Liike syöpää vastaan: Syöpäapu vaatii lisää urheilua kouluissa

Liike syöpää vastaan: Syöpäapu vaatii lisää urheilua kouluissa

Saksassa ihmiset edistävät liikunnan lisäämistä syövän ehkäisemiseksi. Saksan Cancer Aid ja muut järjestöt tukevat terveyskampanjaa, jossa korostetaan erityisesti säännöllisen liikunnan merkitystä. Aloitteen tavoitteena on lisätä tietoisuutta urheilun myönteisistä terveysvaikutuksista ja innostaa lapsia aktiiviseen elämään.

Säännöllisen liikunnan on osoitettu auttavan vähentämään syöpäriskiä, ​​ja asiantuntijat vaativat kouluja tarjoamaan tunnin arvostelematonta kouluurheilua päivässä. German Cancer Aidin toimitusjohtaja Gerd Nettekoven korostaa, että monet lapset menettävät liikunnan ilon. "Me synnymme itse asiassa liikunnan ilolla", hän selittää ja korostaa, kuinka tärkeää on saada lapset innostumaan urheilusta jo pienestä pitäen.

Kampanja liikkeen edistämiseksi sosiaalisessa mediassa

#MitMirGehen-kampanja käynnistettiin kansallisen syövänehkäisyviikon yhteydessä, jonka mottona on "Yhdessä liikkuminen – syöpäriskin vähentäminen". Tämä aloite rohkaisee ihmisiä motivoimaan toisiaan treenaamaan ja jakamaan kokemuksiaan käyttämällä asianmukaista hashtagia sosiaalisissa verkostoissa, kuten Instagramissa ja Facebookissa. Tämän kampanjan tavoitteena on luoda yhteisö, joka on aktiivisesti mukana edistämässä terveyttä ja liikuntaa.

Tutkijat ja organisaatiot huomauttavat, että päivittäinen aktiivinen elämäntapa voi merkittävästi vähentää yksilön syöpäriskiä. Istuva elämäntapa vaikuttaa usein erityisen paljon, mikä johtaa noin kuuteen prosenttiin kaikista uusista syöpätapauksista Saksassa. "Erityisesti joidenkin yleisten syöpien, kuten rinta- ja paksusuolensyövän, riskiä voidaan vähentää 20-30 prosenttia fyysisellä aktiivisuudella", sanoo syöpäjärjestö. Nämä luvut kuvaavat säännöllisen harjoittelun kiireellisyyttä oman terveyden suojelemiseksi.

Lisäksi syövän tukijärjestöt vaativat yhteisöaloitteita liikunnan edistämiseksi jokapäiväisessä elämässä. Ehdotuksia ovat turvallisten ja valaistujen juoksureittien ja hyvin kehittyneiden pyöräilyreittien luominen matalan kynnyksen liikuntainfrastruktuurin luomiseksi kaiken ikäisille. Maailman terveysjärjestön (WHO) tuella, joka suosittelee 150–300 minuuttia liikuntaa viikossa aikuisille, tällaiset toimenpiteet voivat edistää merkittävästi väestön fyysistä aktiivisuutta.

Valitettavasti vain noin kolmannes naisista ja puolet miehistä saavuttaa nämä suositellut tasot, mikä tekee fyysistä aktiivisuutta edistävien aloitteiden tarpeellisuuden entistä selvemmäksi. Käynnissä oleva kampanja keskittyy verkostoitumiseen ja positiivisten urheilukokemusten jakamiseen, jotta saadaan lisää motivaatiota ja kannustaa enemmän ihmisiä omaksumaan aktiivisempi elämäntapa.

Vaatimukset ovat korkeat ja haasteet merkittäviä, mutta viesti on selvä: liikunta on avainasemassa terveyden edistämisessä ja sairauksien, kuten syövän, ehkäisyssä. Aktiiviseen elämäntapaan varhaisessa vaiheessa totuttelu on tavoite, jota niin koulujen kuin kuntienkin tulisi massiivisesti tukea.