Suche
Mein Konto
Великобритания се готви за знойна жега, тъй като днес е въведено първото червено предупреждение за екстремни горещини. Очаква се температурите да достигнат 107F (41C) в това, което вероятно ще бъде най-горещият ден в Обединеното кралство в историята.
Здравните ръководители се страхуват, че NHS ще бъде затрупана от поредица от жертви, свързани с топлината, ако живакът действително се покачи до нива, които обикновено се наблюдават само в Долината на смъртта в Калифорния, най-горещото място в света.
Предупреждението на Метеорологичната служба казва, че времето може да причини здравословни проблеми на цялото население, а не само на хората, уязвими на екстремни горещини, което води до потенциално сериозно заболяване или опасност за живота.
Предвид екстремни горещини, здравните власти предупредиха британците да внимават за признаци на топлинен удар, топлинен обрив (бодлива топлина) и топлинно изтощение.
Тук MailOnline разглежда симптомите, как да охладите някого и какво да направите в спешен случай:
Какво е топлинен удар и какви са симптомите?
Топлинният удар е, когато тялото вече няма способността да се охлажда и телесната температура на човек става опасно висока поради продължително излагане на пряка слънчева светлина.
Честите симптоми включват:
- Verwirrtheit, veränderter Geisteszustand, undeutliche Sprache
- Kein Schwitzen – ein Zeichen von Dehydrierung
- Bewusstseinsverlust, Inkohärenz
- Heiße, trockene Haut oder starkes Schwitzen
- Krampfanfälle
- Übelkeit oder Erbrechen
- Sehr hohe Körpertemperatur
- Schwindel oder Kopfschmerzen
- Schneller, kräftiger Puls
Предвид екстремни горещини здравните власти предупредиха британците да внимават за признаци на топлинен удар и топлинно изтощение
Когато настъпи топлинен удар, телесната температура може да се повиши до 41°C (106°F) или повече в рамките на 10 до 15 минути. Топлинният удар може да причини трайно увреждане или смърт, ако лицето не получи спешно лечение.
Ако вие или някой друг страдате от топлинен удар и имате следните симптоми, обадете се на 111:
- Unwohlsein nach 30 Minuten Ruhen an einem kühlen Ort und Trinken von viel Wasser
- Kein Schwitzen, auch wenn es zu heiß ist
- Eine hohe Temperatur von 40 ° C oder mehr Verwirrtheit
Въпреки това, ако симптомите са по-сериозни и включват учестено дишане или задух, гърчове, загуба на съзнание или липса на отговор, незабавно се обадете на 999 и поставете лицето в позиция за възстановяване. Изчакайте пристигането на спешните служби.
Когато настъпи топлинен удар, телесната температура може да се повиши до 41°C (106°F) или повече в рамките на 10 до 15 минути. Топлинният удар може да причини трайно увреждане или смърт, ако лицето не получи спешно лечение
За предотвратяване на топлинен удар NHS препоръчва методи за предотвратяване на дехидратация и подпомагане на тялото ви да се охлади:
- Trinken Sie viel kalte Getränke, besonders beim Sport
- Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen
- Tragen Sie helle, lockere Kleidung
- Sprühen Sie Wasser auf Haut oder Kleidung
- Vermeiden Sie die Sonne zwischen 11 und 15 Uhr
- Vermeiden Sie übermäßigen Alkohol
- Vermeiden Sie extremes Training
NHS също така съветва да държите под око децата, възрастните хора и хората с дългосрочни здравословни проблеми (като диабет или сърдечни проблеми), тъй като те са изложени на по-висок риск от топлинно изтощение или топлинен удар.
Топлинен обрив (бодлива топлина): защо се случва и как мога да го лекувам?
При силна топлина тялото увеличава отделянето на пот. Усещането за хладна влага върху кожата е моментално хладно и, което е по-важно, тъй като всяка капка пот се изпарява, тя отнема малко топлина със себе си.
