Movimento contro il cancro: l'aiuto contro il cancro chiede più sport nelle scuole

Movimento contro il cancro: l'aiuto contro il cancro chiede più sport nelle scuole

In Germania si promuove più esercizio fisico per prevenire il cancro. L'Aiuto tedesco contro il cancro e altre organizzazioni sostengono una campagna sanitaria che sottolinea in particolare l'importanza di un'attività fisica regolare. Questa iniziativa mira a sensibilizzare sugli effetti positivi dello sport sulla salute e ad ispirare i bambini a condurre una vita attiva.

È stato dimostrato che l’esercizio fisico regolare aiuta a ridurre il rischio di cancro e gli esperti chiedono alle scuole di offrire un’ora di sport scolastici non classificati al giorno. Gerd Nettekoven, direttore generale dell'Associazione tedesca per il cancro, sottolinea che molti bambini perdono il piacere dell'attività fisica. "In realtà nasciamo con la gioia del movimento", spiega, e sottolinea quanto sia importante appassionare i bambini alle attività sportive fin dalla tenera età.

Campagna per promuovere il movimento sui social media

La campagna #MitMirGehen è stata lanciata in occasione della Settimana nazionale per la prevenzione del cancro, che ha come motto “Muoversi insieme – ridurre il rischio di cancro”. Questa iniziativa incoraggia le persone a motivarsi a vicenda a fare esercizio e a condividere le proprie esperienze utilizzando l'apposito hashtag sui social network come Instagram e Facebook. L'obiettivo di questa campagna è creare una comunità attivamente coinvolta nella promozione della salute e dell'esercizio fisico.

I ricercatori e le organizzazioni sottolineano che uno stile di vita attivo quotidiano può ridurre significativamente il rischio di cancro di un individuo. Lo stile di vita sedentario è spesso particolarmente colpito e rappresenta circa il 6% di tutti i nuovi casi di cancro in Germania. "In particolare, il rischio di alcuni tipi comuni di cancro, come il cancro al seno e al colon, può essere ridotto del 20-30% attraverso l'attività fisica", afferma l'organizzazione benefica per il cancro. Questi numeri illustrano l’urgenza di esercitare regolarmente per proteggere la propria salute.

Inoltre, le organizzazioni di sostegno al cancro chiedono iniziative comunitarie per promuovere l’esercizio fisico nella vita di tutti i giorni. I suggerimenti includono la creazione di percorsi di corsa sicuri e illuminati e piste ciclabili ben sviluppate per creare un’infrastruttura per esercizi a bassa soglia per tutte le età. Con il sostegno dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), che raccomanda agli adulti da 150 a 300 minuti di esercizio fisico a settimana, tali misure potrebbero fornire un contributo importante all’aumento dell’attività fisica nella popolazione.

Purtroppo, solo circa un terzo delle donne e la metà degli uomini raggiungono questi livelli raccomandati, rendendo ancora più evidente la necessità di iniziative volte a promuovere l’attività fisica. L’attuale campagna si concentra sul networking e sulla condivisione di esperienze sportive positive al fine di creare maggiore motivazione e incoraggiare più persone ad adottare uno stile di vita più attivo.

Le richieste sono elevate e le sfide significative, ma il messaggio è chiaro: l’esercizio fisico è fondamentale per promuovere la salute e prevenire malattie come il cancro. Abituarsi precocemente a uno stile di vita attivo è l’obiettivo che sia le scuole che i comuni dovrebbero sostenere in modo massiccio.