Suche
Mein Konto
Didelis tyrimas rodo, kad išgeriant nuo pusantro iki trijų su puse puodelio kavos per dieną jūsų gyvenimas gali pailgėti metais.
Kinijos mokslininkų grupė septynerius metus stebėjo 171 000 žmonių ir nustatė, kad tie, kurie reguliariai geria kavą, turėjo maždaug trečdaliu mažesnę mirties riziką nei tie, kurie negerdavo.
Nesvarbu, ar kava paprasta, ar pasaldinta cukrumi, pridūrė jie.
Keletas tyrimų parodė galimą kavos naudą sveikatai: nuo 2 tipo diabeto rizikos sumažinimo iki depresijos.
Mokslininkai įtaria, kad taip gali būti dėl to, kad pupelėse yra antioksidantų, kurie padeda sumažinti vidinį uždegimą ir ląstelių pažeidimus.
Mokslininkai išsiaiškino, kad kasdien išgeriant iki trijų su puse puodelio kavos žmogus gali gyventi ilgiau nei negeriantis kavos (paveikslėlis)
Tyrimo metu komanda iš Jinan universiteto Guangdžou, esančioje už Honkongo ribų, išanalizavo duomenis iš JK Biobank – duomenų rinkinio, kuriame yra daugiau nei pusės milijono britų medicininių ir genetinių duomenų – nuo 2009 iki 2018 m.
Dalyviai buvo vidutiniškai apie 56 metų amžiaus ir tyrimo pradžioje neturėjo vėžio ar širdies ligų.
Kasdien suvartojamos kavos kiekis buvo matuojamas tyrimo pradžioje.
Rezultatai parodė, kad tyrimo metu iš viso užregistruotos 3177 mirtys, iš jų 1725 – nuo vėžio ir 628 – nuo širdies ligų.
Tyrėjai teigė, kad jų rezultatai parodė, kad tie, kurie gėrė karštus gėrimus, turėjo „mažesnę mirtingumo dėl bet kokios priežasties riziką“ nei tie, kurie to negėrė.
Tai iš daktaro universiteto Dano Liu vadovaujama komanda padarė išvadą: „Saikingas nesaldintos ir cukrumi pasaldintos kavos vartojimas buvo susijęs su mažesne mirties rizika“.
Tačiau tyrimas buvo stebimas, o tai reiškia, kad nepavyko nustatyti, ar kavos gėrimas iš tikrųjų sukėlė mažesnį mirčių skaičių, tik padarė ryšį.
Be to, per dieną suvartojamos kavos kiekis buvo matuojamas tik tyrimo pradžioje, todėl į pokyčius laikui bėgant nebuvo galima atsižvelgti.
Keletas tyrimų parodė kavos gėrimo naudą, nors daugelis kitų buvo neįtikinami.
Kavoje esantis kofeinas gali padėti sumažinti uždegimą ir ląstelių pažeidimą, o tai gali apsaugoti nuo ligų. Tai taip pat padeda žmonėms labiau budėti.
Tačiau nepaisant šių privalumų, jis taip pat buvo susijęs su sutrikusiu miego modeliu ir rizika nėštumo metu.