Suche
Mein Konto
Mindfulness i fokus: redSEELig arrangement om psykisk helse og psykologiske kriser i Borken 18. juli 2024
Finn ut alt om samtalen om psykisk helse og psykiske kriser på «redSEELig» 18. juli 2024 på 3Eck i Borken. Fordyp deg i temaet mindfulness og oppdag hvordan det kan påvirke psyken din positivt. Interessant for pårørende, berørte og spesialister. Ingen registrering nødvendig. Besøk arrangementet og la deg inspirere av ekspertene fra Sosialpsykiatrisk forening.
Mindfulness i fokus: redSEELig arrangement om psykisk helse og psykologiske kriser i Borken 18. juli 2024
«redSEELig»: Fokus på mindfulness og psykisk helse i Borken
Førstkommende torsdag 18. juli 2024 vil en spesiell diskusjon om psykisk helse og psykiske kriser finne sted på 3Eck i Borken. Arrangementet, med tittelen "Mindfulness. Hva gjør det så viktig?" arrangeres av Sosialpsykiatrisk Forening og Sosialpsykiatrisk tjeneste i Borken bydel. Pårørende, berørte og spesialister fra det psykososiale feltet inviteres hjertelig til å delta i den gratis utvekslingen; forhåndsregistrering er ikke nødvendig.
Betydningen av mindfulness for mentalt velvære er fokus for denne begivenheten. Mindfulness kan ha en positiv innvirkning på psyken ved å bidra til å være tilstede her og nå og bli bevisst på hva som foregår internt. Gjennom regelmessige mindfulness-øvelser kan folk lære å bedre kontrollere tankene og følelsene sine og redusere stress. Ulrike Wendholt, ansatt i sosialpsykiatrisk tjeneste i bydel Borken, fremhever de langsiktige positive effektene som kan oppnås gjennom vanlig mindfulness-praksis.
Videre kan mindfulness bidra til å forbedre relasjoner og føre et mer balansert liv. Jelena Borgers, psykiatrikoordinator for bydel Borken, påpeker at en bevisst tilnærming til egne tanker og følelser også kan ha positiv innflytelse på hvordan man omgås andre.
Interesserte har mulighet til å finne ytterligere informasjon om sosialpsykiatritjenesten til bydel Borken og sosialpsykiatrisk forening på bydelens offisielle nettside. Jelena Borgers (tlf. 02861/681-6023) og Ulrike Wendholt (tlf. 02861/681-6012) er tilgjengelige for å svare på spørsmål du måtte ha. Vi ser frem til en inspirerende utveksling om temaet mindfulness og psykisk helse.