Suche
Mein Konto
Laita tynnyri pois. Alle 40-vuotiaiden ei tulisi koskaan käyttää alkoholia, koska se ei tarjoa heille terveyshyötyjä ja lisää loukkaantumis- ja kuolemanriskiä, uusi tutkimus ehdottaa.
Seattlessa sijaitsevan Washingtonin yliopiston tutkijat havaitsivat, että alkoholia juovat alle 40-vuotiaat loukkaantuvat todennäköisemmin auto-onnettomuudessa, itsemurhassa tai murhassa kuin alkoholia välttävät ikätoverinsa.
Yli 40-vuotiaille juomisesta voi kuitenkin olla hyötyä, sillä lasillinen punaviiniä päivittäin voi auttaa vähentämään sydänsairauksien, aivohalvauksen tai diabeteksen riskiä.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tuoreimpien tietojen mukaan 66 prosenttia yhdysvaltalaisista aikuisista kuluttaa alkoholia vuosittain ja viisi prosenttia on runsaasti juovia.
"Viestimme on yksinkertainen: nuorten ei pitäisi juoda, mutta vanhemmat ihmiset voivat hyötyä pienten määrien juomisesta", tohtori Emmanuela Gakidou sanoi lausunnossaan.
Lancet-lehdessä torstaina havaintonsa julkaisseet tutkijat keräsivät tietoja yli 200 maasta Global Burden of Diseases -tutkimukseensa.
He vertasivat alkoholin käyttöä 22 sairauteen tai lopputulokseen, kuten vammoihin, sydänsairauksiin, syöpään ja muihin.
Vaikka suuri yleisö on todennäköisesti tietoinen joistakin alkoholin vaaroista - ja erityisesti vahingosta, jota se voi aiheuttaa ihmisen maksalle - tutkijat päättivät selvittää, kuka koki minkäkin riskin ja missä olosuhteissa.
He havaitsivat, että noin 1,3 miljardia ihmistä eli noin 15 prosenttia maailman väestöstä käytti haitallisia määriä alkoholia vuonna 2020.
Lähes kolme viidestä riskin juoneesta oli 15–39-vuotiaita – ikäryhmiä, joille alkoholin käyttöä ei suositella.
Noin 75 prosenttia tästä ryhmästä oli miehiä.
Tutkijat havaitsivat, että tämän ikäryhmän ihmisillä ei ole mitään hyötyä juomisesta ja he todennäköisimmin vahingoittavat itseään alkoholin käytön seurauksena.
Ihmisellä on kuitenkin tietty määrä liikkumavaraa juomisessa, ennen kuin se voi aiheuttaa hänelle pitkäaikaisia terveyshaittoja.
Tutkijat havaitsivat, että 15–39-vuotias mies voi juoda keskimäärin 0,136 juomaa päivässä – tai vain vähän alle yhden juoman viikossa – eikä hänen tarvitse huolehtia.
Alle 40-vuotiailla naisilla toleranssi nousee 0,273:aan päivässä eli hieman alle kahteen juomaan viikossa.
Tutkijat havaitsivat, että alle 40-vuotiaat eivät hyödy juomisesta ja heidän tulisi välttää sitä kokonaan, jos mahdollista (tiedostokuva)
Ikääntyneet ihmiset, jotka juovat punaviiniä silloin tällöin, voivat vähentää sydänsairauksien, diabeteksen, aivohalvauksen ja muiden sairauksien riskiä (tiedostokuva)
Nuorempien ihmisten saaminen juomatta on kuitenkin vaikea tehtävä, erityisesti Yhdysvalloissa ja kaikkialla Euroopassa, missä alkoholi on syvästi juurtunut nuorempiin kulttuureihin.
"Vaikka ei ole realistista uskoa, että nuoret aikuiset lopettaisivat juomisen, uskomme, että on tärkeää välittää viimeisimmät todisteet, jotta jokainen voi tehdä tietoisia päätöksiä terveydestään", Gakidou sanoi.
Vanhemmilla ihmisillä on parempi tyyny juomisen ja terveytensä suhteen, ja he voivat jopa hyötyä juomasta silloin tällöin.
Tutkijat havaitsivat, että 40–64-vuotiaat ihmiset voisivat juoda jopa kaksi päivässä ja ylläpitää terveytensä.
Vanhemmat ihmiset, yli 65-vuotiaat, voivat pidentää tätä kolmeen juomaan päivässä.
Tämä ero johtuu juomisen mahdollisista terveyshyödyistä iäkkäille ihmisille.
Vaikka teini-ikäisillä ei ole juurikaan voitettavaa, punaviiniä juovilla vanhemmilla ihmisillä on yleensä parempi sydän- ja aivoterveys kuin heidän ikäisensä.