Suche
Mein Konto
Velika Britanija se pripravlja na vročino, saj je danes uvedeno prvo rdeče opozorilo za ekstremno vročino. Pričakuje se, da bodo temperature dosegle 107 F (41 C) v tem, kar bo verjetno najbolj vroč dan v Združenem kraljestvu.
Vodje zdravstvenih delavcev se bojijo, da bo NHS preobremenjen zaradi vrste žrtev, povezanih z vročino, če se živo srebro dejansko dvigne na ravni, ki jih običajno opazimo samo v kalifornijski Dolini smrti, najbolj vročem kraju na svetu.
Opozorilo meteorološkega urada pravi, da bi vreme lahko povzročilo zdravstvene težave celotnemu prebivalstvu, ne le ljudem, občutljivim na ekstremno vročino, kar bi lahko povzročilo resno bolezen ali nevarnost za življenje.
Ker se obeta ekstremna vročina, so zdravstvene oblasti Britance opozorile, naj bodo pozorni na znake vročinskega udara, vročinskega izpuščaja (ogrevanja) in toplotne izčrpanosti.
Tukaj MailOnline obravnava simptome, kako ohladiti nekoga in kaj storiti v nujnih primerih:
Kaj je vročinska kap in kakšni so simptomi?
O vročinski kapi govorimo, ko se telo nima več zmožnosti ohlajanja in telesna temperatura človeka postane nevarno visoka zaradi dolgotrajne izpostavljenosti neposredni sončni svetlobi.
Pogosti simptomi vključujejo:
- Verwirrtheit, veränderter Geisteszustand, undeutliche Sprache
- Kein Schwitzen – ein Zeichen von Dehydrierung
- Bewusstseinsverlust, Inkohärenz
- Heiße, trockene Haut oder starkes Schwitzen
- Krampfanfälle
- Übelkeit oder Erbrechen
- Sehr hohe Körpertemperatur
- Schwindel oder Kopfschmerzen
- Schneller, kräftiger Puls
Ker se bliža ekstremna vročina, so zdravstvene oblasti Britance opozorile, naj bodo pozorni na znake vročinskega udara in toplotne izčrpanosti.
Ko pride do vročinskega udara, lahko telesna temperatura naraste na 41 °C (106 °F) ali več v 10 do 15 minutah. Vročinska kap lahko povzroči trajno invalidnost ali smrt, če oseba ne prejme nujne oskrbe.
Če vas ali koga drugega zadene vročinska kap in imate naslednje simptome, pokličite 111:
- Unwohlsein nach 30 Minuten Ruhen an einem kühlen Ort und Trinken von viel Wasser
- Kein Schwitzen, auch wenn es zu heiß ist
- Eine hohe Temperatur von 40 ° C oder mehr Verwirrtheit
Če pa so simptomi resnejši in vključujejo hitro dihanje ali težko dihanje, epileptične napade, izgubo zavesti ali brez odziva, takoj pokličite 999 in osebo položite v položaj za dvigovanje. Počakajte na prihod reševalnih služb.
Ko pride do vročinskega udara, lahko telesna temperatura naraste na 41 °C (106 °F) ali več v 10 do 15 minutah. Vročinska kap lahko povzroči trajno invalidnost ali smrt, če oseba ne prejme nujne oskrbe
Za preprečevanje vročinske kapi NZS priporoča metode za preprečevanje dehidracije in pomoč telesu, da se ohladi:
- Trinken Sie viel kalte Getränke, besonders beim Sport
- Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen
- Tragen Sie helle, lockere Kleidung
- Sprühen Sie Wasser auf Haut oder Kleidung
- Vermeiden Sie die Sonne zwischen 11 und 15 Uhr
- Vermeiden Sie übermäßigen Alkohol
- Vermeiden Sie extremes Training
NZS tudi svetuje, da bodite pozorni na otroke, starejše ljudi in ljudi z dolgotrajnimi zdravstvenimi težavami (kot so sladkorna bolezen ali težave s srcem), saj so pri njih večje tveganje za toplotno izčrpanost ali toplotni udar.
Vročinski izpuščaj (bodeča vročina): zakaj se pojavi in kako ga lahko zdravim?
V ekstremni vročini telo poveča proizvodnjo znoja. Občutek hladne vlage na koži je trenutno hladen in, kar je še pomembneje, ko vsaka kapljica znoja izhlapi, s seboj vzame malo toplote.
