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Guarda el cañón. Las personas menores de 40 años nunca deberían consumir alcohol porque no les ofrece beneficios para la salud y al mismo tiempo aumenta el riesgo de lesiones y muerte, sugiere un nuevo estudio.
Investigadores de la Universidad de Washington en Seattle descubrieron que las personas menores de 40 años que beben alcohol tienen más probabilidades de sufrir lesiones en un accidente automovilístico, suicidio o asesinato que sus pares que evitan el alcohol.
Sin embargo, para las personas mayores de 40 años, beber puede tener algún beneficio, ya que una copa de vino tinto todos los días puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares o diabetes.
Según los últimos datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el 66 por ciento de los adultos estadounidenses consumen alcohol cada año y el cinco por ciento son bebedores empedernidos.
"Nuestro mensaje es simple: los jóvenes no deben beber, pero las personas mayores pueden beneficiarse bebiendo pequeñas cantidades", afirmó la doctora Emmanuela Gakidou en un comunicado.
Los investigadores que publicaron sus hallazgos en The Lancet el jueves recopilaron datos de más de 200 países para su estudio sobre la Carga Global de Enfermedades.
Compararon el consumo de alcohol con 22 condiciones o resultados de salud, como lesiones, enfermedades cardíacas, cáncer y más.
Si bien es probable que el público en general sea consciente de algunos de los peligros del alcohol, y en particular del daño que puede causar al hígado de una persona, los investigadores se propusieron determinar quién experimentó qué niveles de riesgo y bajo qué condiciones.
Descubrieron que alrededor de 1.300 millones de personas, o alrededor del 15 por ciento de la población mundial, consumieron cantidades nocivas de alcohol en 2020.
Casi tres de cada cinco personas que bebían en riesgo tenían entre 15 y 39 años, grupos de edad para los que no se recomienda el consumo de alcohol.
Alrededor del 75 por ciento de este grupo eran hombres.
Los investigadores descubrieron que las personas de este grupo de edad no tienen nada que ganar con el consumo de alcohol y son más propensas a hacerse daño a sí mismas como resultado del consumo de alcohol.
Sin embargo, existe un cierto margen de maniobra que una persona tiene al beber antes de que pueda causarle daños a la salud a largo plazo.
Los investigadores descubrieron que un hombre de entre 15 y 39 años puede beber una media de 0,136 tragos al día (o poco menos de un trago a la semana) y no tener que preocuparse.
Para las mujeres menores de 40 años, la tolerancia aumenta a 0,273 por día, o poco menos de dos tragos por semana.
Los investigadores descubrieron que las personas menores de 40 años no se benefician del consumo de alcohol y deberían evitarlo por completo si es posible (foto de archivo)
Las personas mayores que beben vino tinto de vez en cuando pueden reducir su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades (foto de archivo)
Sin embargo, convencer a los más jóvenes de que no beban es una tarea difícil, particularmente en Estados Unidos y en toda Europa, donde el alcohol está profundamente arraigado en las culturas más jóvenes.
"Aunque no es realista creer que los adultos jóvenes dejarán de beber, creemos que es importante comunicar las pruebas más recientes para que todos puedan tomar decisiones informadas sobre su salud", afirmó Gakidou.
Las personas mayores tienen un mejor colchón en lo que respecta a la bebida y su salud e incluso pueden beneficiarse de una bebida de vez en cuando.
Los investigadores descubrieron que las personas de entre 40 y 64 años podían beber hasta dos al día y mantener su salud.
Las personas mayores, personas mayores de 65 años, pueden ampliar esto a tres bebidas al día.
Esta diferencia surge de los posibles beneficios para la salud del consumo de alcohol en las personas mayores.
Si bien los adolescentes tienen poco que ganar, las personas mayores que beben vino tinto generalmente tienen mejor salud cardíaca y cerebral que sus pares.