Suche
Mein Konto
Wielka Brytania przygotowuje się na upały w związku z wprowadzeniem dziś pierwszego w historii czerwonego ostrzeżenia o ekstremalnych upałach. Oczekuje się, że temperatura osiągnie 41 stopni Celsjusza i będzie to prawdopodobnie najgorętszy dzień w historii Wielkiej Brytanii.
Szefowie służby zdrowia obawiają się, że NHS zostanie przytłoczona serią ofiar spowodowanych upałami, jeśli poziom rtęci rzeczywiście wzrośnie do poziomu zwykle obserwowanego jedynie w Dolinie Śmierci w Kalifornii, najgorętszym miejscu na świecie.
Ostrzeżenie Met Office mówi, że pogoda może powodować problemy zdrowotne całej populacji, nie tylko osób narażonych na ekstremalne upały, co może prowadzić do potencjalnie poważnych chorób lub zagrożenia życia.
W związku ze zbliżającymi się ekstremalnymi upałami władze odpowiedzialne za opiekę zdrowotną ostrzegły Brytyjczyków, aby uważali na objawy udaru cieplnego, wysypki cieplnej (kłującego upału) i wyczerpania cieplnego.
Tutaj MailOnline analizuje objawy, jak kogoś ochłodzić i co zrobić w sytuacji awaryjnej:
Co to jest udar cieplny i jakie są objawy?
Udar cieplny występuje, gdy organizm nie jest już w stanie sam się ochłodzić, a temperatura ciała staje się niebezpiecznie wysoka z powodu długotrwałej ekspozycji na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.
Typowe objawy obejmują:
- Verwirrtheit, veränderter Geisteszustand, undeutliche Sprache
- Kein Schwitzen – ein Zeichen von Dehydrierung
- Bewusstseinsverlust, Inkohärenz
- Heiße, trockene Haut oder starkes Schwitzen
- Krampfanfälle
- Übelkeit oder Erbrechen
- Sehr hohe Körpertemperatur
- Schwindel oder Kopfschmerzen
- Schneller, kräftiger Puls
Władze odpowiedzialne za realizację polityki zdrowotnej ostrzegły Brytyjczyków, aby uważali na oznaki udaru cieplnego i wyczerpania cieplnego
Kiedy wystąpi udar cieplny, temperatura ciała może wzrosnąć do 41°C (106°F) lub więcej w ciągu 10 do 15 minut. Udar cieplny może spowodować trwałe kalectwo lub śmierć, jeśli dana osoba nie otrzyma natychmiastowego leczenia.
Jeśli Ty lub ktoś inny cierpi na udar cieplny i ma następujące objawy, zadzwoń pod numer 111:
- Unwohlsein nach 30 Minuten Ruhen an einem kühlen Ort und Trinken von viel Wasser
- Kein Schwitzen, auch wenn es zu heiß ist
- Eine hohe Temperatur von 40 ° C oder mehr Verwirrtheit
Jeśli jednak objawy są poważniejsze i obejmują przyspieszony oddech lub duszność, drgawki, utratę przytomności lub brak reakcji, należy natychmiast zadzwonić pod numer 999 i ułożyć osobę w pozycji bocznej ustalonej. Poczekaj na przybycie służb ratunkowych.
Kiedy wystąpi udar cieplny, temperatura ciała może wzrosnąć do 41°C (106°F) lub więcej w ciągu 10 do 15 minut. Udar cieplny może spowodować trwałe kalectwo lub śmierć, jeśli dana osoba nie otrzyma natychmiastowego leczenia
Aby zapobiec udarowi cieplnemu, NHS zaleca metody zapobiegania odwodnieniu i pomagają organizmowi zachować chłód:
- Trinken Sie viel kalte Getränke, besonders beim Sport
- Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen
- Tragen Sie helle, lockere Kleidung
- Sprühen Sie Wasser auf Haut oder Kleidung
- Vermeiden Sie die Sonne zwischen 11 und 15 Uhr
- Vermeiden Sie übermäßigen Alkohol
- Vermeiden Sie extremes Training
NHS zaleca również zwracanie uwagi na dzieci, osoby starsze i osoby z długotrwałymi problemami zdrowotnymi (takimi jak cukrzyca lub problemy z sercem), ponieważ są one w grupie zwiększonego ryzyka wyczerpania cieplnego lub udaru cieplnego.
Wysypka cieplna (kłująca gorączka): dlaczego tak się dzieje i jak mogę ją leczyć?
W ekstremalnych upałach organizm zwiększa produkcję potu. Uczucie chłodnej wilgoci na skórze jest chwilowo chłodne, a co ważniejsze, każda kropla potu wyparowuje, zabierając ze sobą trochę ciepła.
