Suche
Mein Konto
Mindfulness fookuses: redSEELig vaimse tervise ja psühholoogiliste kriiside üritus Borkenis 18. juulil 2024
Uurige kõike vaimse tervise ja psühholoogiliste kriiside teemalise vestluse kohta “redSEELigil” 18. juulil 2024 aadressil 3Eck Borkenis. Sukelduge tähelepanelikkuse teemasse ja avastage, kuidas see võib teie psüühikat positiivselt mõjutada. Huvitav nii lähedastele, kannatanutele kui ka spetsialistidele. Registreerimist pole vaja. Külastage üritust ja saage inspiratsiooni Sotsiaalpsühhiaatrite Ühingu ekspertidelt.
Mindfulness fookuses: redSEELig vaimse tervise ja psühholoogiliste kriiside üritus Borkenis 18. juulil 2024
"redSEELig": keskenduge tähelepanelikkusele ja vaimsele tervisele Borkenis
Järgmisel neljapäeval, 18. juulil 2024, toimub Borkenis 3Eckis eriarutelu vaimse tervise ja psühholoogiliste kriiside teemal. Üritus pealkirjaga "Mindfulness. Mis teeb selle nii oluliseks?" korraldavad Sotsiaalpsühhiaatrite Ühing ja Borkeni rajooni sotsiaalpsühhiaatriateenistus. Tasuta vahetusest on oodatud osa võtma lähedased, kannatanud ja psühhosotsiaalvaldkonna spetsialistid; eelnev registreerimine pole vajalik.
Selle sündmuse keskmes on teadveloleku tähtsus vaimse heaolu jaoks. Mindfulnessil võib olla positiivne mõju psüühikale, aidates olla kohal siin ja praegu ning saada teadlikuks sellest, mis sisemiselt toimub. Regulaarsete tähelepanelikkuse harjutuste abil saavad inimesed õppida oma mõtteid ja emotsioone paremini kontrollima ning stressi vähendama. Borkeni linnaosa sotsiaalpsühhiaatriateenistuse töötaja Ulrike Wendholt rõhutab pikaajalist positiivset mõju, mida on võimalik saavutada regulaarse teadveloleku praktikaga.
Lisaks võib tähelepanelikkus aidata parandada suhteid ja elada tasakaalustatumat elu. Borkeni piirkonna psühhiaatria koordinaator Jelena Borgers juhib tähelepanu sellele, et teadlik lähenemine oma mõtetele ja tunnetele võib positiivselt mõjutada ka seda, kuidas inimene suhtleb teistega.
Huvilistel on võimalus leida lisainfot Borkeni rajooni sotsiaalpsühhiaatriateenistuse ja sotsiaalpsühhiaatrite ühingu kohta linnaosa ametlikult kodulehelt. Jelena Borgers (tel. 02861/681-6023) ja Ulrike Wendholt (tel. 02861/681-6012) on valmis vastama kõigile tekkivatele küsimustele. Ootame inspireerivat mõttevahetust teadveloleku ja vaimse tervise teemal.