Suche
Mein Konto
Groot-Brittannië bereidt zich voor op zinderende hitte nu vandaag de allereerste rode waarschuwing voor extreme hitte wordt geïntroduceerd. Er wordt verwacht dat de temperatuur 41 graden Celsius zal bereiken op wat waarschijnlijk de heetste dag ooit in Groot-Brittannië zal zijn.
Gezondheidshoofden vrezen dat de NHS overweldigd zal worden door een reeks hittegerelateerde slachtoffers als het kwik daadwerkelijk stijgt tot niveaus die normaal gesproken alleen voorkomen in Death Valley in Californië, de heetste plek ter wereld.
De waarschuwing van het Met Office zegt dat het weer gezondheidsproblemen voor de hele bevolking kan veroorzaken, en niet alleen voor mensen die kwetsbaar zijn voor extreme hitte, wat kan leiden tot mogelijk ernstige ziekten of levensgevaar.
Nu er extreme hitte dreigt, hebben de gezondheidsautoriteiten de Britten gewaarschuwd om op te letten op tekenen van een zonnesteek, hitte-uitslag (stekelige hitte) en hitte-uitputting.
Hier kijkt MailOnline naar de symptomen, hoe je iemand kunt koelen en wat je moet doen in geval van nood:
Wat is een hitteberoerte en wat zijn de symptomen?
Er is sprake van een hitteberoerte wanneer het lichaam niet langer het vermogen heeft om zichzelf af te koelen en de lichaamstemperatuur van een persoon gevaarlijk hoog wordt als gevolg van langdurige blootstelling aan direct zonlicht.
Veel voorkomende symptomen zijn onder meer:
- Verwirrtheit, veränderter Geisteszustand, undeutliche Sprache
- Kein Schwitzen – ein Zeichen von Dehydrierung
- Bewusstseinsverlust, Inkohärenz
- Heiße, trockene Haut oder starkes Schwitzen
- Krampfanfälle
- Übelkeit oder Erbrechen
- Sehr hohe Körpertemperatur
- Schwindel oder Kopfschmerzen
- Schneller, kräftiger Puls
Nu er extreme hitte op komst is, hebben de gezondheidsautoriteiten de Britten gewaarschuwd om op te letten op tekenen van een zonnesteek en hitte-uitputting
Wanneer een hitteberoerte optreedt, kan de lichaamstemperatuur binnen 10 tot 15 minuten stijgen tot 41°C (106°F) of meer. Een hitteberoerte kan blijvende invaliditeit of de dood tot gevolg hebben als de persoon geen spoedbehandeling krijgt.
Heeft u of iemand anders last van een hitteberoerte en heeft u de volgende klachten, bel dan 111:
- Unwohlsein nach 30 Minuten Ruhen an einem kühlen Ort und Trinken von viel Wasser
- Kein Schwitzen, auch wenn es zu heiß ist
- Eine hohe Temperatur von 40 ° C oder mehr Verwirrtheit
Als de symptomen echter ernstiger zijn, zoals snelle ademhaling of kortademigheid, toevallen, bewustzijnsverlies of geen reactie, bel dan onmiddellijk 999 en plaats de persoon in de stabiele zijligging. Wacht tot de hulpdiensten arriveren.
Wanneer een hitteberoerte optreedt, kan de lichaamstemperatuur binnen 10 tot 15 minuten stijgen tot 41°C (106°F) of meer. Een hitteberoerte kan blijvende invaliditeit of de dood tot gevolg hebben als de persoon geen spoedbehandeling krijgt
Om een zonnesteek te voorkomen, beveelt de NHS methoden aan om uitdroging te voorkomen en uw lichaam te helpen zichzelf koel te houden:
- Trinken Sie viel kalte Getränke, besonders beim Sport
- Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen
- Tragen Sie helle, lockere Kleidung
- Sprühen Sie Wasser auf Haut oder Kleidung
- Vermeiden Sie die Sonne zwischen 11 und 15 Uhr
- Vermeiden Sie übermäßigen Alkohol
- Vermeiden Sie extremes Training
De NHS adviseert ook om kinderen, ouderen en mensen met langdurige gezondheidsproblemen (zoals diabetes of hartproblemen) in de gaten te houden, omdat zij een groter risico lopen op hitte-uitputting of een hitteberoerte.
Warmte-uitslag (stekelige hitte): waarom gebeurt het en hoe kan ik het behandelen?
Bij extreme hitte verhoogt het lichaam de zweetproductie. Het gevoel van koel vocht op de huid is tijdelijk koel en, belangrijker nog, als elke zweetdruppel verdampt, neemt er een beetje warmte mee.
