Unge bør IKKE drikke: En landemerkestudie advarer under 40 år om å unngå ALL alkohol av helsemessige årsaker - men et lite glass rødvin kan redusere risikoen for hjertesykdom, hjerneslag og diabetes hos eldre voksne

Legg bort tønnen. Personer under 40 bør aldri konsumere alkohol fordi det ikke gir dem noen helsemessige fordeler samtidig som de øker risikoen for skader og død, antyder en ny studie.

Forskere ved University of Washington i Seattle fant at personer under 40 som drikker alkohol er mer sannsynlig å bli skadet i en bilulykke, selvmord eller drap enn jevnaldrende som unngår alkohol.

Men for personer over 40 kan drikking ha en viss fordel, siden et glass rødvin hver dag kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom, hjerneslag eller diabetes.

I følge de siste dataene fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC), konsumerer 66 prosent av amerikanske voksne alkohol hvert år, og fem prosent drikker mye.

"Vårt budskap er enkelt: unge mennesker bør ikke drikke, men eldre mennesker kan ha nytte av å drikke små mengder," sa Dr. Emmanuela Gakidou i en uttalelse.

Forskere som publiserte funnene sine i Lancet torsdag, samlet inn data fra over 200 land for deres Global Burden of Diseases-studie.

De sammenlignet alkoholforbruk med 22 helsetilstander eller utfall, som skader, hjertesykdom, kreft og mer.

Mens allmennheten sannsynligvis er klar over noen av farene ved alkohol - og spesielt skaden det kan forårsake på en persons lever - forsøkte forskere å finne ut hvem som opplevde hvilke nivåer av risiko og under hvilke forhold.

De fant at rundt 1,3 milliarder mennesker, eller rundt 15 prosent av verdens befolkning, konsumerte skadelige mengder alkohol i 2020.

Nesten tre av fem personer som drakk i faresonen var mellom 15 og 39 år – aldersgrupper der alkoholbruk ikke anbefales.

Rundt 75 prosent av denne gruppen var menn.

Forskerne fant at personer i denne aldersgruppen ikke har noe å tjene på å drikke og mest sannsynlig vil skade seg selv som følge av å drikke alkohol.

Imidlertid er det et visst spillerom en person har når han drikker før det kan påføre dem langsiktige helseskader.

Forskere fant at en mann i alderen 15 til 39 kan drikke i gjennomsnitt 0,136 drinker per dag – eller i underkant av én drink per uke – og ikke trenger å bekymre seg.

For kvinner under 40 øker toleransen til 0,273 per dag, eller i underkant av to drinker per uke.

Forskere fant at personer under 40 ikke har nytte av å drikke og bør unngå det helt hvis mulig (filbilde)

Eldre mennesker som drikker rødvin nå og da kan redusere risikoen for hjertesykdom, diabetes, hjerneslag og andre sykdommer (filbilde)

Å overbevise yngre mennesker om ikke å drikke er imidlertid en vanskelig oppgave, spesielt i USA og over hele Europa, hvor alkohol er dypt forankret i yngre kulturer.

"Selv om det ikke er realistisk å tro at unge voksne vil gi opp å drikke, mener vi det er viktig å formidle de siste bevisene slik at alle kan ta informerte beslutninger om helsen deres," sa Gakidou.

Eldre mennesker har en bedre pute når det kommer til drikking og helse og kan til og med ha nytte av en drink nå og da.

Forskere fant at personer i alderen 40 til 64 kunne drikke opptil to om dagen og opprettholde helsen.

Eldre mennesker, personer over 65 år, kan utvide dette til tre drinker per dag.

Denne forskjellen kommer fra de potensielle helsemessige fordelene ved å drikke for eldre mennesker.

Mens tenåringer har lite å vinne, har eldre mennesker som drikker rødvin generelt bedre hjerte- og hjernehelse enn jevnaldrende.