Zaradi tega lahko vlaga poveča tveganje pregrevanja. Izhlapevanje potu se upočasni, ko je zrak že nasičen z vlago in ne more več absorbirati vlage.
Meteorološki urad je ta teden že tretjič izdal opozorilo o rumeni vročini za večji del Anglije in Walesa od nedelje do torka. Toda danes je bilo to razširjeno na celotno Anglijo in Wales ter južno Škotsko – v ponedeljek in torek pa nadgrajeno na "rdečo" brez primere za dele osrednje in južne Anglije, vključno z Londonom
Če so naše znojne žleze blokirane, topla vlaga ne more doseči kože. Posledično se koža vname in lahko se pojavi vročinski izpuščaj z rdečo kožo in drobnimi mehurčki, ki jih spremlja mravljinčenje.
Vročinski izpuščaj hitro izzveni, ko se telo ali celo njegova površina ohladi. Edina resnejša nevarnost je, da se lahko razdraženo območje okuži, če je koža poškodovana.
Najpogosteje se zgodi, ko ljudje nosimo tesna oblačila, ki zadržujejo toploto na površini kože in mašijo pore, zato v vročih poletnih dneh obvezno nosite lahke, zračne materiale.
Najpomembneje je, da kožo ohladite, da se ne boste potili in dražili izpuščaja. Britanci bi morali tudi:
- Halten Sie Ihre Haut kühl und tragen Sie lockere Baumwollkleidung
- Verwenden Sie leichte Bettwäsche
- Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden
Za lajšanje srbenja ali mravljinčenja nanesite nekaj hladnega, na primer: z vlažno krpo ali vrečko ledu (zavito v kuhinjsko krpo) tapkajte ali tapkajte po izpuščaju, namesto da ga praskate do 20 minut. Ne uporabljajte dišečih gelov za tuširanje ali krem
Če so naše znojne žleze blokirane, topla vlaga ne more doseči kože. Posledično se koža vname in lahko se pojavi vročinski izpuščaj z rdečo kožo in drobnimi mehurji, ki jih spremlja mravljinčenje (slika datoteke).
Prav tako se posvetujte z lokalnim farmacevtom, če izpuščaj ne mine, ali pokličite 111, če se simptomi poslabšajo.
Toplotna izčrpanost: kaj je to?
Po podatkih NZS toplotna izčrpanost običajno ni resna, če se lahko ohladite v 30 minutah. Če se sprevrže v toplotni udar, ga je treba obravnavati kot nujen primer.
Znaki toplotne izčrpanosti vključujejo:
- Kopfschmerzen
- Schwindel und Verwirrtheit
- Appetitlosigkeit und Übelkeit
- Übermäßiges Schwitzen und fahle, feuchte Haut
- Krämpfe in Armen, Beinen und Magen
- Schnelles Atmen oder schneller Puls
- Eine hohe Temperatur von 38 ° C oder höher
- Sehr durstig sein
Meteorološki urad opozarja, da bi lahko temperature v nekaterih delih Združenega kraljestva dosegle 40 C, veliki deli Anglije pa naj bi v torek doživeli najtoplejši dan doslej.
Zdravstveni nasvet pravi, da so simptomi vročinske kapi pri odraslih in otrocih pogosto enaki, čeprav lahko otroci postanejo mlahavi in zaspani.
Če nekdo kaže znake toplotne izčrpanosti, se mora ohladiti s temi štirimi koraki:
- Bewege sie an einen kühlen Ort.
- Bringen Sie sie dazu, sich hinzulegen und ihre Füße leicht anzuheben.
- Bringen Sie sie dazu, viel Wasser zu trinken. Sport- oder Rehydrierungsgetränke sind in Ordnung.
- Kühlen Sie ihre Haut – besprühen oder schwamm sie mit kaltem Wasser und fächern Sie sie. Kühlpackungen um die Achseln oder den Hals sind auch gut.
Prizadeta oseba se mora začeti ohlajati in počutiti bolje v 30 minutah.
Pomembno je, da ostanete hidrirani in se izogibate neposredni sončni svetlobi v času največje obremenitve ter vedno upoštevate uradna navodila, da zagotovite, da ostanete varni v ekstremni vročini, ki naj bi ta teden podirala rekorde.