Suche
Mein Konto
Pozornost v centru pozornosti: akce redSEELig o duševním zdraví a psychických krizích v Borkenu 18. července 2024
Zjistěte vše o rozhovoru o duševním zdraví a psychologických krizích na „redSEELig“ 18. července 2024 v 3Eck v Borkenu. Ponořte se do tématu všímavosti a zjistěte, jak může pozitivně ovlivnit vaši psychiku. Zajímavé pro příbuzné, postižené i specialisty. Není nutná žádná registrace. Navštivte akci a inspirujte se odborníky z Asociace sociální psychiatrie.
Pozornost v centru pozornosti: akce redSEELig o duševním zdraví a psychických krizích v Borkenu 18. července 2024
„redSEELig“: Zaměřte se na všímavost a duševní zdraví v Borkenu
Příští čtvrtek 18. července 2024 se v 3Eck v Borkenu uskuteční speciální diskuse o duševním zdraví a psychických krizích. Akce s názvem "Všímavost. Proč je tak důležitá?" pořádá Sociální psychiatrická asociace a Sociálně psychiatrická služba městské části Borken. K bezplatné výměně jsou srdečně zváni příbuzní, postižení a odborníci z psychosociální oblasti; předchozí registrace není nutná.
Důležitost všímavosti pro duševní pohodu je těžištěm této akce. Mindfulness může mít pozitivní dopad na psychiku tím, že pomáhá být přítomen tady a teď a uvědomovat si, co se vnitřně děje. Prostřednictvím pravidelných cvičení všímavosti se lidé mohou naučit lépe ovládat své myšlenky a emoce a snížit stres. Ulrike Wendholt, zaměstnankyně sociálně psychiatrické služby ve čtvrti Borken, zdůrazňuje dlouhodobé pozitivní účinky, kterých lze dosáhnout pravidelným cvičením všímavosti.
Kromě toho může všímavost pomoci zlepšit vztahy a vést vyrovnanější život. Jelena Borgers, psychiatrická koordinátorka pro čtvrť Borken, poukazuje na to, že vědomý přístup k vlastním myšlenkám a pocitům může mít také pozitivní vliv na to, jak člověk komunikuje s ostatními.
Další informace o sociálně psychiatrické službě městské části Borken a sociálně psychiatrickém spolku mají zájemci možnost najít na oficiálních stránkách městské části. Jelena Borgers (tel. 02861/681-6023) a Ulrike Wendholt (tel. 02861/681-6012) jsou k dispozici pro zodpovězení jakýchkoliv dotazů. Těšíme se na inspirativní výměnu názorů na téma všímavosti a duševního zdraví.