå tilbake til yoga, men sa at hun "slot virkelig fordi jeg hadde mistet så mye av min evne."
Hun utdannet seg til yogalærer fordi hun var så takknemlig for at det hadde reddet livet hennes
Hun har en tre år gammel sønn og driver sine egne yogaklasser i Poole, Dorset
Nå er hun helt restituert og med en tre år gammel sønn, hun har utdannet seg til yogalærer og kjører egne klasser i Poole.
Hun sa: "Jeg gjorde mye yoga før diagnosen min og la merke til at balansen min gikk ned. Jeg klarte ikke å balansere på ett ben, noe som fikk meg til å stille spørsmål ved helsen min."
Ellers hadde hun det generelt bra, og det var bare balansen som førte til at hun snakket med legen da han oppdaget at hun hadde en stor svulst.
"Det var et så stort sjokk," sa hun. "Etter operasjonen min mistet jeg hørselen helt og jeg gikk med hendene i T-form for å hjelpe meg fordi balansen var så dårlig."
Hun bestemte seg for å gå tilbake til yoga, men sa at hun "slot virkelig fordi jeg hadde mistet så mye av min evne."
Men hun holdt fast ved det og har siden forbedret balansen og sa at hun føler seg mye sterkere enn før.
Yoga gir en rekke helsemessige fordeler, med studier som viser at det forbedrer fleksibiliteten, reduserer stress og depresjon og reduserer betennelse.
