Movimiento contra el cáncer: la ayuda contra el cáncer exige más deportes en las escuelas

Movimiento contra el cáncer: la ayuda contra el cáncer exige más deportes en las escuelas

En Alemania se promueve más ejercicio para prevenir el cáncer. La organización German Cancer Aid y otras organizaciones apoyan una campaña de salud que destaca especialmente la importancia de realizar actividad física con regularidad. Esta iniciativa tiene como objetivo concienciar sobre los efectos positivos del deporte en la salud e inspirar a los niños a llevar una vida activa.

Se ha demostrado que el ejercicio regular ayuda a reducir el riesgo de cáncer, y los expertos piden que las escuelas ofrezcan una hora diaria de deportes escolares no clasificados. Gerd Nettekoven, director general de German Cancer Aid, destaca que muchos niños pierden el placer de realizar actividad física. “En realidad, nacemos con la alegría del ejercicio”, explica, y enfatiza lo importante que es entusiasmar a los niños con las actividades deportivas desde una edad temprana.

Campaña para promover el movimiento en las redes sociales

La campaña #MitMirGehen se lanzó con motivo de la Semana Nacional de Prevención del Cáncer, que tiene como lema “Avanzando juntos – reduciendo el riesgo de cáncer”. Esta iniciativa anima a las personas a motivarse mutuamente para hacer ejercicio y compartir sus experiencias utilizando el hashtag adecuado en redes sociales como Instagram y Facebook. El objetivo de esta campaña es crear una comunidad que participe activamente en la promoción de la salud y el ejercicio.

Los investigadores y organizaciones señalan que un estilo de vida activo diario puede reducir significativamente el riesgo de cáncer de un individuo. El estilo de vida sedentario suele verse especialmente afectado: provoca alrededor del seis por ciento de todos los nuevos casos de cáncer en Alemania. "En particular, el riesgo de algunos tipos comunes de cáncer, como el de mama y el de colon, se puede reducir entre un 20 y un 30 por ciento mediante la actividad física", afirma la organización benéfica contra el cáncer. Estas cifras ilustran la urgencia de hacer ejercicio con regularidad para proteger su propia salud.

Además, las organizaciones de apoyo al cáncer están pidiendo iniciativas comunitarias para promover el ejercicio en la vida cotidiana. Las sugerencias incluyen la creación de rutas para correr seguras e iluminadas y carriles bici bien desarrollados para crear una infraestructura de ejercicio de bajo umbral para todas las edades. Con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que recomienda entre 150 y 300 minutos de ejercicio por semana para los adultos, estas medidas podrían contribuir de manera importante al aumento de la actividad física en la población.

Desafortunadamente, sólo alrededor de un tercio de las mujeres y la mitad de los hombres alcanzan estos niveles recomendados, lo que hace aún más clara la necesidad de iniciativas para promover la actividad física. La campaña actual se centra en establecer contactos y compartir experiencias deportivas positivas para crear una mayor motivación y animar a más personas a adoptar un estilo de vida más activo.

Las demandas son altas y los desafíos significativos, pero el mensaje es claro: el ejercicio es clave para promover la salud y prevenir enfermedades como el cáncer. Acostumbrarse tempranamente a un estilo de vida activo es el objetivo que tanto las escuelas como los municipios deberían apoyar masivamente.