Suche
Mein Konto
Uuringu kohaselt võib keskeas igal õhtul ühe klaasi veini või õlle joomine teie aju kahe aasta võrra vanandada.
Teadlased analüüsisid 36 000 täiskasvanu magnetresonantstomograafiat, et arvutada nende aju suurus, ja seejärel võrdlesid vabatahtlike alkoholitarbimist.
Nende tulemused näitasid, et 50-aastasel inimesel, kes jõi päevas ühe ühiku – mis võrdub poole väiksema kangusega laageriga – on aju kuus kuud vanem kui siis, kui ta alkoholist loobuks.
Pennsylvania ülikooli teadlased leidsid, et mida rohkem inimesed jõid, seda tugevamaks seos muutus.
Andmed viitavad sellele, et keskealistel täiskasvanutel, kes tarbisid kaks ühikut päevas – keskmise suurusega klaasi punast või valget veini – oli kaks ja pool aastat vanemad ajud.
Ühikute arvu suurendamine neljale päevas tõi karskustega võrreldes kaasa veel kümme aastat vananemist.
Professor Remi Daviet, üks teadlastest, ütles: "Selle õhtu viimase joogi vähendamisel võib olla suur mõju aju vananemisele."
Leiud tähistavad järjekordset keerdkäiku arenevas alkoholiriskide valdkonnas ja seavad kahtluse alla väited, et vähesel alkoholitarbimisel võib olla kasu.
Pennsylvania ülikooli teadlased on avastanud, et kui juua vaid kolm pinti nädalas, võib teie aju pool aastat kauem vananeda.
Uuring, mis avaldati aastal Loodussuhtlus jälgis inimeste joomisharjumusi, kasutades Briti Biopanga andmeid.
Juhtautor, neuroteadlane, professor Gideon Nave ütles: „Selle andmestiku omamine on nagu võimsama objektiiviga mikroskoop või teleskoop.
"Saad parema eraldusvõime ja hakkate nägema mustreid ja assotsiatsioone, mida te varem ei näinud.
"Asjaolu, et meil on nii suur valim, võimaldab meil leida peeneid mustreid - isegi poole õlle ja ühe õlle päevas joomise vahel."
Nad vaatasid üle 40–69-aastaste patsientide MRI-uuringud, et näha, kui palju valget ja halli ainet nende ajus on. Iga inimese kohta kasutati ühte skaneerimist.
Hallollus on aju peamine osa, mis töötleb teavet, samal ajal kui valge aine toimib suhtlusteedena.
Osalejad vastasid küsitlusele, milles küsiti, kui palju nad jõid, ulatudes tühjast kuni nelja ühikuni päevas.
Meeskond kontrollis muid tegureid, mis võisid tulemusi moonutada, sealhulgas inimeste vanus, pikkus, sugu, suitsetamise staatus, sissetulek, geneetiline päritolu ja nende elukoht.
Nad kasutasid statistilisi mudeleid, et arvutada, kuidas joomise suurenemine mõjutab 50-aastase inimese aju vanust.
Kui nad läksid ühest seansist päevas kahele, vananesid nende ajud veel kaks aastat.
Ja suurenedes kahelt ühikult kolmele ühikule päevas, vananes aju veel kolm ja pool aastat.
Professor Daviet ütles: "On tõendeid selle kohta, et joomise mõju ajule on eksponentsiaalne.
"Üks täiendav jook päevas võib avaldada suuremat mõju kui kõik eelnevad joogid sel päeval."
Uurijad ütlesid, et uuringud võivad mõjutada riiklikke joomise juhiseid.
Psühhiaater ja üks autoritest professor Henry Krazler lisas: "Need tulemused on vastuolus teaduslike ja [USA] valitsuse juhistega ohutute joomise piiride kohta.
NHS soovitab täiskasvanutel juua mitte rohkem kui 14 ühikut nädalas – see on 14 üksikut ampsu kanget alkoholi või kuus pinti õlut või poolteist pudelit veini.
"Näiteks kuigi Riiklik Alkoholi kuritarvitamise ja Alkoholismi Instituut soovitab naistel juua keskmiselt mitte rohkem kui ühe joogi päevas, on meestele soovitatavad piirnormid kaks korda kõrgemad.
"[See on] kogus, mis ületab tarbimise taseme, mida seostati uuringus aju mahu vähenemisega."
NHS soovitab täiskasvanutel juua mitte rohkem kui 14 ühikut nädalas – see on 14 ühekordset kanget jooki või kuus pinti õlut või poolteist pudelit veini.
Kuigi meeskond näitas suuremat joomist aju vananemise riski, ei uurinud meeskond, kuidas liigjoomine mõjutas kognitiivset langust võrreldes igapäevase joomisega.
Professor Nave ütles: "Selles uuringus vaadeldi keskmist tarbimist, kuid oleme uudishimulikud, et näha, kas ühe õlle joomine päevas on parem kui mitte ükski õlu nädala jooksul ja siis seitse õlut nädalavahetusel.
"On tõendeid selle kohta, et liigjoomine on ajule halvem, kuid me pole seda veel üksikasjalikult uurinud."
Varasemad uuringud on näidanud seost suurema joomise ja väiksema ajumahu vahel, kuid eksperdid ei ole veel täpselt aru saanud, miks see juhtub.
KAS JOOD LIIGA PALJU ALKOHOLI? 10 KÜSIMUST, MIS AVASTAB TEIE RISKI
Meditsiinitöötajate poolt laialdaselt kasutatav sõelumisvahend on AUDIT (alkoholitarbimise häirete tuvastamise testid). Koostöös Maailma Terviseorganisatsiooniga välja töötatud 10 küsimusest koosnevat testi peetakse kullastandardiks, mille abil saab kindlaks teha, kas kellelgi on probleeme alkoholi kuritarvitamisega.
Test on siin WHO loal reprodutseeritud.
Selle lõpetamiseks vasta igale küsimusele ja märgi vastav punktisumma.
SINU Skoor:
0-7:Olete mõistliku joomise piirides ja teil on väike risk alkoholiga seotud probleemide tekkeks.
Üle 8:Märkige kahjulik või ohtlik joomine.
8-15:Keskmine risk. Joomine praegusel tasemel seab teid ohtu tervise ja eluga üldiselt probleemide tekkeks, näiteks: B. Töö ja suhted. Kaaluge kärpimist (näpunäiteid leiate altpoolt).
16-19:Suurem risk alkoholist põhjustatud tüsistuste tekkeks. Sellel tasemel võib olla raske end vähendada, kuna võite olla sõltuvuses ja vajada professionaalset abi oma perearstilt ja/või nõustajalt.
20 ja vanemad:Võimalik sõltuvus. Teie joomine põhjustab teile juba probleeme ja võite olla sõltuvuses. Kindlasti tasuks kaaluda järk-järgulist loobumist või vähemalt alkoholitarbimise vähendamist. Peaksite otsima professionaalset abi, et teha kindlaks oma sõltuvuse tase ja kõige ohutum viis alkoholist loobumiseks.
Tõsine sõltuvus võib nõuda meditsiinilise abiga võõrutusravi või võõrutusravi haiglas või erikliinikus. See on tingitud tõsiste alkoholist võõrutusnähtude tekkimise tõenäosusest esimese 48 tunni jooksul, mis nõuavad eriarstiabi.