Suche
Mein Konto
Tedd el a hordót. Egy új tanulmány szerint a 40 év alattiak soha ne fogyasszanak alkoholt, mert az nem jelent egészségügyi előnyöket, miközben növeli a sérülések és a halálozás kockázatát.
A Seattle-i Washington Egyetem kutatói azt találták, hogy az alkoholt fogyasztó 40 év alattiak nagyobb valószínűséggel sérülnek meg autóbalesetben, öngyilkosságban vagy gyilkosságban, mint az alkoholt kerülő társaik.
A 40 év felettiek számára azonban az ivás bizonyos előnyökkel járhat, mivel egy pohár vörösbor naponta csökkentheti a szívbetegség, a stroke vagy a cukorbetegség kockázatát.
A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) legfrissebb adatai szerint az Egyesült Államokban élő felnőttek 66 százaléka fogyaszt alkoholt évente, öt százaléka pedig nagyivó.
"Üzenetünk egyszerű: a fiatalok ne igyanak, de az idősebbek is profitálhatnak, ha kis mennyiségben isznak" - mondta Dr. Emmanuela Gakidou közleményében.
Azok a kutatók, akik csütörtökön a Lancetben tették közzé eredményeiket, több mint 200 országból gyűjtöttek adatokat a Global Burden of Diseases tanulmányhoz.
Az alkoholfogyasztást 22 egészségügyi állapothoz vagy kimenetelhez hasonlították, mint például sérülések, szívbetegségek, rák és még sok más.
Míg a nagyközönség valószínűleg tisztában van az alkohol bizonyos veszélyeivel – és különösen azzal, hogy milyen károsodást okozhat az egyén májában – a kutatók arra vállalkoztak, hogy meghatározzák, ki milyen kockázati szintet és milyen körülmények között tapasztalt.
Megállapították, hogy 2020-ban körülbelül 1,3 milliárd ember, vagyis a világ lakosságának körülbelül 15 százaléka fogyasztott káros mennyiségű alkoholt.
Ötből csaknem három, aki veszélyeztetett alkoholt fogyasztott, 15 és 39 év közötti volt – ez az a korosztály, ahol az alkoholfogyasztás nem javasolt.
A csoport körülbelül 75 százaléka férfi volt.
A kutatók azt találták, hogy az ebbe a korcsoportba tartozó embereknek semmi keresnivalójuk nincs az ivással, és nagy valószínűséggel kárt tesznek magukban az alkoholfogyasztás következtében.
Azonban van egy bizonyos mozgástere az embernek, amikor iszik, mielőtt az hosszú távú egészségkárosodást okozna.
A kutatók azt találták, hogy egy 15 és 39 év közötti férfi átlagosan 0,136 italt tud meginni naponta – vagy alig egy italt hetente –, és nem kell aggódnia.
A 40 év alatti nők esetében a tolerancia napi 0,273-ra nő, vagyis alig kevesebb mint heti két italra.
A kutatók azt találták, hogy a 40 év alattiak nem tesznek jót az ivásnak, és lehetőleg kerülniük kell azt (fájlfotó)
Az idősek, akik időnként vörösbort isznak, csökkenthetik a szívbetegségek, a cukorbetegség, a stroke és más betegségek kockázatát (fájl fotó)
Azonban nehéz feladat meggyőzni a fiatalokat, hogy ne igyanak, különösen az Egyesült Államokban és Európa-szerte, ahol az alkohol mélyen gyökerezik a fiatalabb kultúrákban.
"Bár nem reális azt hinni, hogy a fiatal felnőttek felhagynak az ivással, fontosnak tartjuk, hogy közöljük a legfrissebb bizonyítékokat, hogy mindenki megalapozott döntéseket hozhasson egészségével kapcsolatban" - mondta Gakidou.
Az idősek jobban érzik magukat, ha ivásról és egészségükről van szó, és időnként még hasznos is lehet egy italból.
A kutatók azt találták, hogy a 40 és 64 év közötti emberek naponta legfeljebb kettőt ihatnak, és megőrzik egészségüket.
Az idősebbek, a 65 év felettiek ezt napi három italra is kiterjeszthetik.
Ez a különbség abból adódik, hogy az ivás az idősek számára milyen egészségügyi előnyökkel járhat.
Míg a tinédzsereknek nincs sok keresnivalójuk, a vörösbort fogyasztó idősebb emberek szív- és agyi egészsége általában jobb, mint társaik.