Suche
Mein Konto
Británie se připravuje na úmorná vedra, protože je dnes představeno vůbec první červené varování před extrémními horky. Očekává se, že teploty dosáhnou 41 stupňů Celsia, což bude pravděpodobně nejteplejší den v historii Spojeného království.
Šéfové zdravotnictví se obávají, že NHS bude zahlcena sérií obětí souvisejících s horkem, pokud rtuť skutečně stoupne na úroveň, která se běžně vyskytuje pouze v kalifornském Údolí smrti, nejteplejším místě na světě.
Varování Met Office říká, že počasí může způsobit zdravotní problémy celé populaci, nejen lidem zranitelným extrémním horkem, což může vést k potenciálně vážným onemocněním nebo ohrožení života.
Vzhledem k hrozícímu extrémnímu horku varovaly zdravotnické úřady Brity, aby si dávali pozor na známky úpalu, úpalu (pichlavé horko) a vyčerpání z horka.
Zde se MailOnline podívá na příznaky, jak někoho ochladit a co dělat v případě nouze:
Co je to úpal a jaké jsou příznaky?
Úpal je stav, kdy tělo již nemá schopnost se ochladit a tělesná teplota člověka se nebezpečně zvýší v důsledku dlouhodobého vystavení přímému slunečnímu záření.
Mezi běžné příznaky patří:
- Verwirrtheit, veränderter Geisteszustand, undeutliche Sprache
- Kein Schwitzen – ein Zeichen von Dehydrierung
- Bewusstseinsverlust, Inkohärenz
- Heiße, trockene Haut oder starkes Schwitzen
- Krampfanfälle
- Übelkeit oder Erbrechen
- Sehr hohe Körpertemperatur
- Schwindel oder Kopfschmerzen
- Schneller, kräftiger Puls
Vzhledem k extrémnímu horku na cestě zdravotnické úřady varovaly Brity, aby si dávali pozor na známky úpalu a vyčerpání z horka
Když dojde k úpalu, tělesná teplota se může během 10 až 15 minut zvýšit na 41 °C (106 °F) nebo více. Úpal může způsobit trvalou invaliditu nebo smrt, pokud osoba nedostane pohotovostní léčbu.
Pokud vy nebo někdo jiný trpíte úpalem a máte následující příznaky, zavolejte na linku 111:
- Unwohlsein nach 30 Minuten Ruhen an einem kühlen Ort und Trinken von viel Wasser
- Kein Schwitzen, auch wenn es zu heiß ist
- Eine hohe Temperatur von 40 ° C oder mehr Verwirrtheit
Pokud jsou však příznaky závažnější a zahrnují zrychlené dýchání nebo dušnost, záchvaty, ztrátu vědomí nebo žádnou reakci, okamžitě zavolejte 999 a umístěte osobu do stabilizované polohy. Počkejte na příjezd záchranné služby.
Když dojde k úpalu, tělesná teplota se může během 10 až 15 minut zvýšit na 41 °C (106 °F) nebo více. Úpal může způsobit trvalou invaliditu nebo smrt, pokud osoba nedostane pohotovostní léčbu
Aby se zabránilo úpalu, NHS doporučuje metody, které zabrání dehydrataci a pomohou vašemu tělu udržet se v pohodě:
- Trinken Sie viel kalte Getränke, besonders beim Sport
- Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen
- Tragen Sie helle, lockere Kleidung
- Sprühen Sie Wasser auf Haut oder Kleidung
- Vermeiden Sie die Sonne zwischen 11 und 15 Uhr
- Vermeiden Sie übermäßigen Alkohol
- Vermeiden Sie extremes Training
NHS také doporučuje dávat pozor na děti, starší lidi a lidi s dlouhodobými zdravotními problémy (jako je cukrovka nebo srdeční problémy), protože jsou vystaveni vyššímu riziku vyčerpání z horka nebo úpalu.
Tepelná vyrážka (pichlavá horka): proč k tomu dochází a jak to mohu léčit?
V extrémním horku tělo zvyšuje produkci potu. Pocit chladivé vlhkosti na pokožce je na chvíli chladný a co je důležitější, jak se každá kapka potu odpařuje, bere s sebou i trochu tepla.