Z tego powodu wilgoć może zwiększać ryzyko przegrzania. Parowanie potu spowalnia, gdy powietrze jest już nasycone wilgocią i nie może już wchłaniać wilgoci.
Met Office wydało już w tym tygodniu żółte ostrzeżenie dotyczące upałów dla większości Anglii i Walii – po raz trzeci w historii – od niedzieli do wtorku. Jednak dzisiaj zostało to rozszerzone na całą Anglię, Walię i południową Szkocję, a w poniedziałek i wtorek w niektórych częściach środkowej i południowej Anglii, w tym w Londynie, zmieniono kolor na bezprecedensowy „czerwony”.
Jeśli nasze gruczoły potowe są zablokowane, ciepła wilgoć nie może dotrzeć do skóry. W rezultacie na skórze pojawia się stan zapalny i może wystąpić wysypka cieplna z zaczerwienieniem skóry i drobnymi pęcherzami, której towarzyszy uczucie mrowienia.
Wysypka cieplna szybko zanika, gdy ciało lub nawet jego powierzchnia ostygnie. Jedynym poważniejszym ryzykiem jest to, że w przypadku uszkodzenia skóry podrażniony obszar może zostać zakażony.
Najczęściej dzieje się tak, gdy ludzie noszą obcisłe ubrania, które zatrzymują ciepło na powierzchni skóry i zatykają pory, dlatego w gorące letnie dni pamiętaj o noszeniu lekkich, oddychających materiałów.
Najważniejsze jest, aby skóra była chłodna, aby się nie pocić i nie podrażniać wysypki. Brytyjczycy powinni także:
- Halten Sie Ihre Haut kühl und tragen Sie lockere Baumwollkleidung
- Verwenden Sie leichte Bettwäsche
- Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden
Aby złagodzić uczucie swędzenia lub mrowienia, zastosuj coś zimnego, na przykład: Za pomocą wilgotnej szmatki lub okładu z lodu (owiniętego w ściereczkę) oklep lub poklep wysypkę zamiast ją drapać przez maksymalnie 20 minut. Nie używaj zapachowych żeli pod prysznic ani kremów
Jeśli nasze gruczoły potowe są zablokowane, ciepła wilgoć nie może dotrzeć do skóry. W rezultacie na skórze pojawia się stan zapalny i może wystąpić wysypka cieplna z zaczerwienieniem skóry i drobnymi pęcherzami, której towarzyszy uczucie mrowienia (zdjęcie pliku).
Należy także zwrócić się o poradę do lokalnego farmaceuty, jeśli wysypka utrzymuje się lub zadzwonić pod numer 111, jeśli objawy się nasilą.
Wyczerpanie cieplne: co to jest?
Według NHS wyczerpanie cieplne zwykle nie jest poważne, jeśli możesz się ochłodzić w ciągu 30 minut. Jeśli przerodzi się w udar cieplny, należy go traktować jako nagły przypadek.
Objawy wyczerpania cieplnego obejmują:
- Kopfschmerzen
- Schwindel und Verwirrtheit
- Appetitlosigkeit und Übelkeit
- Übermäßiges Schwitzen und fahle, feuchte Haut
- Krämpfe in Armen, Beinen und Magen
- Schnelles Atmen oder schneller Puls
- Eine hohe Temperatur von 38 ° C oder höher
- Sehr durstig sein
Met Office ostrzega, że w niektórych częściach Wielkiej Brytanii temperatura może osiągnąć 40 stopni Celsjusza, a w dużej części Anglii we wtorek będzie najgorętszy dzień w historii
Zgodnie z zaleceniami zdrowotnymi objawy udaru cieplnego są często takie same u dorosłych i dzieci, chociaż dzieci mogą stać się wiotkie i senne.
Jeśli ktoś wykazuje oznaki wyczerpania cieplnego, musi się ochłodzić, wykonując cztery kroki:
- Bewege sie an einen kühlen Ort.
- Bringen Sie sie dazu, sich hinzulegen und ihre Füße leicht anzuheben.
- Bringen Sie sie dazu, viel Wasser zu trinken. Sport- oder Rehydrierungsgetränke sind in Ordnung.
- Kühlen Sie ihre Haut – besprühen oder schwamm sie mit kaltem Wasser und fächern Sie sie. Kühlpackungen um die Achseln oder den Hals sind auch gut.
Osoba dotknięta chorobą powinna zacząć się ochładzać i czuć się lepiej w ciągu 30 minut.
Ważne jest, aby nawadniać się i unikać bezpośredniego światła słonecznego w godzinach szczytu. Zawsze postępuj zgodnie z oficjalnymi wytycznymi, aby zachować bezpieczeństwo podczas ekstremalnego upału, który w tym tygodniu ma pobić rekordy.