Suche
Mein Konto
At drikke kun et glas vin eller øl hver aften i middelalderen kan ifølge en undersøgelse ælde din hjerne med to år.
Forskere analyserede MR-scanninger af 36.000 voksne for at beregne deres hjernestørrelse og sammenlignede derefter de frivilliges alkoholforbrug.
Deres resultater tydede på, at en 50-årig, der drak en enhed om dagen - svarende til en halv lavere styrke pilsner - ville have en hjerne seks måneder ældre, end hvis han holdt alkoholen ud.
Forskere ved University of Pennsylvania fandt ud af, at jo flere mennesker drak, jo stærkere blev forbindelsen.
Midaldrende voksne, der indtog to enheder om dagen - et mellemstort glas rød- eller hvidvin - havde hjerner, der var to et halvt år ældre, antydede dataene.
At øge antallet af enheder til fire om dagen resulterede i yderligere ti års aldring sammenlignet med afholdenhed.
Professor Remi Daviet, en af forskerne, sagde: "At reducere denne sidste drink om natten kan have en stor indflydelse på hjernens aldring."
Resultaterne markerer endnu en drejning i det udviklende felt af alkohols risici og udfordrer påstande om, at lavt alkoholforbrug kan have fordele.
Forskere ved University of Pennsylvania har fundet ud af, at kun tre pints om ugen kan få din hjerne til at ældes et halvt år længere
Undersøgelsen, offentliggjort i Naturkommunikation sporet folks drikkevaner ved hjælp af data fra den britiske biobank.
Hovedforfatter professor Gideon Nave, en neurovidenskabsmand, sagde: "At have dette datasæt er som at have et mikroskop eller et teleskop med en kraftigere linse.
”Man får bedre opløsning og begynder at se mønstre og associationer, som man ikke kunne se før.
"Det faktum, at vi har så stor en prøvestørrelse, giver os mulighed for at finde subtile mønstre - selv mellem at drikke en halv øl og en øl om dagen."
De gennemgik MR-scanninger af patienter mellem 40 og 69 år for at se, hvor meget hvidt og gråt stof de havde i deres hjerner. Der blev brugt én scanning for hver person.
Grå stof er hoveddelen af hjernen, der behandler information, mens hvidt stof fungerer som kommunikationsveje.
Deltagerne besvarede en undersøgelse, hvor de spurgte, hvor meget de drak, lige fra ingenting til fire enheder om dagen.
Holdet kontrollerede for andre faktorer, der kan have fordrejet resultaterne, herunder folks alder, højde, køn, rygestatus, indkomst, genetiske herkomst og hvor de bor.
De brugte statistiske modeller til at beregne, hvordan øget drikkeri påvirker hjernealderen hos en 50-årig.
Da de gik fra en session om dagen til to, ældes deres hjerner yderligere to år.
Og med en stigning fra to enheder til tre enheder om dagen, ældes hjernen yderligere tre et halvt år.
Professor Daviet sagde: "Der er beviser for, at virkningen af at drikke på hjernen er eksponentiel.
"En ekstra drink på en dag kan have en større effekt end alle tidligere drinks den dag."
Forskningen kan have konsekvenser for nationale drikkeretningslinjer, sagde forskerne.
Professor Henry Krazler, en psykiater og en af forfatterne, tilføjede: "Disse resultater er i modstrid med videnskabelige og [amerikanske] myndigheders retningslinjer om sikre drikkegrænser.
NHS anbefaler, at voksne ikke drikker mere end 14 enheder om ugen - det er 14 enkelte shots spiritus eller seks pints øl eller halvanden flaske vin
"For eksempel, selvom National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism anbefaler, at kvinder ikke bør indtage mere end én drink om dagen i gennemsnit, er de anbefalede grænser for mænd dobbelt så høje.
"[Dette er] en mængde, der overstiger det forbrugsniveau, der var forbundet med reduceret hjernevolumen i undersøgelsen."
NHS anbefaler, at voksne ikke drikker mere end 14 enheder om ugen - det er 14 enkelte shots spiritus eller seks pints øl eller halvanden flaske vin.
Selvom holdet viste en øget risiko for, at hjernen ældes ved at drikke mere, undersøgte holdet ikke, hvordan binge-drinking påvirkede kognitivt fald sammenlignet med dagligt drikke.
Professor Nave sagde: "Denne undersøgelse kiggede på det gennemsnitlige forbrug, men vi er nysgerrige efter at se, om det er bedre at drikke en øl om dagen end ingen i løbet af ugen og derefter syv i weekenden.
"Der er nogle beviser på, at binge drinking er værre for hjernen, men vi har ikke set på det i detaljer endnu."
Tidligere forskning havde vist en sammenhæng mellem at drikke mere og mindre hjernevolumen, men eksperter har endnu ikke fundet ud af præcis hvorfor dette sker.
DRIKKER DU FOR MEGET ALKOHOL? DE 10 SPØRGSMÅL, DER VIL OPDAGNE DIN RISIKO
Et screeningsværktøj, der i vid udstrækning anvendes af medicinske fagfolk, er AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Tests). Testen med 10 spørgsmål, der er udviklet i samarbejde med Verdenssundhedsorganisationen, anses for at være guldstandarden til at afgøre, om nogen har problemer med alkoholmisbrug.
Testen er gengivet her med tilladelse fra WHO.
For at fuldføre det skal du besvare hvert spørgsmål og notere den tilsvarende score.
DIN SCORE:
0-7:Du er inden for det rimelige drikkeområde og har lav risiko for alkoholrelaterede problemer.
Over 8:Påpeg skadelig eller farlig drikkeri.
8-15:Middel risiko. Hvis du drikker på dit nuværende niveau, risikerer du at udvikle problemer med dit helbred og liv generelt, såsom: B. Arbejde og parforhold. Overvej at skære ned (se nedenfor for tips).
16-19:Højere risiko for komplikationer fra alkohol. På dette niveau kan det være svært at reducere dig selv, da du kan være afhængig og kan have brug for professionel hjælp fra din praktiserende læge og/eller en rådgiver.
20 og ældre:Mulig afhængighed. Dit drikkeri giver dig allerede problemer, og du kan meget vel være afhængig. Du bør bestemt overveje at holde op gradvist eller i det mindste reducere dit alkoholforbrug. Du bør søge professionel hjælp til at bestemme niveauet af din afhængighed og den sikreste vej til alkoholabstinenser.
Alvorlig afhængighed kan kræve medicinsk assisteret abstinens eller afgiftning på et hospital eller en specialklinik. Dette skyldes sandsynligheden for alvorlige alkoholabstinenssymptomer inden for de første 48 timer, hvilket kræver speciallæge.