Om deze reden kan vocht het risico op oververhitting vergroten. De verdamping van zweet vertraagt als de lucht al verzadigd is met vocht en geen vocht meer kan opnemen.
Het Met Office had deze week – voor de derde keer ooit – van zondag tot dinsdag al een gele hittewaarschuwing afgegeven voor het grootste deel van Engeland en Wales. Maar vandaag werd dit uitgebreid naar heel Engeland en Wales en Zuid-Schotland – en op maandag en dinsdag opgewaardeerd naar een ongekend ‘rood’ voor delen van Midden- en Zuid-Engeland, inclusief Londen
Als onze zweetklieren verstopt zijn, kan het warme vocht de huid niet bereiken. Als gevolg hiervan raakt de huid ontstoken en kunt u last krijgen van warmte-uitslag met een rode huid en kleine blaasjes, gepaard gaand met een tintelend gevoel.
Warmte-uitslag verdwijnt snel zodra het lichaam of zelfs alleen het oppervlak ervan afkoelt. Het enige ernstigere risico is dat als de huid kapot is, het geïrriteerde gebied geïnfecteerd kan raken.
Het gebeurt meestal wanneer mensen strakke kleding dragen, die de warmte op het huidoppervlak vasthoudt en de poriën verstopt. Zorg er dus voor dat u op warme zomerdagen lichtgewicht, ademende materialen draagt.
Het belangrijkste is om je huid koel te houden, zodat je niet gaat zweten en de uitslag irriteert. Britten moeten ook:
- Halten Sie Ihre Haut kühl und tragen Sie lockere Baumwollkleidung
- Verwenden Sie leichte Bettwäsche
- Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden
Om het jeukende of tintelende gevoel te verlichten, kunt u iets kouds aanbrengen, zoals: Gebruik een vochtige doek of een ijspak (gewikkeld in een theedoek) en tik of dep de uitslag gedurende maximaal 20 minuten in plaats van eraan te krabben. Gebruik geen geparfumeerde douchegels of crèmes
Als onze zweetklieren verstopt zijn, kan het warme vocht de huid niet bereiken. Als gevolg hiervan raakt de huid ontstoken en kan er een warmte-uitslag ontstaan met een rode huid en kleine blaasjes, gepaard gaand met een tintelend gevoel (file image).
U dient ook uw plaatselijke apotheker om advies te vragen als de uitslag aanhoudt of contact op te nemen met 111 als de symptomen verergeren.
Hitte-uitputting: wat is het?
Volgens de NHS is hitte-uitputting meestal niet ernstig als je binnen 30 minuten kunt afkoelen. Als het een hitteberoerte wordt, moet dit als een noodgeval worden behandeld.
Tekenen van hitte-uitputting zijn onder meer:
- Kopfschmerzen
- Schwindel und Verwirrtheit
- Appetitlosigkeit und Übelkeit
- Übermäßiges Schwitzen und fahle, feuchte Haut
- Krämpfe in Armen, Beinen und Magen
- Schnelles Atmen oder schneller Puls
- Eine hohe Temperatur von 38 ° C oder höher
- Sehr durstig sein
Het Met Office waarschuwt dat de temperaturen in sommige delen van Groot-Brittannië 40 graden Celsius kunnen bereiken, waarbij grote delen van Engeland dinsdag de warmste dag ooit zullen beleven
Volgens gezondheidsadviezen zijn de symptomen van een zonnesteek vaak hetzelfde bij volwassenen en kinderen, hoewel kinderen slap en slaperig kunnen worden.
Als iemand tekenen van hitte-uitputting vertoont, moet hij of zij zichzelf afkoelen met behulp van deze vier stappen:
- Bewege sie an einen kühlen Ort.
- Bringen Sie sie dazu, sich hinzulegen und ihre Füße leicht anzuheben.
- Bringen Sie sie dazu, viel Wasser zu trinken. Sport- oder Rehydrierungsgetränke sind in Ordnung.
- Kühlen Sie ihre Haut – besprühen oder schwamm sie mit kaltem Wasser und fächern Sie sie. Kühlpackungen um die Achseln oder den Hals sind auch gut.
De getroffen persoon moet binnen 30 minuten beginnen af te koelen en zich beter voelen.
Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven en direct zonlicht te vermijden tijdens piekuren. Volg altijd de officiële richtlijnen om ervoor te zorgen dat je veilig blijft in de extreme hitte die naar verwachting deze week records zal breken.