Suche
Mein Konto
Приберете цевта. Хората под 40 години никога не трябва да консумират алкохол, тъй като той не им предлага никакви ползи за здравето, като същевременно увеличава риска от нараняване и смърт, показва ново проучване.
Изследователи от Университета на Вашингтон в Сиатъл установиха, че хората под 40 години, които пият алкохол, са по-склонни да бъдат наранени при автомобилна катастрофа, самоубийство или убийство, отколкото техните връстници, които избягват алкохола.
Въпреки това, за хората над 40 години пиенето може да има известна полза, тъй като чаша червено вино всеки ден може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания, инсулт или диабет.
Според последните данни от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), 66 процента от възрастните в САЩ консумират алкохол всяка година, а пет процента са тежки пиячи.
„Нашето послание е просто: младите хора не трябва да пият, но възрастните хора могат да се възползват от пиенето на малки количества“, каза д-р Емануела Гакиду в изявление.
Изследователи, които публикуваха откритията си в Lancet в четвъртък, събраха данни от над 200 страни за своето проучване за глобалното бреме на болестите.
Те сравняват консумацията на алкохол с 22 здравословни състояния или последствия, като наранявания, сърдечни заболявания, рак и други.
Докато широката общественост вероятно е наясно с някои от опасностите от алкохола - и по-специално с увреждането, което може да причини на черния дроб на човек - изследователите се заеха да определят кой какви нива на риск е имал и при какви условия.
Те установиха, че около 1,3 милиарда души, или около 15 процента от световното население, са консумирали вредни количества алкохол през 2020 г.
Почти трима от всеки пет души, които пият в риск, са на възраст между 15 и 39 години - възрастови групи, за които консумацията на алкохол не се препоръчва.
Около 75 процента от тази група са мъже.
Изследователите установили, че хората в тази възрастова група нямат какво да спечелят от пиенето и е най-вероятно да си навредят в резултат на пиенето на алкохол.
Има обаче известна свобода на действие, която човек има, когато пие, преди това да му причини дълготрайно увреждане на здравето.
Изследователите установиха, че мъж на възраст от 15 до 39 години може да пие средно по 0,136 напитки на ден - или малко под едно питие на седмица - и не трябва да се тревожи.
За жени под 40 години толерансът се увеличава до 0,273 на ден или малко под две напитки на седмица.
Изследователите установиха, че хората под 40 години нямат полза от пиенето и трябва да го избягват напълно, ако е възможно (снимка от файла)
Възрастните хора, които пият червено вино от време на време, могат да намалят риска от сърдечни заболявания, диабет, инсулт и други заболявания (снимка от файла)
Въпреки това убеждаването на по-младите хора да не пият е трудна задача, особено в Съединените щати и в цяла Европа, където алкохолът е дълбоко вкоренен в по-младите култури.
„Въпреки че не е реалистично да вярваме, че младите възрастни ще се откажат от пиенето, ние вярваме, че е важно да съобщим най-новите доказателства, така че всеки да може да взема информирани решения за своето здраве“, каза Гакиду.
Възрастните хора имат по-добра защита, когато става въпрос за пиене и тяхното здраве и дори могат да се възползват от напитка от време на време.
Изследователите установиха, че хората на възраст от 40 до 64 години могат да пият до две на ден и да поддържат здравето си.
Възрастните хора, хората над 65 години, могат да разширят това до три питиета на ден.
Тази разлика произтича от потенциалните ползи за здравето от пиенето за възрастни хора.
Докато тийнейджърите нямат много какво да спечелят, възрастните хора, които пият червено вино, обикновено имат по-добро здраве на сърцето и мозъка от своите връстници.