Suche
Mein Konto
Ispijanje jedne i pol do tri i pol šalice kave dnevno moglo bi produžiti vaš život godinama, pokazuje veliko istraživanje.
Kineski istraživački tim pratio je 171.000 ljudi sedam godina i otkrio da su oni koji su redovito pili kavu imali oko trećinu manji rizik od smrti od onih koji nisu.
Nije bitno je li kava obična ili zaslađena šećerom, dodaju.
Nekoliko je studija ukazalo na potencijalne zdravstvene dobrobiti kave, od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 do smanjivanja vjerojatnosti da ćete postati depresivni.
Znanstvenici sumnjaju da je to možda zato što grah sadrži antioksidanse koji pomažu smanjiti unutarnju upalu i oštećenje stanica.
Znanstvenici su otkrili da ispijanje do tri i pol šalice kave svaki dan može produljiti život od osobe koja ne pije kavu (fotografija)
U studiji je tim sa Sveučilišta Jinan u Guangzhouu, izvan Hong Konga, analizirao podatke iz UK Biobank - skup podataka koji sadrži medicinske i genetske podatke više od pola milijuna Britanaca - od 2009. do 2018. godine.
Sudionici su u prosjeku bili stari oko 56 godina i nisu imali rak ili srčanu bolest na početku studije.
Na početku istraživanja mjerena je količina dnevno popijene kave.
Rezultati su pokazali da je tijekom studije zabilježeno ukupno 3177 smrtnih slučajeva, uključujući 1725 od raka i 628 od srčanih bolesti.
Istraživači su rekli da su njihovi rezultati pokazali da su oni koji su pili tople napitke imali "manji rizik od smrtnosti od svih uzroka" od onih koji nisu.
Tim koji je vodio Dan Liu sa sveučilišta zaključio je: "Umjerena konzumacija nezaslađene kave i kave zaslađene šećerom bila je povezana s manjim rizikom od smrti."
Ali studija je bila promatračka, što znači da nije mogla utvrditi je li ispijanje kave doista uzrokovalo manji broj smrtnih slučajeva, samo je uspostavila korelaciju.
Osim toga, količina kave koja se konzumira dnevno mjerena je samo na početku studije, tako da se promjene tijekom vremena nisu mogle uzeti u obzir.
Nekoliko je studija ukazalo na dobrobiti ispijanja kave, iako su mnoga druga bila neuvjerljiva.
Kofein – u kavi – može pomoći u smanjenju upale i oštećenja stanica, što može zaštititi od bolesti. Također pomaže da ljudi budu budniji.
No unatoč tim dobrobitima, također se povezuje s poremećenim obrascima spavanja i rizicima tijekom trudnoće.