Поради тази причина влагата може да увеличи риска от прегряване. Изпаряването на потта се забавя, когато въздухът вече е наситен с влага и вече не може да абсорбира влага.
Метеорологичната служба вече беше издала предупреждение за жълта жега за по-голямата част от Англия и Уелс тази седмица - за трети път - от неделя до вторник. Но днес това беше разширено за цяла Англия и Уелс и южна Шотландия - и подобрено до безпрецедентно „червено“ в понеделник и вторник за части от централна и южна Англия, включително Лондон
Ако потните ни жлези са блокирани, топлата влага не може да достигне до кожата. В резултат на това кожата се възпалява и може да получите топлинен обрив със зачервена кожа и малки мехури, придружени от усещане за изтръпване.
Топлинният обрив бързо избледнява, след като тялото или дори само повърхността му се охладят. Единственият по-сериозен риск е, че ако кожата е счупена, раздразнената зона може да се инфектира.
Най-често се случва, когато хората носят тесни дрехи, които задържат топлината на повърхността на кожата и запушват порите, така че не забравяйте да носите леки, дишащи материи в горещите летни дни.
Най-важното е да поддържате кожата си хладна, за да не се изпотите и да раздразните обрива. Британците също трябва:
- Halten Sie Ihre Haut kühl und tragen Sie lockere Baumwollkleidung
- Verwenden Sie leichte Bettwäsche
- Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden
За да облекчите усещането за сърбеж или изтръпване, нанесете нещо студено, като например: С помощта на влажна кърпа или торбичка с лед (увити в кърпа) потупайте или потупайте обрива, вместо да го чешете в продължение на до 20 минути. Не използвайте ароматизирани душ гелове или кремове
Ако потните ни жлези са блокирани, топлата влага не може да достигне до кожата. В резултат на това кожата се възпалява и може да се появи топлинен обрив със зачервена кожа и малки мехури, придружени от усещане за изтръпване (файлово изображение).
Трябва също така да попитате вашия местен фармацевт за съвет, ако обривът продължава или да се свържете с 111, ако симптомите се влошат.
Топлинно изтощение: какво е това?
Според NHS изтощението от топлина обикновено не е сериозно, ако можете да се охладите в рамките на 30 минути. Ако се превърне в топлинен удар, трябва да се третира като спешен случай.
Признаците на топлинно изтощение включват:
- Kopfschmerzen
- Schwindel und Verwirrtheit
- Appetitlosigkeit und Übelkeit
- Übermäßiges Schwitzen und fahle, feuchte Haut
- Krämpfe in Armen, Beinen und Magen
- Schnelles Atmen oder schneller Puls
- Eine hohe Temperatur von 38 ° C oder höher
- Sehr durstig sein
Метеорологичната служба предупреждава, че температурите може да достигнат 40C в някои части на Обединеното кралство, като големи части от Англия ще преживеят най-горещия ден в историята във вторник
Здравните съвети казват, че симптомите на топлинен удар често са еднакви при възрастни и деца, въпреки че децата могат да станат отпуснати и сънливи.
Ако някой показва признаци на топлинно изтощение, той трябва да се охлади, като използва тези четири стъпки:
- Bewege sie an einen kühlen Ort.
- Bringen Sie sie dazu, sich hinzulegen und ihre Füße leicht anzuheben.
- Bringen Sie sie dazu, viel Wasser zu trinken. Sport- oder Rehydrierungsgetränke sind in Ordnung.
- Kühlen Sie ihre Haut – besprühen oder schwamm sie mit kaltem Wasser und fächern Sie sie. Kühlpackungen um die Achseln oder den Hals sind auch gut.
Засегнатото лице трябва да започне да се охлажда и да се почувства по-добре в рамките на 30 минути.
Важно е да останете хидратирани и да избягвате пряка слънчева светлина в пиковите часове и винаги да следвате официалните указания, за да сте сигурни, че сте в безопасност при екстремните горещини, които се очаква да счупят рекорди тази седмица.