Suche
Mein Konto
اليقظة الذهنية في التركيز: حدث redSEELig حول الصحة العقلية والأزمات النفسية في بوركين في 18 يوليو 2024
اكتشف كل شيء عن المحادثة حول الصحة العقلية والأزمات النفسية على "redSEELig" في 18 يوليو 2024 في 3Eck في Borken. انغمس في موضوع اليقظة الذهنية واكتشف كيف يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على نفسيتك. مثيرة للاهتمام للأقارب والمتضررين والمتخصصين. لا يتطلب التسجيل. قم بزيارة الحدث واستلهم من خبراء جمعية الطب النفسي الاجتماعي.
اليقظة الذهنية في التركيز: حدث redSEELig حول الصحة العقلية والأزمات النفسية في بوركين في 18 يوليو 2024
"redSEELig": التركيز على اليقظة والصحة العقلية في بوركين
ستجرى يوم الخميس المقبل 18 يوليو 2024 مناقشة خاصة حول الصحة العقلية والأزمات النفسية في 3Eck في بوركين. الحدث بعنوان "اليقظة الذهنية. ما الذي يجعلها مهمة جدًا؟" يتم تنظيمه من قبل جمعية الطب النفسي الاجتماعي وخدمة الطب النفسي الاجتماعي في منطقة بوركين. إن الأقارب والمتضررين والمتخصصين في المجال النفسي والاجتماعي مدعوون بحرارة للمشاركة في التبادل الحر؛ التسجيل المسبق ليس ضروريا.
إن أهمية اليقظة الذهنية للصحة العقلية هي محور هذا الحدث. يمكن أن يكون لليقظة تأثير إيجابي على النفس من خلال المساعدة على التواجد هنا والآن والوعي بما يحدث داخليًا. ومن خلال تمارين اليقظة الذهنية المنتظمة، يمكن للناس أن يتعلموا التحكم بشكل أفضل في أفكارهم وعواطفهم وتقليل التوتر. تؤكد أولريك ويندهولت، الموظفة في خدمة الطب النفسي الاجتماعي في منطقة بوركين، على الآثار الإيجابية طويلة المدى التي يمكن تحقيقها من خلال ممارسة اليقظة الذهنية المنتظمة.
علاوة على ذلك، يمكن أن يساعد اليقظة الذهنية في تحسين العلاقات وعيش حياة أكثر توازناً. تشير جيلينا بورجرز، منسقة الطب النفسي لمنطقة بوركين، إلى أن النهج الواعي تجاه أفكار الفرد ومشاعره يمكن أن يكون له أيضًا تأثير إيجابي على كيفية تفاعل الفرد مع الآخرين.
لدى المهتمين الفرصة للعثور على مزيد من المعلومات حول خدمة الطب النفسي الاجتماعي في منطقة بوركين وجمعية الطب النفسي الاجتماعي على الموقع الرسمي للمنطقة. جيلينا بورجرز (هاتف: 6023/681/02861) وأولريك ويندهولت (هاتف:6012/02861) متاحان للإجابة على أي أسئلة قد تكون لديكم. ونحن نتطلع إلى تبادل ملهم حول موضوع اليقظة والصحة العقلية.