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Mindfulness em foco: evento redSEELig sobre saúde mental e crises psicológicas em Borken em 18 de julho de 2024
Saiba tudo sobre a conversa sobre saúde mental e crises psicológicas no “redSEELig” no dia 18 de julho de 2024 na 3Eck em Borken. Mergulhe no tema da atenção plena e descubra como ela pode influenciar positivamente sua psique. Interessante para familiares, afetados e especialistas. Não é necessário registro. Visite o evento e inspire-se com os especialistas da Associação Psiquiátrica Social.
Mindfulness em foco: evento redSEELig sobre saúde mental e crises psicológicas em Borken em 18 de julho de 2024
“redSEELig”: Foco em atenção plena e saúde mental em Borken
Na próxima quinta-feira, 18 de julho de 2024, acontecerá uma discussão especial sobre saúde mental e crises psicológicas no 3Eck em Borken. O evento, intitulado "Mindfulness. O que o torna tão importante?" é organizado pela Associação Psiquiátrica Social e pelo Serviço Psiquiátrico Social do distrito de Borken. Familiares, pessoas afetadas e especialistas da área psicossocial são cordialmente convidados a participar do livre intercâmbio; não é necessário registro prévio.
A importância da atenção plena para o bem-estar mental é o foco deste evento. A atenção plena pode ter um impacto positivo na psique, ajudando a estar presente no aqui e agora e a tomar consciência do que está acontecendo internamente. Através de exercícios regulares de atenção plena, as pessoas podem aprender a controlar melhor seus pensamentos e emoções e reduzir o estresse. Ulrike Wendholt, funcionária do serviço psiquiátrico social do distrito de Borken, enfatiza os efeitos positivos a longo prazo que podem ser alcançados através da prática regular de mindfulness.
Além disso, a atenção plena pode ajudar a melhorar os relacionamentos e a levar uma vida mais equilibrada. Jelena Borgers, coordenadora psiquiátrica do distrito de Borken, salienta que uma abordagem consciente dos próprios pensamentos e sentimentos também pode ter uma influência positiva na forma como interagimos com os outros.
Os interessados têm a oportunidade de encontrar mais informações sobre o serviço psiquiátrico social do distrito de Borken e a associação psiquiátrica social no site oficial do distrito. Jelena Borgers (tel. 02861/681-6023) e Ulrike Wendholt (tel. 02861/681-6012) estão disponíveis para esclarecer qualquer dúvida que você tiver. Esperamos ansiosamente por uma troca inspiradora sobre o tema da atenção plena e da saúde mental.