Inimesed, kes joovad 1,5–3,5 tassi kohvi päevas, surevad väiksema tõenäosusega – isegi kui nad lisavad suhkrut, selgus ulatusliku uuringu tulemustest.

Daniel Wom

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am 19.07.2022 und aktualisiert am 02.05.2024

Sprache:

Hiina teadlased jälgisid ajalehe jaoks seitse aastat 171 000 inimest. Uuringuperioodi alguses ei põdenud kellelgi vähki ega südamehaigusi Nad leidsid, et risk surra kõigist põhjustest oli kolmandiku võrra väiksem inimestel, kes jõid kuni kolm ja pool tassi kohvi päevas Teadlased ei osanud öelda, miks kohvil see kaitsev kasu oli. Hiina uurimisrühm jälgis seitse aastat 171 000 inimest ja leidis, et regulaarselt kohvi joonud inimestel oli umbes...

Chinesische Wissenschaftler haben sieben Jahre lang 171.000 Menschen für die Zeitung überwacht Keiner hatte zu Beginn des Studienzeitraums Krebs oder eine Herzerkrankung Sie fanden heraus, dass das Risiko, aus allen Gründen zu sterben, bei Menschen, die bis zu dreieinhalb Tassen Kaffee am Tag tranken, um ein Drittel geringer war Wissenschaftler konnten nicht sagen, warum Kaffee diesen schützenden Vorteil hatte Das Trinken von eineinhalb bis dreieinhalb Tassen Kaffee pro Tag könnte Ihr Leben um Jahre verlängern, so eine große Studie. Ein chinesisches Forschungsteam beobachtete sieben Jahre lang 171.000 Menschen und stellte fest, dass diejenigen, die regelmäßig Kaffee tranken, ein etwa ein … — Hiina teadlased jälgisid ajalehe jaoks seitse aastat 171 000 inimest. Uuringuperioodi alguses ei põdenud kellelgi vähki ega südamehaigusi Nad leidsid, et risk surra kõigist põhjustest oli kolmandiku võrra väiksem inimestel, kes jõid kuni kolm ja pool tassi kohvi päevas Teadlased ei osanud öelda, miks kohvil see kaitsev kasu oli. Hiina uurimisrühm jälgis seitse aastat 171 000 inimest ja leidis, et regulaarselt kohvi joonud inimestel oli umbes...

Chinesische Wissenschaftler haben sieben Jahre lang 171.000 Menschen für die Zeitung überwacht
Keiner hatte zu Beginn des Studienzeitraums Krebs oder eine Herzerkrankung
Sie fanden heraus, dass das Risiko, aus allen Gründen zu sterben, bei Menschen, die bis zu dreieinhalb Tassen Kaffee am Tag tranken, um ein Drittel geringer war
Wissenschaftler konnten nicht sagen, warum Kaffee diesen schützenden Vorteil hatte

Pooleteise kuni kolme ja poole tassi kohvi joomine päevas võib teie elule aastaid lisada, viitab suur uuring.

Hiina uurimisrühm jälgis seitse aastat 171 000 inimest ja leidis, et neil, kes joovad regulaarselt kohvi, oli umbes kolmandiku võrra väiksem risk surra kui neil, kes seda ei joonud.

Pole vahet, kas kohv on tavaline või suhkruga magustatud, lisasid nad.

Mitmed uuringud on osutanud kohvi võimalikule tervisele kasulikule mõjule alates II tüüpi diabeedi riski vähendamisest kuni depressiooni tekke tõenäosuse vähendamiseni.

Teadlased kahtlustavad, et see võib olla tingitud sellest, et oad sisaldavad antioksüdante, mis aitavad vähendada sisemist põletikku ja rakukahjustusi.

Teadlased on avastanud, et iga päev kuni kolme ja poole tassi kohvi joomine võib pikendada inimese eluiga kui kohvi mittejoojal ( Stock pilt)

KOHVIJOOMISE EELISED

Kofeiini on peetud elanikkonna jaoks ohutuks tarbimiseks annustes kuni 400 mg päevas.

Uuringud näitavad, et sellel võib olla mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas võitlus maksahaiguste ja II tüüpi diabeediga.

Uuringud on isegi näidanud, et see võib isegi aidata inimestel kauem elada.

See on maailmas kõige sagedamini kasutatav stimulant ja võib väidetavalt suurendada igapäevast energiakulu umbes viis protsenti.

Teadlased on öelnud, et kahe kuni nelja igapäevase kohvi joomise kombineerimine regulaarse treeninguga oleks kaalu säilitamisel veelgi tõhusam.

2015. aastal läbiviidud uuring näitas, et vaid paar tassi päevas võib aidata miljonitel dieedipidajatel püsida vormis, kui nad saavutavad oma eesmärgi.

Uuringus analüüsis Hongkongist väljas Guangzhous asuva Jinani ülikooli meeskond aastatel 2009–2018 Ühendkuningriigi Biobanki andmeid – andmestikku, mis sisaldab enam kui poole miljoni briti meditsiinilisi ja geneetilisi andmeid.

Osalejad olid uuringu alguses keskmiselt umbes 56-aastased ja neil ei olnud vähki ega südamehaigusi.

Igapäevaselt tarbitud kohvi kogust mõõdeti uuringu alguses.

Tulemused näitasid, et uuringu käigus registreeriti kokku 3177 surmajuhtumit, sealhulgas 1725 vähktõve ja 628 südamehaiguste tõttu.

Uurijad ütlesid, et nende tulemused näitasid, et neil, kes võtsid kuumi jooke, oli "väiksem igasuguste põhjuste suremuse risk" kui neil, kes seda ei joonud.

Dr. Dan Liu ülikooli juhitud töörühm jõudis järeldusele: "Maguseta ja suhkruga magustatud kohvi mõõdukas tarbimine oli seotud väiksema surmariskiga."

Kuid uuring oli vaatluslik, mis tähendab, et see ei suutnud kindlaks teha, kas kohvi joomine põhjustas tegelikult väiksema surmajuhtumite arvu, vaid ainult korrelatsiooni.

Lisaks mõõdeti päevas tarbitud kohvi kogust alles uuringu alguses, seega ei saanud aja jooksul toimunud muutusi arvesse võtta.

Mitmed uuringud on viidanud kohvi joomise eelistele, kuigi paljud teised on olnud ebaselged.

Kohvis sisalduv kofeiin võib aidata vähendada põletikku ja rakukahjustusi, mis võib kaitsta haiguste eest. Samuti aitab see inimesi rohkem ärkvel hoida.

Kuid hoolimata nendest eelistest on seda seostatud ka unehäirete ja riskidega raseduse ajal.

.

Allikas: Dailymail UK

Inimesed, kes joovad 1,5–3,5 tassi kohvi päevas, surevad väiksema tõenäosusega – isegi kui nad lisavad suhkrut, selgus ulatusliku uuringu tulemustest.

KOHVIJOOMISE EELISED

Weitersagen oder Speichern

Das Neueste

KFF Gesundheitsnachrichten Was ist Gesundheit? : Öffentliche Gesundheit wird unter dem Drohung weiterer Entlassungen weiter politisiert

Die zunehmende Antibiotikaresistenz bringt Routineinfektionen erneut in den Gefahrenbereich.

„Warum die Verbesserung der LE8-Werte jungen Erwachsenen vor Diabetes retten könnte“

Gesundheitsrisiken beim Verzehr von ungekochter Rohmilch werden oft unterschätzt

Ligolab und Pathpresenter geben strategische Partnerschaft zur Bereitstellung nahtloser digitaler Pathologie-Workflows bekannt