Suche
Mein Konto
Egy tanulmány szerint, ha középkorban minden este csak egy pohár bort vagy sört iszik, két évvel öregítheti agyát.
A kutatók 36 000 felnőtt MRI-vizsgálatát elemezték, hogy kiszámítsák agyméretüket, majd összehasonlították az önkéntesek alkoholfogyasztását.
Eredményeik azt sugallták, hogy egy 50 éves férfinak, aki naponta egy egységet ivott – ami egy fél kisebb erősségű lágernek felel meg – hat hónappal idősebb lesz, mintha kiiktaná az alkoholt.
A Pennsylvaniai Egyetem kutatói azt találták, hogy minél többen isznak, annál erősebb a kapcsolat.
Az adatokból két és fél évvel idősebb volt azoknak a középkorú felnőtteknek, akik napi két egységet – egy közepes méretű pohár vörös- vagy fehérbort – fogyasztottak el.
Az egységek számának napi négyre emelése további tíz év elöregedést eredményezett az absztinenciához képest.
Remi Daviet professzor, a kutatók egyike azt mondta: "Az éjszaka utolsó italának csökkentése nagy hatással lehet az agy öregedésére."
Az eredmények újabb fordulatot jeleznek az alkohol kockázatainak fejlődő területén, és megkérdőjelezik azokat az állításokat, amelyek szerint az alacsony alkoholfogyasztásnak előnyei lehetnek.
A Pennsylvaniai Egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy a heti három pint elfogyasztása fél évvel tovább öregíti az agyat.
A tanulmány, amely ben jelent meg A természet kommunikációja nyomon követte az emberek ivási szokásait a brit Biobank adatai alapján.
A vezető szerző, Gideon Nave professzor, idegtudós a következőket mondta: „Ezzel az adathalmazzal olyan, mint egy mikroszkóppal vagy egy erősebb lencsével rendelkező teleszkóppal.
„Jobb lesz a felbontás, és olyan mintákat és asszociációkat látsz, amelyeket korábban nem láthattál.
„Az a tény, hogy ilyen nagy a mintánk, lehetővé teszi, hogy finom mintákat találjunk – akár napi fél sör és egy sör elfogyasztása között is.”
Áttekintették a 40 és 69 év közötti betegek MRI-felvételeit, hogy lássák, mennyi fehér és szürke anyag van az agyukban. Személyenként egy szkennelést használtak.
A szürkeállomány az agy fő része, amely feldolgozza az információkat, míg a fehérállomány kommunikációs útvonalként szolgál.
A résztvevők válaszoltak egy felmérésre, amelyben megkérdezték, mennyit isznak, a semmitől a napi négy egységig.
A csapat más tényezőket is vizsgált, amelyek torzíthatták az eredményeket, beleértve az emberek korát, magasságát, nemét, dohányzási státuszát, jövedelmét, genetikai származását és lakóhelyüket.
Statisztikai modellekkel számolták ki, hogy a növekvő alkoholfogyasztás hogyan befolyásolja az 50 évesek agyi életkorát.
Amikor napi egy ülésről kettőre tértek át, az agyuk további két évet öregedett.
És a napi két egységről három egységre történő növekedéssel az agy további három és fél évet öregedett.
Daviet professzor azt mondta: „Bizonyíték van arra, hogy az ivásnak az agyra gyakorolt hatása exponenciális.
"Naponta egy további ital nagyobb hatással lehet, mint az összes előző ital aznap."
A kutatók szerint a kutatás hatással lehet a nemzeti alkoholfogyasztási irányelvekre.
Henry Krazler professzor, pszichiáter és a szerzők egyike hozzátette: „Ezek az eredmények ellentmondanak a tudományos és [amerikai] kormány irányelveinek a biztonságos alkoholfogyasztás határértékeiről.
Az NHS azt javasolja, hogy a felnőttek hetente legfeljebb 14 egységnyi mennyiséget igyanak meg – ez 14 egyszeri korsó szeszes ital vagy hat korsó sör vagy másfél üveg bor.
„Például, bár az Országos Alkoholizmussal és Alkoholizmussal foglalkozó intézet azt javasolja, hogy a nők átlagosan legfeljebb egy italt igyanak naponta, a férfiak számára ajánlott határértékek kétszer magasabbak.
"[Ez] egy olyan mennyiség, amely meghaladja azt a fogyasztási szintet, amelyet a tanulmányban a csökkent agytérfogattal társítottak."
Az NHS azt javasolja, hogy a felnőttek hetente legfeljebb 14 egységnyi mennyiséget igyanak meg – ez 14 egyszeri korsó szeszes ital vagy hat korsó sör vagy másfél üveg bor.
Bár a csapat kimutatta, hogy az agy elöregedésének kockázata megnövekedett a több ivás miatt, a csapat nem vizsgálta, hogy a mértéktelen ivás hogyan befolyásolja a kognitív hanyatlást a napi iváshoz képest.
Nave professzor azt mondta: „Ez a tanulmány az átlagos fogyasztást vizsgálta, de kíváncsiak vagyunk arra, hogy vajon jobb-e napi egy sör megivása a héten, és hét sör megivása hétvégén.
"Van néhány bizonyíték arra, hogy a mértéktelen ivás rosszabb az agy számára, de még nem vizsgáltuk meg részletesen."
Korábbi kutatások összefüggést mutattak ki a több ivás és a kisebb agytérfogat között, de a szakértőknek még nem sikerült rájönniük, hogy ez pontosan miért történik.
TÚL SOK ALKOHOLT ISZÁL? A 10 KÉRDÉS, AMELY FELFEDEZI A KOCKÁZATÁT
Az egészségügyi szakemberek által széles körben használt szűrőeszköz az AUDIT (alkoholhasználati zavarokat azonosító teszt). Az Egészségügyi Világszervezettel együttműködésben kifejlesztett 10 kérdésből álló tesztet tekintik az arany standardnak annak meghatározására, hogy valakinek problémái vannak-e az alkohollal való visszaélés miatt.
A tesztet a WHO engedélyével reprodukáljuk itt.
A befejezéshez válaszoljon minden kérdésre, és jegyezze fel a megfelelő pontszámot.
PONTJA:
0-7:Ön az ésszerű ivási tartományon belül van, és alacsony az alkohollal kapcsolatos problémák kockázata.
8 év felett:Mutasson rá a káros vagy veszélyes ivásra.
8-15:Közepes kockázat. Ha a jelenlegi szintjén iszik, az egészségével és általában az életével kapcsolatos problémák kialakulásának kockázatát jelenti, mint például: B. Munka és kapcsolatok. Fontolja meg a visszavágást (a tippeket lásd alább).
16-19:Nagyobb az alkohol okozta szövődmények kockázata. Ezen a szinten nehéz lehet csökkenteni magát, mivel függő lehet, és szüksége lehet háziorvosának és/vagy tanácsadójának szakmai segítségére.
20 év felettiek:Lehetséges függőség. Az ivás már most is problémákat okoz Önnek, és könnyen lehet, hogy függő lesz. Mindenképpen fontolóra kell vennie a fokozatos leszokást vagy legalább az alkoholfogyasztás csökkentését. Szakember segítségét kell kérnie a függőség mértékének és az alkoholelvonás legbiztonságosabb útjának meghatározásához.
Súlyos függőség esetén szükség lehet orvosilag támogatott elvonóra vagy méregtelenítésre egy kórházban vagy egy speciális klinikán. Ez annak köszönhető, hogy az első 48 órában súlyos alkoholelvonási tünetek jelentkezhetnek, amelyek szakorvosi ellátást igényelnek.