Pohyb proti rakovině: Pomoc proti rakovině vyžaduje více sportů ve školách

Pohyb proti rakovině: Pomoc proti rakovině vyžaduje více sportů ve školách

V Německu lidé propagují více cvičení jako prevenci rakoviny. German Cancer Aid a další organizace podporují zdravotní kampaň, která zvláště zdůrazňuje důležitost pravidelné fyzické aktivity. Tato iniciativa si klade za cíl zvýšit povědomí o pozitivních účincích sportu na zdraví a inspirovat děti k aktivnímu životu.

Pravidelné cvičení prokazatelně pomáhá snižovat riziko rakoviny a odborníci žádají, aby školy nabízely hodinu neklasifikovaného školního sportu denně. Gerd Nettekoven, generální ředitel German Cancer Aid, zdůrazňuje, že mnoho dětí ztrácí radost z fyzické aktivity. „S radostí z pohybu jsme se vlastně narodili,“ vysvětluje a zdůrazňuje, jak důležité je vzbudit u dětí nadšení pro sportovní aktivity již od útlého věku.

Kampaň na propagaci hnutí na sociálních sítích

Kampaň #MitMirGehen byla zahájena u příležitosti Národního týdne prevence proti rakovině, jejímž mottem je „Pohyb společně – snížení rizika rakoviny“. Tato iniciativa povzbuzuje lidi, aby se navzájem motivovali ke cvičení a sdíleli své zkušenosti pomocí vhodného hashtagu na sociálních sítích, jako je Instagram a Facebook. Cílem této kampaně je vytvořit komunitu, která se aktivně zapojí do podpory zdraví a cvičení.

Vědci a organizace poukazují na to, že každodenní aktivní životní styl může výrazně snížit riziko rakoviny jedince. Často je zvláště postižen sedavý způsob života, což vede k přibližně šesti procentům všech nových případů rakoviny v Německu. „Zejména riziko některých běžných typů rakoviny, jako je rakovina prsu a tlustého střeva, lze fyzickou aktivitou snížit o 20 až 30 procent,“ říká charita proti rakovině. Tato čísla ilustrují naléhavost pravidelného cvičení pro ochranu vlastního zdraví.

Organizace na podporu rakoviny navíc požadují komunitní iniciativy na podporu cvičení v každodenním životě. Návrhy zahrnují vytvoření bezpečných a osvětlených běžeckých tras a dobře propracovaných cyklostezek s cílem vytvořit infrastrukturu pro nízkoprahové cvičení pro všechny věkové kategorie. S podporou Světové zdravotnické organizace (WHO), která doporučuje 150 až 300 minut cvičení týdně pro dospělé, by taková opatření mohla zásadním způsobem přispět ke zvýšení pohybové aktivity v populaci.

Bohužel jen asi třetina žen a polovina mužů dosahuje těchto doporučených úrovní, takže potřeba iniciativ na podporu fyzické aktivity je ještě jasnější. Současná kampaň se zaměřuje na networking a sdílení pozitivních sportovních zkušeností s cílem vytvořit větší motivaci a povzbudit více lidí k aktivnějšímu životnímu stylu.

Požadavky jsou vysoké a výzvy významné, ale poselství je jasné: cvičení je klíčem k podpoře zdraví a prevenci nemocí, jako je rakovina. Zvyknout si na aktivní životní styl v rané fázi je cílem, který by měly školy i obce masivně podporovat.