Z tohoto důvodu může vlhkost zvýšit riziko přehřátí. Odpařování potu se zpomalí, když je vzduch již nasycený vlhkostí a již nemůže vlhkost absorbovat.
Met Office již tento týden vydal žluté varování před horkem pro většinu Anglie a Walesu - již potřetí v historii - od neděle do úterý. Ale dnes to bylo rozšířeno na celou Anglii a Wales a jižní Skotsko – a v pondělí a úterý bylo povýšeno na bezprecedentní „červenou“ pro části střední a jižní Anglie, včetně Londýna.
Pokud jsou naše potní žlázy ucpané, teplá vlhkost se nemůže dostat k pokožce. V důsledku toho se kůže zanítí a můžete zaznamenat tepelnou vyrážku s červenou kůží a drobnými puchýřky, doprovázenou pocitem brnění.
Tepelná vyrážka rychle odezní, jakmile se tělo nebo i jen jeho povrch ochladí. Jediným závažnějším rizikem je, že při porušení kůže může dojít k infekci podrážděného místa.
Nejčastěji se to stává, když lidé nosí těsné oblečení, které zachycuje teplo na povrchu pokožky a ucpává póry, takže v horkých letních dnech noste lehké, prodyšné materiály.
Nejdůležitější je udržovat pokožku v chladu, abyste se nepotili a nepodráždili vyrážku. Britové by také měli:
- Halten Sie Ihre Haut kühl und tragen Sie lockere Baumwollkleidung
- Verwenden Sie leichte Bettwäsche
- Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden
Chcete-li zmírnit pocit svědění nebo brnění, aplikujte něco studeného, například: Pomocí vlhkého hadříku nebo ledového sáčku (zabaleného v utěrce) poklepávejte nebo poklepávejte vyrážku místo škrábání po dobu až 20 minut. Nepoužívejte vonné sprchové gely nebo krémy
Pokud jsou naše potní žlázy ucpané, teplá vlhkost se nemůže dostat k pokožce. V důsledku toho se kůže zanítí a může se objevit tepelná vyrážka se zarudlou kůží a drobnými puchýřky, doprovázená pocitem brnění (obrázek v souboru).
Měli byste také požádat o radu svého místního lékárníka, pokud vyrážka přetrvává, nebo kontaktujte 111, pokud se příznaky zhorší.
Vyčerpání z horka: co to je?
Podle NHS není vyčerpání z horka obvykle vážné, pokud se dokážete ochladit do 30 minut. Pokud se změní na úpal, musí se s tím zacházet jako s nouzovým stavem.
Mezi příznaky vyčerpání z horka patří:
- Kopfschmerzen
- Schwindel und Verwirrtheit
- Appetitlosigkeit und Übelkeit
- Übermäßiges Schwitzen und fahle, feuchte Haut
- Krämpfe in Armen, Beinen und Magen
- Schnelles Atmen oder schneller Puls
- Eine hohe Temperatur von 38 ° C oder höher
- Sehr durstig sein
Met Office varuje, že teploty mohou v některých částech Spojeného království dosáhnout 40 °C, přičemž velké části Anglie zažijí v úterý nejteplejší den v historii.
Zdravotní rada říká, že příznaky úpalu jsou často stejné u dospělých i dětí, i když děti mohou kulhat a ospalé.
Pokud někdo vykazuje známky vyčerpání z horka, musí se ochladit pomocí těchto čtyř kroků:
- Bewege sie an einen kühlen Ort.
- Bringen Sie sie dazu, sich hinzulegen und ihre Füße leicht anzuheben.
- Bringen Sie sie dazu, viel Wasser zu trinken. Sport- oder Rehydrierungsgetränke sind in Ordnung.
- Kühlen Sie ihre Haut – besprühen oder schwamm sie mit kaltem Wasser und fächern Sie sie. Kühlpackungen um die Achseln oder den Hals sind auch gut.
Postižený by se měl do 30 minut začít ochlazovat a cítit se lépe.
Je důležité zůstat hydratovaný a vyhýbat se přímému slunečnímu záření ve špičce a vždy se řídit oficiálními pokyny, abyste se ujistili, že zůstanete v bezpečí v extrémních vedrech, které by měly tento týden lámat rekordy.